Ispucale pete. Razlozi za riješi njih

Ispucale pete - vrlo neugodan i bolan pojava koja spada u kategoriju dermatitis (kožne bolesti). Crack je djelomičan kršenje integriteta kože na peti. Oni mogu biti samo-patologije, uz razvoj daljih komplikacija, kao i manifestacije bolesti.

Ispucale pete - vrlo česta pojava. Većina ove bolesti pogađa žene, ali ona je također se mogu vidjeti kod muškaraca. Smatra se da su pukotine na petama doći samo sa godinama. Međutim, to nije slučaj, oni mogu doći i kod mladih ljudi. Učestalost ovog problema ovisi o prisutnosti pratećih patologija. Više od 90 posto ljudi koji pate od dijabetesa ili anemije, su pogođeni ovom bolešću. Trivial hipovitaminoza izaziva pukotine na petama svake sekunde.


Ispucale pete donijeti tešku nelagodu, tako da su neki ljudi spremni da se drastične mjere. Jedna od tih metoda je eliminacija pukotine pomoću građevinskih ljepila (Super-ljepilo). Na primjer, neki varošani preporučiti lijepljenje pukotine super-ljepilo, tvrdeći da je ova metoda je sigurna i efikasna.

Kože stopala Anatomy

Koža se sastoji od epidermisa i dermisa. Kožu stopala zbog strukturne karakteristike se naziva i debelu kožu. Razlika debelu kožu od tankih (sva područja tijela osim stopalima i dlanovima) Je debljina epidermisa (gornji sloj kože). Epiderma stopala se sastoji od pet slojeva kože, što je ekvivalentno 70 - 100 slojeva ćelija.

Struktura epidermisa stopala:

• bazalnom sloju;
• spinous sloj ćelija;
• zrnati sloj;
• sjajan ili blistava sloj;
• stratum corneum.

Glavni ćelije epidermisa nazivaju keratinocita, jer sadrže proteine ​​keratin. Keratin, kao glavni protein kože, obavlja zaštitnu funkciju.

Bazalnom sloju

To je najdublje sloj i obavlja regeneraciju funkcija (oporavak kože). formiranje To novih epidermalnih ćelija, kao što starih ćelija postepeno umiru površinskog sloja. Završiti proces ažuriranja epidermisa se odvija u 28 dana. Međutim, s godinama ili sa određenim bolestima (anemija), Ovaj proces usporava. Epiderma se ne ažurira sa novim i visoko kvalitetnih ćelija, i stop kože, uzimajući najveće opterećenje je oštećen.

Spinous sloj ćelija

Ovaj sloj se sastoji od 10 slojeva ćelija. U ovom sloju postoje neke faze rasta prelaska iz bazalnog sloja keratinocita. Ovi slojevi su spojeni pomoću određenih struktura (dezmozome), Koji imaju oblik šiljaka (otuda naziv).

zrnati sloj

Ona se sastoji od 4 - 5 slojeva keratinocita, koji proteini sintetiziraju (keratin, filaggrin). Keratinocita su povezani neobične cementni materijal, stvarajući vodootpornu barijeru u epidermis. Ova barijera dodatno sprečava kožu od isušivanja. Kao razrjeđivanje ovog sloja, koža suši i pukotina u njoj.
Ovaj sloj se formira složenog sastava materijala - keratohyalin da pod mikroskopom ima oblik granula ili zrna (tako je i dobio ime). Ova supstanca je prekursor keratina i obavlja zaštitnu funkciju kože.

sjajni sloj

Sastoji se od 3 - 5 slojeva ravnih keratinocita. U ovom sloju keratohyalin granule spajaju i formiraju svjetlo-prelamaju mase. Ova masa se u suštini sastoji od keratina i hijalinih, postoji samo u epidermisu stopala i dlanova.

stratum corneum

To je najviše površno i najviše gusto. Njegova debljina je na stopalu je veći od 600 mikrona. Sastoji se od diplomirani diferencijacije keratinocita, koji se zovu pali vage. Ove pahuljice su međusobno povezani sa injektiranjem materijala koji je bogat mastima. Sa ovim masti, pahuljice formira gusta, normalno vodonepropusni sloj.

Međutim, zbog određenih enzima u površnih slojeva dekolte ovog sloja. Kao rezultat toga, pali vage početi da se odbijen. Dakle, tu je stalno obnavljanje epidermisa, što je odbacivanje pali skale površinu i formiranje novih.

Uzroci pukotina na petama

Promjene u stanice kože na petama dok hodate

Tokom stop daleko, a sa njim i kože, potrebno je sav teret tijelo. Skin dok hodate pod pritiskom i trenje. U ovom slučaju, ćelije kože se stalno mijenjaju oblik - oni se protezao i komprimirani. Onima koji su najviše osjetljivi na promjene u ćelijama na rubovima stopala. U kročili na terenu, oni se protezao i komprimirani kada je pokupila.


