Kako da biste dobili osloboditi od celulita.

Celulit nije čisto kozmetički problem. Da biste dobili osloboditi od njega, neophodno je da se poboljša limfne razmjene, osloboditi tijelo od viška tekućine i toksina.

Morske soli celulita.

Ovi problemi pomaže da se riješe morske soli. Sa svojim upotreba metabolizam je ubrzan u kadu, koža postaje zategnuta. Da se ispita uticaj upotrebe soli što je više moguće, izvršiti preliminarno pročišćavanje postupka kože - prije kupanja napraviti nježna masaža s piling ili soli sapun. Pogodan i konvencionalne natrij sol.Zatem pripremiti kupku, rastvaranjem 100 g do 1 kg soli na punu vode za kupanje. Obično se koriste visoke koncentracije soli da se postigne terapeutski učinak i profilaktičke svrhe dovoljno je koristiti od 100-300 g soli u kadi. Da se okupa na temperaturi vode od 35-39 stupnjeva za 10-20 minuta svaki drugi dan ili 2 puta tjedno tokom 10-15protsedur. Celulit efikasnije tople kupke, ali samo ih koristite za zdravo srce. Kombinacija morske soli i tople vode aktivira sve procese u organizmu.

Eterična ulja u borbi protiv celulita.

Kako bi se poboljšao učinak čišćenja pripremiti same soli, impregnirani s eteričnim uljem naranče, grejpa ili limuna. U staklenku od tamnog stakla pour morske soli ili kuhinjske soli na isti veliki pomola.Kapnite 5 kapi bilo kojeg od ovih ulja i zatvorite teglu poklopac. Važnije, ne prelaze naznačenu dozu ulja u soli, inače možete dobiti opekotine na koži (osjetljive kože eterična ulja se ne koriste). Upotreba takve soli kao normalan prijem morskoy.Posle isperite toplom vodom kupelj, stavite na topli ogrtač i opustiti se za oko 30 minuta ili više.

Anticelulitna krema

Rastvoriti u vodenoj kupelji: sok od 1 luk, 1 kap citrusa ulja i čajevca, 2 cijevi alantoinska mast, 2 paketa hranjiva krema, 2 žlice. l. ricinusovo ulje. Promiješati, cool i koristiti.

Video: Riješi celulita! 100% rezultat!

Domaći piling riješi celulita.

Vrijednost piling je da poboljšava cirkulaciju, poboljšava regeneraciju (obnavljanje) ćelije brzo i sigurno uklanja mrtve stanice stratum corneum. Koža Činilo se da polirati, postaje meka i podatna. Otvorena i očistiti pore, omogućujući koži da efikasnije apsorbuje druge kozmetike, a oni sadrže hranjive tvari apsorbira puno brže.
Pa šta je sami piling poznate ljepotice od davnina? Da, isto kao i nama! U svakom trenutku i epohe u slučaju bilo marelica sjemena, talog kave, mora pijeska, griz, zobene pahuljice. U principu, sve je vrlo jednostavno i jednostavan način pri ruci u pravom trenutku. Oni su, uzgred, mogu se naći u industrijskoj proizvodnji piling.
I na osnovu njihovog Cook svoje, domaće piling.
Postavlja se pitanje, što sipa u sudoper ili WC ostaje osnova za kafu? Možete dodati malo tekući sapun. Masirajte ruke ovo postavi - i osjetiti rezultat. A ako je bilo mnogo razloga, tako da i dalje i tijelo poskrabit moguće.
Pijeska iz mora-shore može postati ne samo suvenir, podsjeća na zadovoljstva odmor na plaži. Očistite ga od bilo kakvog legla tako zapali u pan - i dobiti dobre medicinske i kozmetičke proizvode, to, na primjer, može se sipa u malu torbicu i toplo se odnose na područje sinusa ili grla. Ove pijesak fizioterapije pomoći dobili osloboditi od prehlade, upale sinusa, i iz, kao i iz drugih upalnih procesa u grlu i nosoglotke.A bolje miješati u jednakim proporcijama s vrhnjem i dodajte 1 do 2 kašičice maslinovog ulja. Mediteranska ljepotica s drevnim lukama brige i njeguju kožu.
A to znači dual prednosti i pročišćava i hrani kožu u isto vrijeme. Melt meda u vodenom kupatilu i miješa sa pšenične mekinje u omjeru 2: 1, dodajte u mješavinu malo soka od limuna, ohladi do sobne temperature i nježna masaža utrljati u kožu vlažnom. Ova masaža traje dok med počinje da zategnuti kožu. Zatim za još 3-5 minuta, ostavite mješavinu na tijelu. Zatim isperite toplom vodom. Nakon toga, krema se mogu primijeniti.

