Koja dijeta će vam pomoći da riješi celulita

Antetsellyulitnaya ishrana je ključna komponenta u borbi protiv celulita, uz mnoštvo sportskih i kozmetičke tretmane. Opcije različite dijete ima tako mnogo. I, naravno, meni za rješavanje ovog problema treba odabrati vrlo pažljivo kako bi se izbjeglo ometanje i dobiti željeni rezultat.

Uloga ishrane u borbi protiv "kora od pomorandže"

Pravilno pokupio hranu za celulit je vrlo važan aspekt u uzimajući osloboditi od ovaj problem. Činjenica da je jedan od glavnih preduvjeta za pojavu "kora od pomorandže" predstavlja kršenje metaboličkih procesa u organizmu. Zato je izbor adekvatnog meni za normalizaciju metabolizma i intracelularne vode i soli ravnotežu igra značajnu ulogu u borbi protiv celulita.

Pojava viška masnih naslaga na trbuhu i bokovima, obično uzrokovane prekomjerne potrošnje životinjskih masti i ugljikohidrata brzo. I anti-celulit dijeta treba uzeti u obzir ove funkcije, tako da smanjuje upotreba ovih proizvoda na minimum.

Ako odaberete pravu dijetu, pitanje masnog tkiva i celulita na problematična područja će biti riješen mnogo lakše.

Efektivna dijeta protiv celulita

Naravno, da riješi prekomjernu količinu potkožno masno tkivo na bedrima i trbuhu, trebalo bi razmotriti svoju ishranu. Dijeta protiv celulita uključuje:

• isključenje iz ishrane sve brze hrane hrane i praktičnost;
• smanjili potrošnju kofeina, kava i čaj treba zamijeniti uz piće na bazi ljekovitog bilja, voća ili cikorije;
• dodati na dnevni meni, veliki broj plodova;
• pije velike količine čiste vode za piće, za piće režim ni u kom slučaju ne mogu zanemariti;
• smanjenje korištenja slane, kiseli, akutne i masne hrane;
• korištenje biljnih ulja, poželjno je da dodate u ishrani salate od povrća, obučen s biljnim uljem.

To je prilično jednostavan pravila, koja bez posebnih problema može pomoći u smanjenju težine celulita. Anti-celulit hrane nudi cjelokupan program posebno dizajniran za ljude koji žele izgubiti na težini i riješi "kora od pomorandže". Neki od njih obećavaju da će riješiti problem celulita u roku od nekoliko dana, dok su drugi - su dizajnirani za duži vremenski period.

Pierre dobio dobre kritike DUCANE program ishrane, kao i anti-celulit dijeta za 10 dana. Svaki od ovih dijeta je veoma efikasna, i dobiva dobre kritike od onih koji posezala za njima.

Food Program Dyukanu

Pierre DUCANE dijeta - je rezultat dugog i mukotrpnog istraživanja u oblasti dijetetike. Čitav sistem snaga je podijeljena u četiri faze, od kojih su dva u cilju smanjenja težine, dok su druga dva - za konsolidaciju rezultata.

Ova dijeta protiv celulita i viška kilograma uključuje prilično širok spektar proizvoda. Sistem se temelji proteina hrane i puno povrća.

Pored toga, sistem mršavljenja na Dyukanu uključuje redovno vežbanje, koji pod silu da izvrši bilo koga.

Takav anticelulit dijeta Pierre DUCANE zaslužuje pozitivne povratne informacije, ne samo zbog svoje jednostavnosti u implementaciji preporuka, ali i veliki popis ovlaštenih proizvoda. Još jedna značajna prednost ovog sistema je da snabdeva visoka efikasnost, potvrdu svojih sljedbenika iz cijelog svijeta.

Deset dana dijeta protiv manifestacije celulita

Deset-celulit dijeta uključuje gubitak težine i smanjenje celulita zbog normalizacije vode soli ravnotežu. Proizvodi preporučuje za upotrebu u ovom periodu, što je izazvalo intenzivna izlučivanje žuči i izlučivanje toksina.

Anti-celulit dijeta, dizajniran za 10 dana, uključuje nekoliko grupa proizvoda:

1. Proizvoda, čišćenje limfe. To uključuje svježe voće i povrće, smeđa riža, voćni sokovi i biljni čajevi, kao i čiste vode za piće.
2. Proizvoda, stavljanje van otpada i toksina, kao i doprinosi obilan lučenje žuči. To uključuje zelje, citrusno voće, grah i sušeno voće.
3. Proizvodi potrebni za funkciju mišića i da se uspostavi ravnoteža u ishrani. Važno je napomenuti nemasnog mlijeka i mliječnih proizvoda, biljna ulja, orasi, sjemenke.

Kao i mnogi drugi, anticelulit dijeta, dizajniran za 10 dana, uključuje smanjenje na minimum upotrebe soli i drugih začina. Ako ih možete potpuno napustiti, to je divno.

Posebnu pažnju treba posvetiti pije režima. Njegova osnova treba da budu čiste vode.

Poželjno je da je ishrana bila mineralne vode iz različitih proizvođača. Tako će biti lakše za vraćanje međućelijski tekućine i elektrolita balans i dobiti osloboditi od celulita.

Takva anti-celulit hrane prilično brzo i efikasno da pomogne nositi s problemom. Recenzije kažu da je nakon 10 dana smanjenu težinu, celulita postaju manje značajan, a koža se čisti i normalan metabolizam.

Dijeta za vrijeme trajanja od deset-dijeta

1, 3, 5, 7, 9 dana dijeta - možete jesti samo sirovo povrće i voće. Za večeru, anticelulit dijeta strogo zabranjuje upotrebu bilo mliječnih proizvoda u ovih dana.

Dan 2 - jedini voće u neograničenim količinama, osim banana.

4, 6, 8, 10 dana - također trebaju jesti povrće, ali je kuvano. Oni su najbolji u paru. Kao prilog možete jesti žitarice. Za večeru i dozvolili male količine nemasnog jogurta ili kefira.

Kao i program DUCANE hranu, ova dijeta dobiva dobre kritike i ima mnogo sljedbenika.

recenzije