Kako mjeriti krvni pritisak

krvni pritisak na krvne sudove - to nije samo dvije znamenke kroz frakcija, ali odraz cjelokupnog kardiovaskularnog sistema te osobe. Kako pravilno da su pokazatelji pouzdani mjeriti krvni pritisak, treba da znate.

Izbor vozila

Tonometar (mjerne jedinice tlak) može biti mehanički ili elektronski. Mehanički preciznije, pouzdaniji i jeftiniji. Ali precizno mjerenje je teško bez pomoći. Također potrebno stetoskop ili stetoskop, koji se često ne dobili u kompletu.

Elektronički uređaj je jednostavan i lagan za korištenje kod kuće. Da će pumpa manžetnu pravilno izmjeriti svim pokazateljima i prikazuje.

Postoje poluautomatski model monitora elektronski krvnog pritiska, gdje je potrebno ubrizgati zrak sami, a rezultati mjerenja se pojavljuju na monitoru. To pohranjene u cjenovnom rangu između mehaničkih i automatski.

Takođe bi trebalo obratiti pažnju na manžeta. Ona se obući:

• ramena;
• na zglobu;
• prst.

U drugom slučaju, mjerenje preciznost je najniži.

Prvo je potrebno za mjerenje ruku obim prije sticanja tonometar. S obzirom da je gustoća rezultata fit mjerenje manžeta ovisi.

Što utječe na performanse

Brojevi će biti precizniji ako slijedite nekoliko uvjeta prije mjerenja planiranog pritisak:

• na sat ne pije pića, koji se sastoji od kofeina (bilo koji čaj, kafa, "Coke");
• sat i pol da se suzdrže od pušenja;
• na dan kada je planirano za mjerenje pritiska, ne piju alkohol;
• ispraznite mjehur kao punopravni iskrivljuje brojke do 10 mm;
• nekoliko minuta prije nego što je postupak doći u stanje potpunog odmora i stabilizirati disanje.

Koju ruku mjere pritisak

Često ovo pitanje zbunilo pred prvi samostalni mjerenja. Sve se, na kojoj ruci mjeriti zadnji put doktor.

Ako djelovati ispravno, potrebno je prvo da sprovede postupak za utvrđivanje "svoje" ruke. Ćemo morati provesti malo vremena, ali je neophodno zbog budućnosti precizne rezultate.

Proces je kako slijedi:

• Mjereno pritisak na svakoj ruci 10 puta u razmaku od tri minute. Svi rezultati se snimaju;
• Prosječna pokazatelji vrijednosti za svaku ruku;
• Upoređivanjem podataka otkrivenih ruku sa višim vrijednostima. Neophodno je nastaviti i za mjerenje pritiska.

Ali to se može dogoditi i tako da su brojke će biti otprilike ista. Onda je algoritam je sljedeći: mjere ljevak na desnoj strani, dešnjake - na lijevoj strani.

Samostalno obavljaju ovaj težak postupak ispravno, pa je poželjno da zatraži pomoć od druge osobe

Pritisak Tehnika mehaničke tonometar

Prema tome, za mjerenje moraju biti dostupne sfigmomanometar manžeta, gumene kruške (sfigmomanometar) i stetoskop (ili stetoskop). Koji je kasnije smo svi poznati iz djetinjstva, sluh od doktori: "Diši-ne-diše".

postupak:

1. Nametnuta odabrane manžetnu tako da mu donji rub raspoređene od lakta do 2 cm. Naravno, cijev mora proširiti odozdo.
2. Manžetna je zategnuti malo čvrsto na konus: gornji opseg veći od donjeg.
3. Proverite da li je tonometar strelice bio na nuli.
4. Traži po talasanja u blizini lakta brahijalne arterije je prate stetoskop senzora.
5. Nadalje, vazduhom vazduh na 20 mm više od cifre na koja je nestala puls u stetoskop. Ali ne manje od 180-200 mm. Na primjer, pulsiranje prestao da se čuje, kada strelicu bio na 190, onda morate da "do" je 210 mm.
6. Pažljivo i polako ventil otvoren (vijak) na kruške, pritisak je ispuhom. Uključivanje vida i sluha: kontinuirano praćenje strelice i slušaju otkucaje srca. Na ono što će obilježiti prvi udarac, pritisak će biti gornji (sistolički). Kada puls se ne sluša više fiksni donji (dijastolički) pritiska.

Pravilno pozicioniranje senzora stetoskop

A nekoliko savjeta:

• signal prolazi preciznije, pobrinite se da je stetoskop uho čist. Nemojte stiskati glavu prstima auditivni;
• mjerenje je najbolje uraditi u sjedećem položaju uz podršku na naslon stolice. Noge ispraviti sebe;
• ruku stavio na sto i opustite se. Manžetna bi trebalo da bude na nivou srčanog mišića. I bez obzira na to gdje je fiksna - u rame, zglob ili prst;
• ako je mjerenje se ne čuje srce zvuči, ruku sa manžetne treba malo lift i bend i poravnajte nekoliko puta.

