Tradicionalni recepti liječenje umora očiju računar

Computer blisko danas ušla u živote gotovo svakoga. Ona se koristi za pružanje informacija, obrazovanje, zabavu, virtualne komunikacije. Dužeg vremena iza monitora, osoba rizikuje svoje zdravlje, dok je značajno utiču vizije.

Uzroci naprezanja očiju iz kompjutera

Naporan rad je računar u opasnosti od razvoja bolesti oka i gubitka vida. Dok čitate ili igrate osoba treperi rjeđe nego što je uobičajeno. To dovodi do isušivanja rožnjače i konjunktive, što uzrokuje peckanje i osjećaj "pijesak" u očima. Ako ne poduzeti potrebne mjere, beonjači oči su upaljene, širi krvne sudove, postoje petehijalna krvarenja. Sve to izaziva ne samo umor, već i otupljuje vida.

Visoke svjetline i nizak kontrast ekrana su nepovoljne podražaja, izaziva osjećaj težine kapaka i "veo" pred njegovim očima. Pogrešan udaljenost između lica i monitora, osvjetljenje je loše uzrokovati dodatne stres, koji u velikoj mjeri narušava udobnost za oči.

Korištenje u zatvorenom klima uređaja ili grijanja uređaja u stanju sušenih ambijentalnog zraka i pogoršati sindrom "suhog oka." Kada radite na ekranu tokom ča ca bez prekida usporava cirkulaciju krvi u vrat arterija. To remeti protok u tijelu kisika i hranjivih tvari da slabi mišiće oka, očnog povećava pritisak.

Tradicionalni recepti liječenje umora očiju računar

• prevencija

Video: Vježbe za oči: ukloniti umor očiju rukama. Umor, suhoća, crvenilo oka

Za prevenciju oštećenja vida i zamor očiju je potrebno raditi na monitoru za oko 30-40 minuta uz kratke pauze. Udaljenost između vaših očiju i kompjuter bi trebalo da bude oko pola metra, budite sigurni da koristite izvor lokalno pokrivanje i ovlaži zrak u prostoriji.

• Gimnastika za oči

Ako niste u mogućnosti da izbjeći negativne posljedice, potrebno je koristiti popularne recepte iz zamor očiju. Veoma efikasna vježbe za prikaz. To se može učiniti u između rada s računalom. Jednostavne vježbe može osloboditi napetosti u najkraćem mogućem roku. Prvo, morate zeznuti nekoliko sekundi, a zatim otvorite oči. Pogledajte u plafon i pod, desno i lijevo. Make očne jabučice kružnim pokretima i opisati imaginarnog osmicu. Onda pogledajte na udaljeni predmet i prevesti pogled na susjeda. Na kraju treptanja često i napraviti masažnim pokretima vrhovima prstiju.

• Kupaona sa infuzijom kamilice

Video: čišćenja organizma. zamor očiju nakon što je računar.

Kada ispiranje oka da pomogne s kadom infuzijom kamilice. Da biste to učinili, navlažite sterilni bris u droge i temeljito isperite sluznice nekoliko puta.

• Losioni s infuzijom lišće breze

Ako oticanje očnih kapaka, i bol u očima preporučenih losion sa ekstraktom breze lišća ili cvjetova različak plave. Da biste to učinili, natopljenom u otopini gaze diskova i poklopac kapke za pola sata.

• Maska sirovog krompira

Video: Kako ukloniti tamne krugove ispod očiju (krumpir, zobene pahuljice) za Njega kože oko očiju od Beauty Ksu

Maska od sirovog krompira se koristi ne samo za liječenje, ali i za prevenciju. Ribani na se prostiru na području očne duplje grubu rende krompir, oprati hladnom vodom, nakon četvrt sata. Nanesite najmanje 3 puta tjedno.

Folk pravna sredstva za umorne oči su jednostavne i dostupne metode koje pomažu u održavanju zdravog vida u uvjetima visokih opterećenja. Pratite jednostavne savjete za rad s računalom, možete izbjeći neželjene posljedice i razvoj ozbiljnih bolesti.