Video: Kako da biste dobili osloboditi od celulita za nedelju dana

repe zajednički pobijediti celulit.

Riješi celulita će repe! Osim toga, ovaj korijen povrće u svježem, kuhani i dinstane obogaćuje tijelo sa najvrednije vitamina, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam, tako da je također bori protiv celulita! Check it out!
Preporučljivo je da to učini: 3 srednja oguljene repe naribajte, dodajte 3 žlice. l. meda i 1 sat. l. mlevenog crnog bibera. Smeša je stavljen na kuku i čvrsto zamotajte foliju, u trajanju od 30 minuta. Zatim temeljito isperite u kadi (repa jako obojen!) I stavite na kremu za telo. Učinite to jednom tjedno, a koža na bedrima postaje glatka!

Video: Kako da biste dobili osloboditi od celulita [Workout | Da li u vidu]

Dole sa stresom

Veliki doprinos celulita problema čineći naprezanja i deformacija nervnog sistema. Oni su imali razarajući učinak na sve sisteme organizma, utiču na probavu, cirkulaciju, izlučivanje sistem, ometanje normalne obrasce spavanja i smanjenje nivoa ukupne energije. Imajte na umu da što više ste nervozni - jači napadi celulita. Naučite da se opustite kroz meditaciju i upravljanje ljutnjom, lagana muzika, tople kupke, umirujući bilja. Poznati iscjelitelj Louise Hay tvrdi da celulit je češći u žena koje su ljuti na sebe. Da biste smanjili štetne posljedice svoje pogrešno mišljenje o nekoliko puta kožu dnevno, ponovite ozdravljenja duha: "Ja pustio iz prošlosti i oprostiti sebi. Ja volim sebe, i uživaju u životu. Ja sam slobodan i voljen. "

Početna pravna sredstva za celulit

• 2 žlice. l. suho morske alge, razrijediti s toplom vodom i ostaviti 15 min., do algi narasla. Dodajte žumance, 10 kapa. citrusa i 20 kapi. kamfor ulja. dobro miješati i šire debelim slojem problematičnih područja. Umotati u celofan film udova i pokriti s nešto toplo. Nakon 20 min.akkuratno odmotaj. Isperite u ostatke tuš algi.
• Vrlo dobra pomoć soli kupke za cijelo tijelo. Sipajte so u platnenu vrećicu i držite ga pod slavinu, tako da je potpuno raspuštena. Uzmu naravno - 12-15 kupke dan ili dva kupatila u nizu sa break trećeg dana.
• Pomiješajte med i mlijeko dok se gusta smjesa, a jednom dnevno nanijeti mnogo mjesta na celulita. med preko preokret s foliju i ostavite ga sat vremena. Zatim uklonite foliju i istuširati se. Provedite najmanje 15 sesija.
• Dobri rezultati daju ulje oblozi. Mix bademovo ulje s nekoliko kapi eteričnog ulja: grejp, majčina dušica, komorača, lavande, geranija i smreke. Za masažu pogođenih celulitom mjesto sa suhom četkicom. Utrljati mješavinu ulja u kožu, celofan folijom za 20 minuta, isperite toplom vodom.