U isto vrijeme, da se poveća na području stopala i ravnomjerno raspodijeliti teret na rubovima, površine stratum corneum ćelije počinju da brzo raste. Ovaj fenomen se zove hiperkeratoza i često je u osnovi stvaranje pukotina. S obzirom da je deblji stratum corneum, tako da je manje elastična i na taj način hoda stopala one ćelije koje kontinuirano pružao će razbiti i biti povrijeđen.

Normalno, proces formiranja novih ćelija i uklanjanje starih je u ravnoteži i kontrolira tijelo. Međutim, ako iz određenih razloga epidermalnog ćelije mogu biti ugrožene i da će biti oštećena.

Postoje sljedeći razlozi za formiranje pukotina na petama:

• dijabetes;
• željeza anemije;
• nedostatak vitamina, posebno vitamina A i E;
• gljivične infekcije;
• dermatitis.

dijabetes mellitus

Dijabetes melitus je jedan od glavnih patologija koje uključuju ispucale pete. Počasti pukotine na stopalima u dijabetesu je da oni nisu u pratnji osjećaj boli ili nelagode.

Uzrok pukotina je dijabetičar angiopatija (vaskularna oštećenja). Istovremeno cirkulaciju krvi u krvnim sudovima i na prvom mjestu, i sudova nogu su pogođeni. Krvi, kao što znate, je izvor ne samo kisik, već i hranjivih tvari u tkiva. Stoga, u tkivima gdje slomljena cirkulaciju krvi, javljaju trofičke promjene. Gube elastičnost, i što je najvažnije, stop kože (i cijelo tijelo) Postaje dehidrirana. Nedostatak vlage u stratum corneum je uzrok ugrožavanja integriteta svojoj strukturi, i.e. formiranje pukotina.

U dijabetesu komplikacija je dijabetička polineuropatija (perifernih živaca lezija). To je razlog za odsustvo bola. Ovaj naizgled olakšavanje faktor izaziva produbljivanje pukotine i proširenje. Budući da osoba ne osjeća bol, prelomi, i povećava infekcija pridružuje njih.

željeza anemije

Razlog je napukla potpetice sideropenijske sindroma nedostatka željeza anemije. Ovaj sindrom je uzrokovan nedostatkom željeza u tkivu i, shodno tome, distrofije promjene na koži. Jer željeza u tkivima se koristi za sintezu različitih proteina i enzima, odsustvo ili nedostatak dovodi do poremećaja strukture i deoba ćelija.
Većina osjećaju, željeza nedostatak u epitelnim ćelijama i ćelijama epidermisa, kao što je to najbrže ažuriran tkiva.

Nedostatak željeza u epidermu pokazuje sljedeće karakteristike:

• suhu kožu;
• ljuštenje kože;
• pucanje.

hipovitaminoza

Nedostatak vitamina A i E dovesti do različitih upalnih i distrofije promjene na koži. Vitamin E poznat je i kao zaštitnik kože, jer štiti stanične membrane od oštećenja. Čak i blagi pad od svojih dovodi do dehidracije ćelija kože. Zajedno sa vodom i koža gubi elastičnost. Suhe i neelastična stanica kože koje ne mogu izdržati opterećenje, što mu je dodijeljen. Pod težinom težine koža je slomljena, i pukotina.

Vitamin A, s druge strane, uključe u proces obnove kože. To sintetizira enzime koji sprečavaju preuranjeno keratinizacije epidermisa. Međutim, kada vitamina A proces nedostatak keratinizacije prestaje biti pod kontrolom, a tu je i povećan aktinična kože, tj hiperkeratoza. Materijal je suha i gruba. Stop neelastična koža je povređeno, a pukotine se formiraju u njemu.

gljivične infekcije

Ispucale pete može postati ne samo prolaz da prodre u gljivice, ali i da je rezultat gljivične infekcije. Najčešće, izvor pukotine na nogama su takve gljivičnih infekcija kao što su stopala i rubrofitii atletsko. Ovo je najčešći lezije kože stopala. Gljiva razvija na površini stopala, promoviše poboljšan proces keratinizacije. Koža kao rezultat toga, ona postaje zadebljan zbog višestruke slojeve pali. Kao što je već poznato, deblji stratum corneum, manje elastična. Neelastična epidermisa ćelije su izložene traumi brže dok hoda.

Gljivična infekcija uništiti integritet slojeva epidermisa, što je rezultiralo u površni sloj kože postaje propušta vlage i sekundarna infekcija. To dodatno komplicira situaciju u pukotine.

dermatitis

Dermatitis stanica može biti uzrok ispucale pete. Razlog za to je sve isti gubitak elastičnosti i isušivanja kože. Kada dermatitis koža postaje suha, iritirana, podložnija povrede. S obzirom na prisustvo upalnih procesa, koža postaje vrlo osjetljiva na najmanju povredu. Blago ogrebotina ili ogrebotina na stopalu dovodi do razvoja mikroprslina, i oni su na kraju pretvoriti u pukotine. Pukotine uz stalno upaljene, bolne i postane gateway za prodiranje brojnih infekcija.

