Kako prevazići išijas i povrati lakoću pokreta

Išijas - bolest karakteriše bol u nozi, guza područje, a nastaje kao posljedica degenerativnih bolesti diska i disk herniju.

opis

Išijas je najčešće javlja kod ljudi starije generacije, nakon trideset godina. Ponekad se dogodi da se simptomi bolesti mogu se javiti u dvadeset godina, dok je u lumbalnom osoba ima bol.

Išijas upaljeni bedreni živac je najveći nerv ljudskog tijela i odlaže u donji dio leđa. Prostire se duž glutealne regije.

razloga

Išijas nije zasebna bolest i javlja se kada problema sa kičmom. Dakle, simptomi išijasa se obično posmatra u upalu lumbosakralne odjela. To se događa pri osteohondroza, kičmeni stenoza i herniju diska. U većini slučajeva, išijas bedreni živac intervertebralnog hernija nastaje kada, zbog čega su komprimirani nervnih korijena. posljednji pinch promovira deformisane intervertebralnog diska.

Išijas može početi zbog infekcije, unutrašnjeg krvarenja, povrede. Najčešći uzroci išijas:

• osteohondroza, spondiloza i ostalih deformacija;
• hipotermija;
• artritis;
• povrede kičme;
• veliki opterećenje na kičmu.

Kada je bolest postaje neaktivna osteohondroze i poremetiti funkciju intervertebralnog diska. Ponekad išijas se može javiti u trudnoći, a to se događa zbog hormonalnih promjena u ženskom tijelu.

simptomi

Neki simptomi išijas:

• Bol stražnjice dogodi, pokriva jednu nogu. Ako ste sjediti ili stajati dugo, povećava bol.
• Koža počinje da golicaju, peckanje se osjeti.
• Mišići napeti, oni su utrnule. Pritisak se smanjuje.
• Kada osoba počne kihanje, kašalj ili hodanje dugo, bol postaje teža.
• Slabine bolove, noga utrnulost javlja.

Bol uzrokovana bolest, mogu biti različiti: ponekad malo, a često tako da ljudi ne mogu kretati, pa čak i spavati. U isto za ublažavanje bolova ne donose očekivane olakšanje. Bolan osjećaj pojačava samo s vremenom, koja pokriva gotovo cijelo tijelo.

Intervertebral kila daje bol na vrhu stražnjice, križobolje - u lumbalnom delu kičme. U osnovi opasan simptom utiče na jednoj nozi, ali isto tako se dešava da utiče na obje noge odjednom. U nekim slučajevima, bol se osjeća u kuku i stopala. Čovjek je teško savijati i rotirati, tako išijas se često propisuju vježbe. Kada je upaljena bedrenog živca, zadnjice mišića blago spazmiruyutsya i Ahilova reflex gotovo nestaje. Pacijent nije u stanju da ustane iz kreveta.

dijagnostika

Dijagnoza se postavlja nakon studija povijesti bolesti, jer je lakše identificirati išijas. U nekim slučajevima, da bi shvatili uzroci išijas, koristeći x-ray, magnetna rezonanca, ili elektromiografija. U cilju utvrđivanja bolesti, neophodno je da se stavi pacijenta na leđima i pokušati povući nogu. Ako to nije moguće, onda je ta osoba vjerovatno išijas.

tretman

tretman droga od išijasa se obavlja nakon utvrđivanja uzroka bola. Obično, išijas se vrši korekcija kičme, koristeći sredstva protiv bolova i fizioterapija imenovani. Ako se pokrene bolesti, postavlja se pitanje o operaciji.

Kičma je postepeno ispuštaju, smanjio svoju funkciju motor, eliminirati refleks grč. Tretman se izvodi na način da se spriječi bolest dalje razvijati. Vježba, radnih išijas se koristi za jačanje mišića i oporavak brze pacijenta.

Tretman se izvodi pomoću diklofenak, ibuprofen i Ortophenum. To je anti-upalni i bol lijekovi, ali oni ne uvijek eliminirati uzrok bolesti. Ako ne izliječiti išijas do kraja, s vremenom, bol će postati jači i da će širiti cijelom tijelu. Terapija treba integrisati:

• terapijske vježbe, koja se odvija pod nadzorom specijalista;
• refleksologije - posebne procedure da se ubrza oporavak;
• holistički masaža išijas;
• koristiti Hirudoterapija;
• uzimanje kupke sa whirlpool;
• electroanalgesia.

Prekomjerne upotrebe analgetika ne bi trebao biti da će olakšati bol, ali ne i bolest.

Išijas je poznat već dugo vremena, a uzroci mogu biti artritis, dijabetes, povrede nakon poroda. Ovaj slučaj je prikazan lishch korekciju kralježnice.

 Tretman narodne lekove

Danas, mnogi ljudi pribjegavaju liječenju išijasa kod kuće, koristeći folk lijekova. Ponekad se ovaj tretman u kombinaciji s lijekovima, tako da je rezultat bio bolji. Evo nekih recepata.

