Kao dom zaraste i jačanje glasnica

Ponekad, zbog produženog izlaganja hladnoći, plače, dugačak govor, nagle klimatske promjene, stres odjednom nestane ili postane promukao glas. To se događa, po pravilu, neočekivano, obično u jutarnjim satima.
Sadržaj:

Uzroci i simptomi upale glasnica
Tretman upale glasnica
Tradicionalne metode liječenja
Prevencija upale glasnica

Uzroci i simptomi upale glasnica

Glasnice se sastoji od mišićnog i vezivnog tkiva. Nalaze se u centru našeg grla napeta, formirajući glotisa.

Glotisa - glavni instrument glas. Kada smo izgovori bilo koji zvuk, glotisa zatvara i otvara. Ako je ligament dovoljno protezao, glotisa nije zatvoren, zvuk je nemoguće reći.

Uzroci upale ligamenata:

Glasnica su upaljene laringitis, upala krajnika, upale grla, bronhitisa. U ovom slučaju, oni postaju upaljene i natečene, i glotisa, s druge strane, je smanjen, a gotovo u potpunosti zatvara. Sluznice larinksa buja i suši na površini. Do gubitka glasa.
gubitak glas se može javiti kada dugo udisanja hladnog zraka, posebno kada udisanje usta prilikom konzumiranja hladna pića, uz duži boravak na hladnoći.
Upale i povećane ligamenata tkiva mogu biti u različitim vrstama alergija, virusnih infekcija, ako se udiše iritansi, kao što je duvanskog dima.
Gubitak glasa se može javiti kod ljudi koji imaju duge sate da razgovara ili pjevati, pjevači, nastavnici, zvučnici zbog stalnog ligament naprezanje.
Na glasnica pogođene pušenje, alkohol, prašina, kemikalije, udisanje suhog, toplog vazduha.

Simptomi mogu biti različiti u različitim oblicima uticaja na glasnicama. U različitim slučajevima mogu imati različite simptome. Možete odabrati grupu simptoma koji je zajednički za sve slučajeve:

promukao ili potpuno izgubio glas;
upale grla i suha;
bol u grlu kad gutanje;
crveno grlo, otečene;
plaka u grlu;

suvi kašalj;
moguće povećanje temperature;
glavobolja, slabost.

Ako je uzrok konjuktivitis ili virusne bolesti mogu biti prisutni ili druge simptome. Kod djece, oticanje grla može dovesti do otežanog disanja (false sapi).

Tretman upale glasnica

Ako imate problema sa glasom trebate obratiti specijalisti. Doktor će napraviti inspekciju, a zatim odaberite tretmana. Pravci liječenje može biti drugačiji. To može biti:

udisanje;
farmaceutskih proizvoda;
fizioterapija;
kirurgija;
Lijekovi grla liječenje, kao što je Lugol.

Tretman se obično obavlja doktor, audiolog, ali je preporučljivo da posjetite lekara-foniatora, posebno za ljude čija profesija povezana sa pevanjem ili govorništvo.

Važno mjesto u liječenju uzima lijekove. Drogira koji smanjuju upalu i oticanje. To se može liječiti antibioticima, antivirusnim lijekovima, kortikosteroidi aerosoli.

Oni koji su po zanimanju trebalo biti puno pjevanja ili govoreći, sa svežnjevima problemi mogu nastati zbog hronične zagušenja i upala ligamenata.

Često tokom inspekcije otkrivaju specifična "čvorova" na ligamenti. Takve čvorići se tretiraju tretiranjem čvorića posebnim pripreme. Ako ne pomogne, potrebno je izvršiti operaciju. Ako će takva mjera imati nikakvog efekta, morati promijeniti zanimanje.

Stoga, umjetnici tako pažljivo odnose se na njegov glas: Ne posebne vježbe da izbjegavaju određene hrane i pića koja iritiraju ligamenta.

S obzirom da su uzroci bolesti mogu biti različiti, mogu postojati različite simptome, tako da ne treba tretirati nezavisno. Pronađite uzrok i odgovarajući tretman može samo liječnik.

Kada nema akutna potreba da se poštuje, za obavljanje vježbe za glas, čuvaj se iritirajuće hrane i pića, da piju toplo mlijeko sa dodatkom putera.

Tradicionalne metode liječenja

Tradicionalne metode liječenja koriste se kao adjuvantna terapija nakon konsultacije sa ljekarom.