Faktori kao što su dugo ostati na nogama, gojaznost, loše higijene su faktori rizika za ispucale pete. Onima koji su najviše u opasnosti su ljudi sa viškom kilograma, jer sve robe uzimaju se pješke, a sa njima, i kožu. Ako se tome doda produženog boravka na nogama, pukotine na petama ne što ste čekali.
Bez obzira na pravila higijene, čvrsto i neugodno cipele - su faktori koji, zajedno sa glavnim razlozima doprinose stvaranju pukotina u nogama.

Kako da biste dobili osloboditi od ispucale pete?

Obraćajući se uzroci poremećaja svojstava kože

Cracked pete su rijetko samostalno patologije. U osnovi, oni ukazuju na prisustvo imunološki, metabolički ili endokrinih poremećaja organizma. Stoga, obrada pukotina na petama počne da otkloni uzroke koji su doveli do pojave njih. Da biste saznali razlog, obratite se Vašem porodičnog ljekara i da prođu neka istraživanja.


Laboratorijski testovi za identifikaciju uzroka pukotine na petama:

• kompletna krvna slika;
• hemija krvi;
• test tolerancije glukoze;
• Dopler krvnih sudova donjih ekstremiteta;
• mikroskopija lezije tkiva.

Kompletna krvna slika
General test krvi može otkriti jedan od najčešćih uzroka ispucale pete - anemije.

Za željeza anemije odlikuje:

• smanjenje hemoglobina koncentracije manje od 120 grama po litri;
• smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca manje od 3,5 x 9¹²
• indeks boje manje od 0,9;
• posmatranom eritrocita različitih veličina (anisocytosis), Eritrociti manjeg promjera (microcytosis).

Potvrditi ili odbaciti anemija može hematolog. Za više slika, mogao je postaviti neka pitanja, pozitivan odgovor na to će biti dokaz u korist anemije.

Na primjer:

• "Ima li pacijent ima neobičan ovisnost o hrani? Na primjer, ogromna želja da jede krede, zemljište, gline? "
• "Da li postoji sklonost za slano, začinjenu hranu?"
• "Da li on ima izraženu slabost?"
• "Imate li česte palpitacije pacijenta, otežano disanje prilikom hodanja?"

Nedostatka gvožđa anemija se odlikuje slabost, česte palpitacije i ponekad perverzna preferencije ukusa (do krede, prizemlje).

Željeza anemije se tretira sa preparate željeza. Trajanje ovih lijekova ovisi o stupnju anemije i individualnih karakteristika svakog organizma. Doza također ovisi o stupnju smanjenja hemoglobina i bira pojedinačno.

Popis priprema najčešće željeza:

• totem;
• Sorbifer;
• Ferrum Lek;
• gemofer.

Biohemijske analize krvi i tolerancije na glukozu
Biohemijske analize krvi može otkriti različitim fazama dijabetesa. Po pravilu, analiza daje se na prazan želudac.

Pokazatelji biohemijske analize krvi u dijabetes melitus:

• Glukoze veći od 5,5 mmol po litri;
• nakon nivo obroka glukoze veći od 8,0 mmol po litri.

Nakon biohemijske analize endokrinolog može preporučiti test sa opterećenjem od šećera ili glukoze test tolerancije. Suština testa je da je nakon uzimanja biohemijske analize krvi na prazan želudac pacijenta dat čašu vode sa 75 grama šećera otopljenog. Nakon toga, pacijent svakih pola sata odrediti nivo glukoze.

Pokazatelji glukoze u krvi dva sata nakon glukoze opterećenje:

• manje od 7 mmol / l - se smatra normalnim;
• od 7 do 11 mmol / l - smatra pred-dijabetes;
• više od 11 mmol / l - dijabetes.

Video: Kako se brinuti za pete dole. Kako da biste dobili osloboditi od pukotina na petama (soda, sapun). Maske of Beauty Ksu

Da pojasni dijagnoza endokrinolog može postaviti nekoliko pitanja.

Na primjer:

• "Da pacijenti osećaju konstantna žeđ?"
• "Da li suhu kožu tamo?"
• "Koliko često njegov mokrenje?"

Ako osoba osjeća žedan često, i kožu dok suhe i nadražene, moguće je da ima dijabetes.

U dijabetesu imenovan hipoglikemici, koji inhibiraju stvaranje glukoze u jetri, čime se smanjuje nivo u krvi i tkivima. Po pravilu, droge su dati prije jela ili za vrijeme stvarnog obroka. Doza lijeka se bira na osnovu nivoa glukoze i prisustvo komplikacija dijabetesa (oštećenje bubrega, vaskularne oka).