Kako koristiti elektronski tonometar

Sva mudrost je upotreba pritisnuti dugme "Start". Naravno, prethodno potreba da se pravilno učvrstili manžeta. Kako čvrsto ona nosi, ikona će se prikazati na ekranu. Obično je to simbol kruga sa riječju "OK". Nakon pritiska na dugme zrak je prisiljen, uz ekran treperi indikator puls.

Electronic tonometar je lako izmjeriti krvni pritisak nezavisno

Kada pritisak dostigla maksimalni nivo, uređaj će se oglasiti i početi da se opustite manžetnu. Kada završite, na ekranu prikazuje vrijednosti gornjeg i donjeg pritiska. Neki monitori krvni pritisak su u mogućnosti da ih pišu u "istoriji" za dalje usporedbu.

Ako se uređaj ne

Ako je ruka nije potrebna oprema, moguće je izmjeriti krvni pritisak bez tonometar.

Izmjerite krvni pritisak bez tonometar neophodno je da se pravovremeno lijekove

Mjerenje pulsa:

• treba sjesti u udobnom položaju, stabilizirati disanje;
• na vidiku da stavim sat;
• na njegovo pravo zglob osjetiti vene pulsiranje;
• dalje računati udaraca za 30 sekundi, i množite rezultat dva.

60 otkucaja u minuti ili manje znači nizak krvni pritisak. Ako je vrijednost veća od 80, zatim povećan. U skladu s tim, sve što je između njih - norma.

slijedite ove korake:

1. priložiti liniju predati nulu trag na zglobu, drugi kraj lakta. Kako bi se utvrdilo točno polazište, neophodno je da se savije četke i označite prvi puta;
2. konac klatna, oduzet rub;
3. drži na koncu klatno, kombiniranje s oznakom nula na vladara i počne usporeno prema laktu. Je bliže liniji, precizniji rezultat;
4. vrijednost iznad koje visak počeo oscilirajuće kretanje, a tu je i niža stopa krvnog pritiska. Mora se pomnoži sa 10;
5. klatno mora se zaustaviti na znak, što znači da gornji pritisak.

Na primjer, opterećenje krenula podjeli 9 cm, a porastao je na 14 cm. To znači da je pritisak iznosi 140 do 90 °.

Postoji nekoliko znakova po kojima se može utvrditi što se događa sa pritiskom. Ako je prst dolje na zglobu vene i dalje pulsira, pritisak se podiže. Ukoliko se zahtjev izgubio gotovo odmah, a zatim spustio.

Na pritisak udara tijelo reagira glavobolja

Po prirodi glavobolje, možete odrediti stanje: ako je bol pulsira sa silom u temporalnom i okcipitalnog dijelovima glave, pritisak se podiže. Ako je niska, onda tupe gorućih bol pucanja čelo, parijetalni dio, dati viski. Najčešće ovo stanje javlja nakon sna.

Isto tako, kada se povećava pritisak ten postaje crvena pokazuju kroz vaskularne mreže. Obično ovo stanje je praćeno nedostatak daha, a škripu u ušima, "leti" ili žute mrlje pred očima, tupu bol u području srčanog mišića. Smanjenjem Naprotiv, njegovo lice blijedo, sivkasto sticanje ottenok.Ostro osjetio zvukove, mirise, bilo je ogroman odgovor na svjetlo.

Koliko pritisak biti pravilo

Tako, indeksi mjeriti pritisak snima. Ali kako da reaguju ako oni odstupaju od tradicionalnih standarda 120/80? Postoji posebna formula koja može izračunati svoj individualni fiziološke norme. Uostalom, čak i za zdravu pokazatelja lice koje ima pravo da odstupi od idealne vrijednosti.

Proračun za gornji tlak: 102 * 0,6 + B

Na niže: 63 + B * 0,4

U oba slučaja, "B" je doba.

Na primjer, za 35-godišnja osoba bi se smatrati normalnom pritisku od 102 + 35 * 0,6 = 123 i 63 + 35 * 0,4 = 77. To je, 123/77 je norma za njihov uzrast. Ali se procjenjuje. S obzirom da su nijanse, u zavisnosti od pola, hormonske, fitnes i druge karakteristike organizma.

Međutim, nekoliko studija je pokazalo da kada se pritisak smatra se norma 130-139 / 85-89 mm, rizik od kardiovaskularnih bolesti povećava za 2 puta.

Kome treba stalnu kontrolu pritiska

Zdrava osoba je korisno barem jednom kvartalu mjeriti njihov učinak, kako bi znali koji nivo pritiska za njega je radna norma i lako uhvatiti odstupanja.

Neophodno je da se kontrola krvnog pritiska u odabiru tereta za fizički trening

Redovito mjeriti krvni pritisak se preporučuje osobama koje imaju tendenciju da se poboljša. S obzirom da je konstantno visok krvni pritisak, pored lošeg zdravstvenog stanja, može pokrenuti razvoj hipertenzije, što može dovesti do srčanog i moždanog udara.

Oni koji imaju dijagnosticiran hipertenzija, trebalo bi da koristite tonometar dva puta dnevno, ujutro i navečer.

Hipertenzija - vrlo podmukla bolest. Nemojte potcjenjivati ​​štete je, iz dana u dan izaziva tijelo.