Kako da smire živce

Trava pod stresom

Mark bog cudweed trava - 15 g (oko 1,5 kašike), motherwort Herb - 15 g, 1 žlice. smjese za popunjavanje u termos 1 st.kipyatka za 8 sati, filter. Uzmite za zatajenja srca u kombinaciji s gušenja i vrtoglavicu, nervnih poremećaja (stres) - 0,5 tačka 3 puta dnevno, nakon 1 sat nakon obroka.

Sedativ biljni čaj

Uzmite valerijanu korijenje - 5g, šipak slomiti - 20 g, bokvice lišće - 20 g biljka majčina dušica - 10 g, trava motherwort - 10 g Sve mix, sec, 1 žlice. smjese za popunjavanje 1 žlica. kipuće vode za 30 min., filter. Uzmite pripovyshennoy nesanica, razdražljivost, umor ibystroy - 1/2 Art nastoya3 puta dnevno.

Video: Kako da smiri živce? Pogledajte ovaj video!

Viburnum opulus mirno živce

Kora Viburnum - odličan sedativ. Ona se koristi ne samo za nervni poremećaji, nesanica, glavobolja, razdražljivost. Kod kuće, čorba se priprema na sljedeći način: 1 žlica. žlicu tlo suho kori Viburnum sipati 1 šolju vrele vode i kuhano u zatvorenoj posudi u trajanju od 5 minuta. Zatim sklonite sa vatre, insistiram. Nakon 20 minuta Ukuvano se filtrira kroz gazu i progutati 1 žlica. kašiku 4 puta dnevno prije jela. Čorba ne treba čuvati duže od dva dana. Kontraindikacije: povećana zgrušavanja krvi sklonost ka tromboze, trudnoće.

lavanda nervne iscrpljenosti

Kada nervnih bolesti pomaže lavande. 1 h. Spoon suhe lavande cvijeća sipati 1 šolju vrele vode, poklopiti i ostaviti za 5-10 minuta. Popiti čašu noću. Infuzija je vrlo korisno za nervne iscrpljenosti, nesanice.

proljeće jagorčevina - odličan lijek za nervni sistem

Primrose proljeće će pomoći nervnog sistema. On je dobar i snaga pada. Trebalo bi uzeti 1 sat. L. slomiti lišće i korijenje jaglaca, 1st Class sipajte toplu vodu u termos i gurnuti nekoliko sati. Uzmite 50 ml 2-3 puta dnevno. To može biti pravi u čaj. Ovaj čaj je dobar za nervni i krvotok organizma, povećava vitalnost. Kurs: 12 dana

Pića za živce

Preporuči vitaminski napici da smiri živce.
- Viburnum voće, biljke kadulje, mente- 10 g (1 žlica), trave i matičnjaka Hypericum - 5 g (1 žličica). Kolekcija pour 1 žlica. kipuće vode za 10 minuta i držati na vodenoj kupelji. Uliti 1 sat kul pije 100 ml jednom dnevno.
- kukovi - 3 dijela, Rowan bobice i lišće crnog ribizla - 2 dijela, koprive lišća i maline - 1 dio. 2 kašike zbirka pour 200 ml prokuvane vode u termos nekoliko sati, filter i piti 2 puta dnevno po 100 ml.

glog smiruje nervni sistem

Glog i smiruje nervni sistemu.30 g glog cvijeća ili voća pour 100 do 300 ml kipuće vode, kuvano 10-15 minuta. Uliti nekoliko sati i piti 3 puta dnevno po 100 ml.Takzhe tinktura je korisno piti valerijana - 30-40 kapa. 3 puta dnevno.

ruzmarin tinktura za jake živce

Za ovaj lijek treba uzeti 30 g ružmarina lišća i sipati 100 ml medicinskih alkohol. Insistirati u roku od dva tjedna, te da 25 Cap. 3 puta dnevno po 30-40 minuta prije jela. Samo nekoliko tjedana ćete biti uravnotežena, miran čovjek

Infuzija strast cvijet kao sedativ

Strast cvijet se zove strast i marakuyey.Ego plodovi su vrlo ukusna i popularna liker u Brazilu od ove biljke. 4 žlice. l. trava pour 1/2 litre votke i ostaviti na tamnom mjestu za mjesec dana. Ako želite brzo kuhanje, možete dodati alkohol umjesto votke, likera, a onda će biti spreman za nedelju dana. Piti uz čaj 3 puta dnevno po 30 kapi.

Kolekcija, koja oslobađa nervne napetosti, razdražljivosti.

Uzeti 2,5 dijelova listova kupine, 1 dio od majčine dušice. 1 žlica. l. prikupljanje sipa 0,5 litara prokuvane vode za 20 minuta, filter i uzeti 1/2 šolje dva ili tri puta dnevno. Nakon mjesec dana od ovog tretmana ne prepoznajem sebe. U budućnosti, čim mislite da nerve prolaze, počevši da se ove naknade.

mirno živce

Prirodni sedativi. Hrane umirujuće na nervni sistem luk, muškatni oraščić, u određenoj mjeri - shokolad- ublažavanje depresije korijandera sjemenke. Ali, uglavnom morate koristiti bilje, smiruje nervni sistem. U obliku čajeva dobro iskoristiti kamilice, mente, matičnjaka, motherwort, valerijana, drenak. Ispuštanje travu po stopi od kašiku biljnih sirovina u čaši kipuće vode. Možete popiti ujutro infuzije jedan od tih biljaka (npr čaj drenak), au večernjim satima od ostalih (na primjer, infuzija kamilice ili matičnjaka).

Na živce su OK

Infuzija bilja za jake živce potrebno je miješati 2 dijela od peperminta, kamilice, glog cvijeće (ili voće, ali onda 3 dijela) i 3 dijela motherwort biljka. Pour 2 žlice. prikupljanje 0,5 litara kipuće vode, insistiraju! 30 minuta, odvod. Uzmite 1/4 šolje 3 puta dnevno za nedeli.Eto odličan umirujuće kolekcije

Douches će živce, kako bi

Tu je odličan način regulacije nervnog sistema - nisko-kontrast tuš. Za razliku od Nasuprot tome, ne izaziva kratak šok (drugim riječima, stres). Stres na razlici temperature je dobro kada nam je potrebna udar energije. Ali minimalna temperaturna razlika djeluje na najdelikatnije nervnih vlakana i podstiče ih vrlo nježno. U stvari, to izgleda ovako: 10 minuta stojiš pod mlazom ugodno tople vode, 10 minutes- ugodno toplo. Sva 3 ciklusa. To je, u jedan postupak će provesti jedan sat. Ali postepeno toliko volimo da radimo, to će prestati žaliti vrijeme provedeno. Jer se pretvori u kamen! To je, nervni sistem postaje jednostavno nepobjediv.

Video: Kako se brzo smiri živce i osloboditi nagomilanog stresa

Složeni biljni čaj će rezultirati u poretku nerve i smiruje srce

U jednakim dijelovima izmiješati cvijeće lipe, kamilice, različak, smilje, ružine latice, majka-i-maćeha, lišće, jagode, maline, ribizle, menta, motherwort biljka, kadulja, suručica, kantariona, mažuran, majčina dušica, cijanoza, knotweed, korijena valerijane (ako je neki ili čak nekoliko komponenti ne nađete - nije bitno). 4 kašike zbirka pour 1 litru kipuće vode za dva sata. Pijte 1 žlica. dva ili tri puta dnevno, možete s medom. Ovaj čaj jača organizam, poboljšava rad srca, smiruje nervni sistem.