Hipoglikemici za liječenje dijabetesa.

• Metformin;
• glibenklamid (sinonim - Manin);
• glipizid.

Također je neophodan element u liječenju dijabetesa je dijeta, koja je ograničena upotreba ugljenih hidrata (bijeli kruh, peciva, šećer).

Dopler krvnih sudova donjih ekstremiteta
Ako doktor sumnja da je uzrok pukotina - to je loša prokrvljenost na donjim ekstremitetima, može uputiti pacijenta da se podvrgne dopler krvnih sudova nogu. Ova dijagnostička metoda procjenjuje stanje sudova donjih ekstremiteta i određuje brzinu protoka krvi u ovim plovilima.
Kada angiopatiyah posmatra smanjenje protoka krvi, zidovi brod na taj način može biti zadebljan ili sužen u njima može biti potpuno poremećen dotok krvi. Tretman od smanjenja protoka krvi ovisi o uzroku bolesti.

Lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u posudama:

• venoruton;
• troksevazin;
• aspirin;
• biloba.

metoda mikroskopije
Po mikroskopija je javna studija gljivičnih infekcija. Vage lezije tretirati specijalnim rješenje, a zatim ispituje pod mikroskopom. Ako je test materijal pronašao gljiva, dermatolog preporučuje antigljivično tretman.

Antifungalna sredstva koja se koriste u liječenju gljivične infekcije stopala:

• terbizil krema;
• mikoterbin krema;
• Nizoral krema.

Kako da se brine za svoje noge da izbjeći komplikacije?

Masti za liječenje fraktura

Tradicionalne metode liječenja frakture pete

Za liječenje ispucale pete, tradicionalna medicina nudi:

• komprese;
• kade;
• mast.

komprese
Kompresuje za liječenje ispucale pete vlaže i hrane kožu stopala. Pripremljen u skladu sa sastavom recept se primjenjuje na ugroženom području, nakon čega štos je umotana u polietilenske folije. Da biste poboljšali učinak, treba nositi tople čarape, a nakon uklanjanja sredstava - masnoći peta masti vrhnje.

U liječenju fraktura sljedeći paketi se koriste na svojim petama:

• stisnuti luk;
• stisnuti jabuke i mlijeko;
• komprimirati krompira;
• stisnuti od aloe;
• ulje komprese.

Video: Pukotine na petama - sve bude dobro - Issue 462 - 09.16.2014 - Sve će biti u redu - Sve će biti u redu

Oblogom luk
Compress na osnovu luk ima odlične antibakterijska svojstva. Postupak treba ponavljati najmanje tri puta.

Pripremiti oblog vam je potrebno:

• dva luk srednje veličine;
• jedan kašičica sode;
• Dva litra tople vode;
• hrana film;
• čistom krpom;
• zavoj.

Prije primjene obloge u paru noge bi trebao biti, držati ih u toplu vodu sa sodom bikarbonom. Zatim, umotan u platno pastu luka treba priložiti na tabanima, zamotajte filma i zavojima. Sastav ostaviti noću i ujutro isperite toplom vodom i sapunom. Uklanjanje luk stopala treba tretirati s plavac, i trljati masti vrhnje.

Oblogom od jabuka i mlijeko
Sadržane u mlijeku i jabuke vitamina i minerala da hrane kožu stopala i promovirati brze zarastanje preloma.

Da bi se pripremila malolaktičku oblog treba pripremiti:

• jabuke - dva komada srednje veličine;
• mlijeko - 200 grama niskim sadržajem masti;
• Soda bikarbona - jedna kašičica;
• pšeničnog brašna (nužnosti).

Jabuke izrezati na male kockice s kožom, dodajte mlijeko i sodu bikarbonu i postaviti na laganoj vatri u emajl lonac. Cook praćeni za 10 - 15 minuta, u stanje kaše. Ako je težina je previše tečan, dodajte 1-2 kašičice brašna. Cool malo sastav, primijeniti svoje debljine (0,6-1 cm) Da pete, stavi ga na vrhu gaze zavoj. Držite ga prati dok folijom je toplo. Produžiti postupak za omatanje gaze na vrhu plastičnom folijom ili pergament. Da li malolaktičku oblog treba biti najmanje jednom tjedno, prije početka pozitivan rezultat.

Compress krompira
Krumpir paketi imaju lečenja rana anti-bakterijski učinak na ispucale pete. Treba da sprovede postupak svaki dan za deset dana.
Za pripremu sastava trajati tri sirova krompira. Povrće treba biti rešetku i primijeniti cisterne na ugroženim područjima. Držite oblog treba pola - dva sata, a zatim isperite šminka, štikle sa plavac ručkom i podmazati s hranjiva krema.

