Ono što mi se sviđa pankreas?

Video: Pankreas iron- najvažniji organ.

Moderni svijet nudi čovječanstvo ogroman obilje hrane. Ipak, nisu svi od njih su korisne za tijelo. Neki mogu uzrokovati nepopravljivu štetu na unutrašnje organe, posebno željeza. Ako poremetiti njegovu funkciju, osoba će dobiti pankreatitis, pa čak i dijabetesa. Ono što mi se sviđa pankreas, mi ćemo analizirati u nastavku.

Iako je željezo "dama hirovita" da je lako zadovoljiti bez ugrožavanja svom ukusu preferencije. U ovom članku ćemo se fokusirati na to kako održati zdravu pankreas, bez odustajanja omiljenu hranu.

Video: Pankreas je zašto je posrnuli u rabote.wmv

Koje proizvode mogu razmaziti, a ne na štetu zdravlja

Gvožđe, dobro obavlja svoju funkciju, to nije preporučljivo preopteretiti. Dakle, postoji potreba odabrati pravi proizvoda.

Preporučena hrana:

1. sezonsko voće i povrće;
2. kuvano ili dinstana ptica;
3. kodirane proteini na pari;
4. riba malo masti sorti;
5. povrća juhe i žitarice;
6. čajevi napravljeni od bilja;
7. nemasno meso;
8. voćni sokovi;
9. jogurti, sirevi, nemasni sir, jogurt, kefir, kiselo vrhnje i nemasni fermentirani pečena mlijeko;
10. pari povrće;
11. maslac, maslinovo ulje;
12. zobene pahuljice, heljda, zob i riže;
13. čaj s mlijekom.

Kao što se vidi iz navedenog, popis ovlaštenih proizvoda, velike i sa takvim set, stvoriti ispravne i ukusan meni je dovoljno jednostavan.

Što se tiče preporuka, mudro je pripremiti svu hranu za par ili kuharica. Ako osoba nije dijabetes, dijeta može dodati malo glukoze. Pankreas, voli niskokalorične hrane sa minimalnim sadržajem štetnih materija. Osiguravanje pravilne ishrane, tijelo će biti dug i vjerno.

Koji proizvodi nisu poželjni za korištenje

Najgori neprijatelj bilo koje i svih organa, brze hrane, također poznat kao "brze hrane". Koje proizvode ne voli pankreas, lista je relativno velik. A ako se uzdrži od određene grupe posebno štetnih proizvoda, ne samo željeza, ali i drugih organa "će biti zahvalan."

Svih opasnih namirnica su podijeljeni u dvije kategorije. Prva kategorija je dozvoljeno da umjerene upotrebe. Drugo, ne preporučuje za potrošnju, čak i na umjerenost.

Moguće je da se djelomično koristiti

Sladoled, ona sadrži velike količine masti. Stoga, ovaj proizvod se ne preporučuje se često koriste. Ali ponekad možete razmaziti vaše tijelo malo.

Video: Pankreas dijetu. Dijeta je najviše

Meso, jesti u velikim količinama, to je strogo zabranjeno. Ali, nekoliko puta nedeljno, u malim količinama, za korištenje je moguće.

Tamna čokolada, u moderiranje će imati koristi. Ali to se odnosi samo na tamna čokolada, druge vrste se ne preporučuju.

Slatkiše, jer ova vrsta proizvoda je bogata glukoze, poželjno je koristiti male porcije, pod uvjetom da ta osoba nema dijabetes.

Video: SN Lazarev | Jetra, gušterača, crijeva

Kafa, može se pijan tek nakon obroka. Ovaj napitak proizvodi enzime za varenje hrane. A ako se pije ovo piće na prazan želudac, sluznice tijela će se postepeno pogoršavati i dovesti do upale. Dakle, kafa se mogu konzumirati u malim dozama i na pun želudac.

Egzotičnog voća, ove grupe proizvoda, možete jesti, ali u malim količinama. Pod uslovom da osoba nema hroničnih crijevnih bolesti.

Strogo je zabranjeno jesti

Sve oštre hrane i začina, neophodno je da se u potpunosti eliminirati iz ishrane. Pošto je ovo hrana iritira mukozne žlijezde.

Pušenje, generalno mislio da je to navika negativno utiče na pluća. To nije, pušenje je loše za sve organe, uključujući i gušteraču na.

Fast food proizvoda, sendviča, instant rezanci, brze hrane, poluproizvoda pice, itd Sve ove namirnice, a ne samo dovesti do raka bolesti, ali i dovesti do raka, mentalni poremećaji, čireva i gojaznost. Takvi proizvodi se ne mogu konzumirati ikad.

Postoji nekoliko vrsta proizvoda koji su poželjno koristiti jer izazivaju nepopravljivu štetu, odnosno masne domaće proizvode. Takvu hranu treba izbjegavati i ne pije uopće.

Pretjerano konzumiranje alkohola, ove dvije vitalne organe, "biti zahvalni" ako alkohol ne proguta. Nije bitno koliko je jaka alkoholna pića, a sve od njih su vrlo štetni.

Slatka pića, posebno negativan utjecaj na dva tijela. Ako je željezo je neugodno mjehurića, jetra prima kao "bonus", puno neželjenih i štetnih boje u stanju poremetiti normalan organa.

Ako osoba ima problema sa žlijezde jetre, neophodno je da se kod specijaliste. A doktor će uraditi ispit i dati detaljan opis onoga što ne voli pankreasa i jetre. Koje droge ne treba koristiti, detaljne informacije o svakom proizvodu koji možete koristiti, a koje će se otarasio.

Važno: Sa dugoročne antibiotike, pojavljuju toksina u organizmu. Kao rezultat ovih lijekova može dovesti do kvara na tijelo. Stoga, prije nanošenja, potrebno je da se obratite lekaru u cilju zaštite žlijezde od nepopravljive posljedice.

zaključak

Iako pankreas i zahtjevan, to nije razlog da se odrekne sve svoje omiljene hrane. Ako je prisutna osoba sa stomačnim problemima, gotovo sve proizvode mogu se koristiti. Jedini izuzeci su posebno opasna grupa.

Ono što je najvažnije, želudac nije preopterećen, možete povećati broj praksi hrane, ali u isto vrijeme smanjuje porcije. To će biti dobra pražnjenje, a tijelo će raditi kao sat. Pazi na sebe i ne rade eksperimente na njegovo tijelo.