• 20g Ledum palustre sipa 50 g biljnog ulja i ulio u žaru preko 12 sati. Onda vam je potrebno da se ohladi i odvod. Utrljajte ovu mješavinu bolna mjesta.
• Išijas može izlečiti uz pomoć crne rotkve. Pročišćeni povrća rešetku i stavite na tkaninu. Attach zamotati zahvaćenog područja, umotana topao šal.
• A oblog napravljen od raženog brašna. Za tu svrhu potrebno je da to bude tijesto debljine 2 cm. Postupak se vrši na spavanje.
• 6 kašika. l. ribani hren staviti na gazu roll i umočen u toplu vodu. Prije odlaska na spavanje u ovom vode treba držati noge. Toku liječenja - 21 dana.
• Terapijske kupanje. Samljeti 100 grama korijena Angelica, uzeti pola biljka stakla, preliti litrom prokuvane vode i oko pola sata da se stavi na laganoj vatri. Umjesto toga, Angelica korijen je dozvoljeno da koristi biljka Meadowsweet.
• Povežite cvijeće Viburnum (10 grama), Neven (20 g) i konjski rep (20 g) Uzmite 20 g tla preparata i sipati pola litre vode, kuvano na par minuta da se ohladi. Pijte toplo bujon da bude pola šolje jednom dnevno. Bolje je da to uradi pre obroka.
• I ovdje je recept odličan analgetik za išijas. Mark 20 g lišća drena, ispuni ih sa dve šolje tople vode, a zatim kuhano za 15 minuta. Ostavite da djeluje neko vrijeme da se ohladi na bujon i naprezanje.
• Upotreba vode za kupanje je potrebno da se topi u pčelinji vosak, hladno blago i pridaju regiji uznemirujuće tijelo nakon premazivanje sa 10% ili čička propolisnoe nafte. Compress završiti topao šal i držite dok se vosak ohladi. Možda se čini da postoji rizik od spali kožu, ali nije. Čovjek postaje lakše nakon prvog puta.
• 10 g listova Aspen ulaže 200 g vode i kuhajte pola sata. Piti 10 g nekoliko puta dnevno. Iz ovog čorbu možete učiniti obloge.
• 20 gr. biljka kantariona sipajte pola litre kipuće vode za oko 2 sata i piti 100 g nekoliko puta dnevno prije jela.
• 1 kg mladih izdanaka borovih sipati 3 litre kipuće vode i staviti na laganoj vatri oko 10 minuta. Izdrži nekoliko sati i naprezanja. Da bi kadu, 1 L rezultirajući čorbe treba popuniti u 15 litara vode na sobnoj temperaturi. To je u vodi trebate najmanje 15 minuta.
• Mast bubrega lila. Mix biljka prah svinjske masti u omjeru 1: 4 i utrljajte u bolno mjesto.
• Ulje iz bunika. 3 žlice. l. slomiti sjeme bunika ulaže 200 g biljnog ulja i ostavite da stoji dvije sedmice, trese s vremena na vrijeme. Trljati to znači bolno mjesto.
• Možete uzeti na 5 g kamfor ulja i terpentina, 10 g octa, 50 g amonijevog i katranom 15 i žileta. Pour obične britvice sirćetom i ostavite 14 dana na tamnom mjestu. Zatim dodajte preostale komponente u otopini. Mješavina treba podmazati sa nekoliko puta zahvaćenog područja na dan. Prije upotrebe, uvijek trese.
• Cure išijas može biti i uz pomoć mumija. Zahtijeva uzeti 5 g sumpora u prahu i 2 g mumija. Mix sve i dodajte malo vode. Utrljajte u pogođenom području u potpunosti osuši. Postupak se izvodi svaki dan, nakon što je toplom vodom.
• To je omogućilo da se mumije unutra, ali to treba uraditi oprezno. Dnevno prije spavanja i ujutro pola sata prije doručka se preporučuje jesti 0,1 grama supstance. Tokom tretmana - nedeljno, onda je napravio malu pauzu. Za puni tretman će trebati 5 ovih kurseva.

prevencija

Treba spriječiti jačanje leđnih mišića da se nije pojavio išijas:

• Držite leđa je uvek ista;
• Pokušajte češće bave fizičke aktivnosti, obavljaju jačanje vježbe;
• Nemojte stavljati nazad i ne nose teške terete;
• Pokušajte da ne Supercool organizam;
• Ne nose cipele s visokim potpeticama.

Leđa bi trebao biti ravno u svim slučajevima: u sjedećem položaju i pri hodanju. Ne možemo zaboraviti na to. Ako su ojačane mišiće, nećete biti tako teško podnose teret, ali je ipak bolje da pokuša da ih izbjeći.

Zimi morate oblačiti toplo da se izbegne hipotermije.

Preporučuje se da se selite i voditi zdrav način života.