Oblogom od aloe
Pakovanja od aloe imaju omekšavanje akcije i promovirati brz oporavak ispucale pete. Uzmite nekoliko stabljika ove biljke, fino usitniti a zatim omekšati u stanje pulpe. Uz pomoć polietilenske folije i mnogo zavoj treba evidentirati na petama, staviti na vrhu čarape i ostavili stisnuti noću.

ulje paketi
Ulja imaju hidratantnim i hranjivim efekat, tako da je naširoko koristi u kontroli pukotina na petama. To bi trebalo da se pamučne čarape, potopite ih u toplim uljem. Na prethodno parenje noge staviti na čarape, vrhu folijom foliju.

Sljedeće vrste ulja može se koristiti kao osnova za komprimiranje:

• maslina;
• kotač;
• badem;
• kukuruz;
• Suncokreta.

Dodano na bilo koji od gore navedenih ulja glicerin pomaže omekšati kožu i imati antimikrobno dejstvo. Kada ulje - glicerin mješavina moraju biti u skladu sa odnosom 2: 1. To povećava efikasnost ulja komprimira nekoliko kapi bora ili eukaliptusa eterično ulje. Imaju ozdravljenje učinak, kao i poboljšati cirkulaciju krvi u tkivu.

kade
Svakodnevno posude - efikasno sredstvo u liječenju ispucale pete. Uspjeh primjene ove narodne metode je sistematičan postupak.

Može se koristiti i kao glavni sastojak za kupanje:

• biljne infuzije;
• škrob;
• morska sol;
• bijelo vino.

Biljni ekstrakti za stopala kupke
Kupke na bazi ljekovitog bilja imaju pozitivan utjecaj na pukotine na petama, zahvaljujući anti-upalni i rana-ljekovita svojstva. Za postupak vam je potrebno za pripremu ukuvano. Jednu kašiku osušenog biljnog mora biti ispunjen litre vode, uzavrelo i dinstano čekanju za pola sata. Razrijediti s vodom temperature granica čorbu i držati noge u njoj 30-40 minuta. Nakon maženju noge peškir, napravite nježna masaža i podmazati s hranjiva krema.

U liječenju fraktura sljedeće biljke se koriste na svojim petama:

• žalfija;
• Kantarion;
• nard;
• uzastopno;
• kamilica;
• nevena;
• hrastovoj kori.

Potrebno je da koristite bilja u suvom stanju, kupljena u apoteci.

Kupka sa škroba
Kako bi se pripremiti kupku s škrob za stopala potrebna litra tople vode i jednu kašiku krumpirova škroba. Kombinujući skrob sa vodom, što je rezultiralo nižim težinu nogu na pola sata. Kao sastav za hlađenje se postepeno dodajući toplu vodu. Zatim, operite noge mlakom vodom bez sapuna, operi sa njegujuća krema i nose čarape.
Škrob kade su dobro omekšati grubu petama kožu i ubrzati zarastanje preloma. Ojačati učinak postupka dodavanjem nekoliko kapi eteričnog ulja ružmarina, koji ima antibakterijsko dejstvo. Kupke bi trebalo da na dnevnoj bazi za 8-10 dana. Sa frakture duboko nonhealing zamijeniti Ukuvano voda ljekovitog bilja kao što su neven, kamilica, Hypericum (5 grama svaka biljka u suvom obliku po litru vode).

A skrob kupka se može dopuniti primjenom posebnih preparata na pogođenom području. Uzmite jednake dijelove aloe sok i luk. Povežite se sa ribljeg ulja, a time i količina brašna da se cicvara, slične konzistencije sa dizanog tijesta. Čine mješavinu bombona i pridaju crack osiguravajući vrhu voskom papir ili plastičnom folijom. Wrap stopala sa zavoj i staviti na vrhu tople čarape. Je oblog treba ostaviti za noć. Jutro isperite toplom vodom, a proces pucanja jake Ukuvano nevena ili hrastovoj kori.

Kupke s morskom soli
Sadržane u morske soli minerala pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi i obnavljanje oštećenih područja na stopalima. Također kupke s morskom soli imaju omekšavanje i pilinga akciju. Dodajte toplu vodu, sto grama morske soli i jednu kašiku sode bikarbone. Potopite noge u rješenje za petnaest minuta. Izbrisati ubrusom i utrljati kriškom limuna. Nakon masti pete ili maslinovo ulje, kao i bilo koji drugi trošenje čarape.