Prvi koraci koji se mogu poduzeti u liječenju glasnice - potpuna tišina, topli napitak i isperite toplom biljnim decoctions (kamilica, kadulja) soda rješenje. Koristili su takve metode liječenja, kao što su:

Način 1: u šerpi kuhati krompir i vodu staviti u mente ili kamilice. Udisati pare preko 10 minuta;
Način 2 :. 2 kašičice. kore luk sipati 500 ml kipuće vode, pričekajte 20 minuta i isperite infuzija grlo 3 r / dan .;
Način 3: Dva art. l. listovima maline, 2 žlice. l. maslinovo ulje, 1 h. l. đumbir pour 600 ml kipuće vode i ostaviti preko noći u termos. Piti 2 žlice. l. prije jela 3 str / dan .;
4. metod: Pomiješajte žumance i maslac. Jedite 1 žlica. l. . 3-4 p / dan;
5 metoda: pije pivo nije jako vruće;

6 metoda: toplo mlijeko napitak nije razrijediti s mineralnom vodom;
7 metoda: piti toplo mlijeko s medom u malim gutljajima. Neophodno je da se osigura da mlijeko nije bilo vruće kao u medu toplo mlijeko gubi svojim ljekovitim moć;
Način 8: nakon obroka treba ispirati grlo toplu decoctions ljekovitog bilja, kao što su kamilica, neven, kadulja, eukaliptus;
Način 9: hren korijena rešetku i prelijte 200 ml vode. Dodaj 1 žlica. l. meda i piti svaki sat za 1 sat. L. njihove mješavine;
10 metoda: mix 2 žlice. l. malina i suncokretovo ulje, 1 dio. L. đumbir (svježi). Preliti 400 ml kipuće vode i ostavite stajati 12 sati. Piti jedan sat prije jela za 2 gutljaja;
11 metoda: 1 šolja anis sjemenke dodajte 0,5 litara vode, stoji 15 min, hladna i filter. Put 5 kašika. l. lipe meda i 2 žlice. l. konjak. Piti svakih 30 minuta. 1 žlica. l.
12 Metoda: na komadu rafiniranog šećera kaplje 3-4 kapi anisa ulje kupila u apoteci, i otopiti ga.
13 način: toplo piće s limunom čaj nakon ligamenta napetost tijekom peva ili govori dugo, dopunjeno sa 1 žličica .. konjak.
14 Metoda: Mix u jednakim dijelovima rakija, sok od limuna, jaja i med, da piju u jednom gutljaju.

Prevencija upale glasnica

Ako struci je usko povezano sa upotrebom glasnica, treba da znate šta preventivne mjere postoje za ovaj problem. Oni nisu toliko:

za sprečavanje hipotermija;
manji kontakt sa prašine, korozivnih kemikalija;
ako i dalje moraju biti u prašnjavim okruženjima i rad sa hemikalijama, onda svaki dan nakon posla, poželjno je da se udiše;
ako imate mnogo govora o okupacije, da peva, onda je potrebno dati glas da se odmori na sposobnost da se pridržavaju utiša svaka 2 sata rada da se odmore jedan do dva sata.

Ako imate naprezanja svoj glas, onda vam je potreban za obavljanje dnevnih vježbe disanja:
nošenje, stoji, ruku na njegovu stranu, ili sjedi na stolici:

c / o nos udah-izdah;
dah c / o nos, izdahnite c / o usta;
dah c / o usta, izdahnite c / o nosa;
udisati-izdah c / o pravo pola nosa, a zatim to isto c / o lijevoj strani;
dah sati / za jednu polovinu nosne izdisanje c / o drugom;
dah c / o nos, dugačak dah kroz nos sa silom na kraju;
udahnite kroz nos, izdahnite c / o blago razdvojene usne;
udahnite kroz nos i izdahnite c / o nos kreteni.

Pored složenih vježbi možete učiniti redovne masaže prednje strane vrata. Ova masaža oslobađa napetost mišića vrata.

Tokom masaže, milujući grlo naizmjenično lijevo i desno rukama. Potrebno je napraviti top-down, dostižući od brade u grudi.

Osim ljudi, za koje je glasnice su instrument rada, ne bi trebalo da bude brz da ide u hladnim danima, tako da ne diše kroz usta, ne možete govoriti na hladnoći. Ako ste samo morali raditi sa glasom (peva ili govori puno), neophodno je da se opustite i ligamenata 20 minuta, tek onda možete izaći u hladne sezone.

Dok gledate video ćete naučiti o liječenju promuklosti.