Antitsellyulitnyykrem

Izbori celulita može biti kako slijedi: dva puta tjedno za mjesec dana organizirati sjednice samo-masaža sa posebnim kremom.
3-4 kašičice Krema za tijelo, 2 kapi eteričnog ulja geranija, kleka, limuna i mandarine. Krema u kombinaciji sa uljem, promiješajte. Nanesite problematične zone masaže pomoću posebnih masaža četke (s lopticama) ili ne vrlo grube ruke trljanjem za 10-15 minuta. (Blago peckanje - to je normalno).
Samo idi u kupatilo nedeljno.
Vijeće:
ako postoji strija (strije), dodati vrhnje, mix 2 kapi ulja ruzmarina.

Anti-celulit omatanje tijela i kupke

Anti-celulit tijelo obavija ...
Nanesite mješavinu na trbuhu, bokovima, stražnjici, zamotajte plastičnom folijom, zamotajte u deku. Nakon 20 min. ispiranje mješavina, lagano tapkajte kožu peškirom, nanesite hidratantnu anticelulit krema.
mješavine
More: 2 žlice suho morske trave da popuni 1/3 čl. toplu vodu da otiče. Dodajte žumance, 10 kapi eteričnog ulja citrusa i 20 kapi kamfor ulja, promiješajte.
Ulje: Mix 3 kapi eteričnog ulja limuna, smreke i lavande. Dodajte 20 ml baznog ulja (maslinovo ulje, bademovo ulje, ulje jojobe, pšeničnih klica ulje, itd.)
Mlijeko: mlijeko u prahu razrijeđen s toplom vodom da se mnogo, kao što je gusta krema. Dodaj 1-2 kašike tečni med (ako je gust, da se topi u vodu za kupanje), mix.
... i kupka
Povećati metabolizam, pomaže da se oslobodi toksina i čišćenje kože.
Pre-istuširati se, pokrenite anticelulit masaža problematičnih područja. Onda se okupa sa specijalnom sastavu (15 min, temperatura vode -. Plus 37 st.) Rate - 10 kupke (jedan dan).
struktura
1 kg morske soli + 3 kapi limuna ulja (limun, narandža ili grejpfruta) + 0,5 l jakog zelenog čaja ili 0,5 litara mlijeka, odnosno pola limunovog soka (sok se sipa u vodu i pometen vodena masaža problematičnih područja).
Kozmetičarka Lyudmila Marchenko

firma stražnjice

Zategnuti elastični stražnjice izgledaju lepo, ali dobiti dobar rezultat nije tako jednostavno. Fitness instruktora reći da je to stražnjice moraju da rade svega, povezivanje set vježbi - kao što su moć i aerobik. Čučnjevi - najlakši način, ali očekujem vrlo brze rezultate nije potrebno. Trebat će vremena da se postigne željene parametre.
Masaža također može biti od koristi. Prvo, može se koristiti za riješi celulita, što često utiče i stražnjice. Drugo, podići tonus mišića i zategnuti zadnjicu. Treće, povećati elastičnost kože. Obavite samo-masaža stražnjice je jednostavan, ali nije ugodno. Bolje je da se to uradi pred veliko ogledalo za kontrolu ishod. Masaža se izvodi dok je stajao, noge ravno. Uključivanje obje ruke.
Počnite tako što ćete milujući pokretima od centra grada sa strane, gore.
Nakon toga, nastavite na trljanje. U takvim veliki mišići kao gluteus, to je najbolje uraditi uz pomoć usred falange prstiju je isključen u pesnicu. Utrljajte potrebu za sve dok je postojao osjećaj topline, a koža postaje crvena.
Dobri gnječenje. Da biste to učinili, uhvatite kožu i potkožno masno tkivo, pokušavajući doći do prstiju i mišića.
Sada treba dati ton stražnjice. Najbolja metoda - šamar. Fold brod dlan i pamuka kretanja idu preko cijele površine yagodits.Chtoby podignite zadnjicu, možete koristiti tehniku ​​postegivaniya. Ispraviti prste, opustite dlan. Počni trepavica stražnjice od kuka do glutealna puta - 10 postegivany svake strane.
Završite masažu udaraca.