Kupaona vina
Tacne vina sa lipe vrše omekšavanje efekt na grube petama kože i promovirati brze zarastanje preloma. Za obavljanje ovog postupka treba uzeti dvije stotine mililitara suho bijelo vino i kašiku suvog lipe cvijeća. Sastojci staviti na vatru i dovesti do kuhati. Spojite litara tople vode, a samim tim čorba i dip u nju noge u rezultirajući rješenje. Deset minuta kasnije, u podnožju funtu krpa i da ih vrati nazad u vodu. Ponovite korake nekoliko puta podataka. Nakon što se voda ohladi vino, blot noge i šire hranjiva krema, ili biljno ulje.

masti
Kuhana narodne recepte mast da se bore sa pukotine na petama treba primijeniti prije spavanja, ostavljajući za noć. Kako biste pojačali dejstvo stopala treba omotati plastičnom folijom i staviti na toplo čarape. Pranje, da budu tretirani problem područjima s plavac, zatim nanesite ulje, vazelin ili ublažavajući krema.

Osnovu sljedećih proizvoda mogu se koristiti za masti:

• mast;
• jazavac masti;
• Vazelin.

Mast od mrkve i svinjske masti
Uzmite svježe mrkve srednje veličine, i utrljati na malom rende. Stotinu grama masti tope u vodenom kupatilu. Dodavanje šargarepa u rastopljenom masti, ostavite kompozicije na toplinu za petnaest minuta. Zatim procediti kroz gazu mješavinu u staklenku i ohladi do sobne temperature. Dobiveni mast se može koristiti i samostalno i kao dodatni element nakon izlaska kupke i obloge. Masti i omekšava petama kožu i koristan predmeti pronađeni u šargarepe hrane kožu. Mast treba čuvati u hladnjaku.

Biljni melem na osnovu jazavca masti
Koji je dio masti jazavac masti petama će učiniti kožu gipkom i elastičnom, zahvaljujući vitaminima A i E, koji su dio toga. Bilja imaju baktericidno i antiupalno, sprečava razvoj infekcije u pukotine na petama.

Za pripremu masti su potrebne sljedeće sastojke:

• jazavac masti - pedeset mililitara;
• sušenog nevena cvijeće - jedna kašičica;
• Suho cvijeće rusa - jedan kašičica.

Jazavac masti i postrojenja mora se kupiti u apoteci.
Dry travnati pokrivač sa vrelom vodom i potopiti ih u vodu na jednu minutu. Stavite ulje u vodu za kupanje, a nakon deset minuta, dodajte nevena cvijeće i trava rusa. Potopite sastav u vodenom kupatilu za trideset minuta, miješajući pažljivo i ne dozvoljavajući čir. Dalje, vruće masti potrebno naprezanje kroz sito i sipajte u čašu jelo. Držite mast je potrebno u hladnjaku prije upotrebe zagrijavanje u vodenoj kupelji.

vazelin mast
Odličan antibakterijski i zarastanje rana svojstva masti je psyllium pripremio vazelin. Sušeno lišće biljke je potrebno da se melje u fini prah i pomešan sa par kapi povrća, maslinovo ili bademovo ulje. Zatim povežite sastav sa vazelinom u omjeru 1: 9.
Kao vazelin mast se mogu pripremiti od nevena. Jedna kašika sjeckanog suhog cvijeća ove biljke treba miješati sa četiri žlice vazelin. Mast nevena stimuliše obnavljanje tkiva, upale i ometa antibakterijska svojstva.

Mehaničkih metoda liječenja frakture pete

Mehanički tretman toe pukotine je uklanjanje grube kože u pogođenim područjima i na dalje liječenje rana posebnih sredstava.

Cipela uključuje sljedeće korake:

• parenje kože;
• piling;
• liječenje preloma;
• ishranu i hidrataciju.

pari kožu

U paru kožu na stopalima, trebalo bi da bude spreman soda-sapuna. Možete se pripremiti na razne kupke sa začinskim biljem i glicerina.

Za pripremu soda-sapunicom će trebati:

• Litar (četiri šalice) Voda - temperatura 40 - 50 stepeni Celzijusa;
• soda - 30 grama (jednu kašiku);
• tekući sapun.

Sve sastojke u dodijeljeni kapacitet stopalo kupke i donjeg dijela leđa noge. Na hlađenje, dodajte kipuće vode. Trajanje liječenja treba biti najmanje trideset minuta.

Kupka sa glicerol
Da bi se pripremio glicerol kupka za stopala povezati pet grama (jedan kašičica) Glicerola i dvije litre tople vode (45 - 50 stupnjeva Celzija). Umočite u vodu i držite na svoje noge za pola sata. Poboljšati učinak dodavanjem rješenje dvije kašike stola 9 posto octa.

Kupka sa kamilice
Uzmite šest kašike sušene kamilice i prelijte pola litre (dvije čaše) Kipuće vode. Ostaviti za deset minuta, do danas rješenje. Dalje na pari mix kamilice sa tri litre vode na sobnoj temperaturi. Umoči noge u vodi i drže 10-15 minuta.

Kupka sa tar sapun
Stotinu grama katrana sapuna (pola bar) Chop koristeći rende i miješati sa 2-3 litre tople vode. Za neutralizaciju štetnih gasova u rješenje može se dodati nekoliko kapi eteričnog ulja citrusa (limun, naranče, grejp). Trajanje tretmana - dvadeset minuta. Nakon kupanja isperite stopala mlakom vodom i osušiti.

piling

Piling - je proces uklanjanja površinskih slojeva kože. Imajte na umu da su mjere za čišćenje mrtve kože od štikle treba da provede ne više od jednom tjedno.

Koristi se za čišćenje zahvate na petama može biti na sljedeće načine:

• plavac;
• pedikir rende;
• piling.

plavac
Plavac za liječenje ispucale pete trebaju imati pore prosječne veličine. Treba dati prednost na proizvode prirodnog porijekla. Uzmi plavac i hodati u kružnim pokretima na grubo sekcije bez utjecaja na područje sa zdravom kožom. Ako naiđete na postupak bol treba prekinuti.

pedikir rende
Počni obradi pete pomoću brušenja pedikir graters bi trebao biti na sredini stopala do pete. Tokom postupka, peta treba navlažiti pomoću mokrim peškirom.

ribanje
Uklonite grubu kožu od pete može se pomoću posebnih alata abrazivnim česticama. Piling se može kupiti u apoteci, specijalitet dućan ili pripremite se.

Sljedeći proizvodi mogu se koristiti kao glavni sastojak za piling:

• sveže samlevene organske kave;
• morske soli fine frakcije;
• kukuruzno brašno.

Mix dve kašike bilo koje od ovih proizvoda sa tečnim sapunom za državu kaše. Nanesite proizvod na stopala i utrljajte u problematična područja u kružnim pokretima. Trajanje postupka - pet minuta. Isperite stopala mlakom vodom i obrišite čistom peškirom.

Tretman frakture

Kada se mrtve kože na petama su uklonjene, treba tretirati sa dezinfekciju pukotina. Sipajte u rane tri posto hidrogen peroksid. Mrlja površine crack sa blazinicom. Sljedeći tretiraju krema problem prostora, što uključuje salicilna, glikolna, ili mliječne kiseline. Steći ta sredstva treba u apoteci. Nakon obrade troškovi zavojima noge i nositi pamučne čarape.

Ishrana i hidrataciju

Za opskrbu i vlaženje suve krema kože stopala treba koristiti, u kojem je sastav uključuje sljedeće sastojke:

• lanolin - omekšava kožu (GEHWOL med, mast pukotina);
• Vitamin A - bori infekcija (krema za stopala domaći recepti);
• Vitamin E - sprečava oštećenja kože (krema liječnik s ureom);
• Vitamin B5 - promovira zarastanje rana (balzamed krema);

&Middot-vitamin F - čini kožu gipkom (Krema hitne pomoći iz pukotina).

Prevencija frakture pete

Šta treba uraditi da bi se spriječilo stvaranje pukotina na petama?

Radi sprečavanja stvaranja pukotina na petama bi trebao biti:

• Održavati ličnu higijenu;
• nosi pravo cipele;
• osigurati đonovima odgovarajuće zaštite.
• u skladu sa uravnoteženu ishranu i piju režima.

Lična higijena
U cilju sprečavanja nastanka pukotina na petama treba posmatrati ličnu higijenu.

Ličnu higijenu sprečavanja nastanka pukotina na petama:

• Na bazenu, saune, teretana, plaža, morate nositi gumene obuće u prilogu. I sa redovnih posjeta tim institucijama preporučuje se upotreba antifungalna droge.
• Čarape, čarape i hulahopke treba mijenjati svaki dan, dajući prednost proizvoda od prirodne tkanine. Sintetika promovira pojačano znojenje i akumulacije masna hrana.
• Izbegavajte nošenje cipele tuđe i ne dozvoliti da vam se cipela cipele čak i članovi obitelji. Pedikura treba uraditi samo vlastite alate, a kada posjetite specijalizirane salone - osigurati njihovu sterilnost.
• To je da napuste porozne prostirke u kupaonici, jer su korisne okruženje za razvoj bakterija.

odgovarajuće obuće
Da biste spriječili pukotine na petama posebnu pažnju treba obratiti na izbor obuće. Cipele bi trebao biti udoban, dobro ventiliranim, u prosjeku pete. To je važno odabrati cipele prema veličini stopala. Tight neugodno cipele sa visokim potpeticama - je povećano opterećenje na koži stopala, što dovodi do pukotina dođe.

U toplijim mjesecima, izbjegavajte japanke i škriljaca. Zbog uticaja nogom na jedini, peta na koži nastaju mikropukotine. Pod utjecajem zraka i prašine zadobila lakše povrede suho raste u dubokim pukotinama. Da biste zaštitili kožu od stopala efekata negativnih faktora sredine i kada nosite otvorene cipele potrebno je da koristite podsledniki ili tanke čarape. Cipele loše kvalitete sintetičkih materijala je uzrok prekomjernog znojenja i oštećenom prijenos topline. Umjetnih materijala nonbreathers dovesti do oštećenja kože i poremećaja, uključujući i ispucale pete.

pedikura
Ispravno održavanje počinje sa svakodnevnim čišćenjem stopala. Nemojte zanemariti brigu o štikle, ali u isto vrijeme ne mogu biti zlostavljani deterdžente, abrazivna sredstva.

Pravila dnevno WC noge:

• voda ne bi trebalo biti previše vruće, jer to može dovesti do isušivanja kože.
• pranje je potrebno koristiti masne sapun.
• za prekomjerno znojenje stop pranje njihovu potrebu antibiotika.
• da završi pranje stopala treba da isprati hladnom vodom.
• nakon noge moraju osušiti sa posebnim tretmanima peškir vode.
• nakon pranja nogu treba primijeniti na hranjiva krema ili bilo koje biljno ulje.
• nekoliko puta tjedno uz pomoć specijalnih alata ili spužvi abrazivnim česticama je potrebno očistiti kožu od stopala mrtvih ćelija kože.

Tjedno bi trebalo da bude više metara dubinsko čišćenje. Rasparte noge držeći ga za trideset minuta u toploj sapunici. Kako biste pojačali dejstvo rješenja, možete dodati sode bikarbone po stopi od jednu kašiku po galonu vode. Nakon toga, omekšanu sloj biti izbrisani plavac ili posebne pedikir alat.

To treba da se uzdrže od upotrebe noža, jer može traumatizovati kožu. Voda za parenje se može zamijeniti sa Ukuvano biljaka, kao što su neven, kamilica, kantarion. Zaparte dve kašike suvog biljnog čašu kipuće vode i ostavite pola sata čorbu, pa je insistirao. Takva kupaonice osim depairing efekta, imaju baktericidno dejstvo i spriječiti pojavu infekcije.

Kada previše suva stopala je korisno za sprečavanje pukotina na petama učiniti hidratantnu masku. Sredstva moraju se primijeniti na problematična područja i kako bi se osigurala termalni učinak, stopalo rana polietilena filma. Na vrhu filma mora da nosi tople čarape. Kupiti te maske mogu biti u specijaliziranim prodavaonicama, apotekama ili pripremite se. Prilikom odabira kozmetičkih proizvoda treba dati prednost onima maraka, što struktura uključuje i prirodna ulja.

Ultraljubičastih zraka imaju negativan učinak na kožu stopala. Stoga, posebne zaštitne mjere moraju se primjenjivati ​​prije izlaganja suncu na nogama i vlaže kožu nakon sunčanja. Negativno utječe na noge moći morske vode i tople pijesak, nakon čega koža postaje suha i ispucala. To će pomoći u sprečavanju pucanja posebne plaže cipele i prehrambene proizvode za njegu stopala.

Dijeta i vode režima
Kako bi se spriječilo pukotine na petama, sa hranom osoba treba dobiti dovoljne količine vitamina A, i drugih elemenata koji su odgovorni za regeneraciju kože.

Dijeta za sprečavanje razvoja pukotine na petama:

• govedina i piletina jetre, ulje jetre bakalara, bakalara ulje jetre - izvor retinola.
• pšenične klice ulje, sojino ulje i mora krkavine, bademi, lješnjaci, orasi - sadrže velike količine tokoferol.
• mrkva, more krkavine, kiseljak, divlje ruže, špinat, celer, praziluk - distributeri karotena.

Suhoća kože, a time i pojavu pukotina može izazvati prevalencija u ishrani nemasnu hranu.
Spriječiti pojavu pukotina na petama pomoći će ispraviti vodni režim. Za dobro zdravlje kože lica je dnevno potrebno popiti najmanje dvije litre vode. Treba dati prednost negazirane vode ili slane, smanjenje potrošnje kave i čaja. Dovoljnu količinu vlage poboljšava metabolizam i podstiče težine normalizacije. Dodatna težina stvara dodatni teret na koži stopala, izazivajući pucanja.

Ono što treba izbjegavati kako se ne bi pukotine pojavio na petama?

Kako bi se spriječilo pukotine na petama je potrebno ukloniti neke od negativnih faktora životnog stila.

Kako bi se spriječilo pukotine na petama ne bi trebao biti:

• ignorišu pravila za ličnu higijenu;
• nije u skladu sa kozmetičke tretmane za stopala;
• zanemariti korištenje zaštitnih i hranjivih tvari sredstava za noge;
• koristiti nož i drugi alati za pedikir;
• nosi uske cipele;
• dati prednost sintetičke čarape;
• dugo vremena nositi cipele sa visokim potpeticama;
• nositi cipele od umjetnih materijala;
• zloupotreba niskokalorična dijeta;
• ne pruža dovoljno tijelo vitaminima A i E;
• piti najmanje dvije litre tekućine dnevno.