Pravilna prehrana i dijeta za crijevnih dysbiosis

Dijeta za crijevnih dysbiosis lako.

U ovoj bolesti, hrana je osnovni lijek, a to je vrlo motivirajuće za dijete, posebno zato što uključuje veliki broj ukusan i hranljive namirnice.

principi ishrane u bolesti kod odraslih

Dysbiosis se zove kršenje crijevnih biocenoza.

U crevima, živi mikroorganizmi dva tipa:

• opcionalno (patogeni)
• obavezati (korisno).

Disbakterioza dijagnosticira kada opcionalno flore počinje nadvladati obavezujete.

Patologija može početi nakon operacije antibiotika kao rezultat bolesti gastrointestinalnog trakta.

Ova bolest se može javiti u bilo kojoj dobi. Njegov jednako često dijagnosticira kod djece mlad kao beba i odraslih.

Bakterije rastinje se javlja kod odraslih osoba bez ozbiljnih posljedica, a djeca, on je u pratnji tešku dijareju i dovesti do dehidracije i povećanje tjelesne temperature, što može dovesti do hospitalizacije djeteta.

Kod odraslih, male promjene u ravnotežu mikroflore uspješno ispao jednostavna korekcija energije.

Clinical Nutrition crijeva disbakterioza mora uzeti u obzir prisustvo drugih gastrointestinalnih poremećaja, dispepsija eliminirati simptome, povećati broj korisnih mikroorganizama.

Kada dysbiosis često doživljavaju alergijsku reakciju u tijelu postoji nedostatak vitamina i mineralnih elemenata.

Pravilno sastavljen dijeta za crijevnih dysbiosis uklanja ove povrede, vraća metabolizam.

Tokom dijeta na disbakterioza važno je jesti u isto vrijeme. Skladu sa snagom ritam olakšava rad probavnog trakta za varenje i asimilaciju hrane.

Stvorio je klimatiziran refleks, t. E. određeno vrijeme počinje proizvoditi enzimskih tečnost. Hrana ulazi u tankom crijevu je potpuno vari, i to radi svoj posao.

Dijeta disbakterioza bi trebao biti uravnotežen na primarnom hranjivih tvari: proteina, ugljikohidrata, masti. To mora biti prisutan očišćeni bogate vlaknima.

Vlakna pruža hranu za neke korisne organizme koji žive u debelo crijevo.

video:

Izrada dijeta, potrebno je eliminirati najistančanije, pročišćena od vlakana namirnica: šećer, proizvodi od brašna, krupice, beli pirinač.

Važno mjesto u meniju anti-disbakterioznom uzeti mlijeka i mliječnih proizvoda obogaćenih bifidobakterija i laktobacila.

Ako ste preosjetljivi na bilo koji od svojih proizvoda mogu biti isključeni iz izbornika, čak i ako se igra važnu ulogu u liječenju dysbiosis.

U tom slučaju, potrebno je tražiti zamjenu. Na primjer, u slučaju netolerancije mliječnih proizvoda od kravljeg mlijeka da se u meniju kozjeg mlijeka, fermentiranih kod kuće Bifidumbacterin uslovima.

Zašto ne možemo učiniti bez probiotika i prebiotika?

Tokom dijete za crijevnih dysbiosis kod odraslih treba uzeti prebiotika i probiotika. Šta je to i kako oni utječu na stanje crevne mikroflore?

Prebiotici - supstance koje ubrzavaju rast korisnih crijevnih mikroflore.

Obavezati mikroflora rastu samo u prisutnosti polisaharida u crevima. Polisaharidi - dug molekula koja se sastoji od ugljikohidrata.

Polisaharidi se ne apsorbira u crijevu, ali oni služe kao izvor energije za lakto-i bifidobakterija.

Tipičan primjer polisaharida je celuloze, koji se sastoje od biljnih vlakana. Celuloze i ljuske izgrađene kore voća i povrća, ljuske i mekinje sjemena i žitarica.

Celuloze snažno tkivo biljke, tvrdi, pa pokušajte da riješi to u procesu prerade.

Nakon toga nestati iz hrane potrebno da nahrani Obavezna crevne mikroflore polisaharide i počinje dysbiosis.

Osim polisaharide, korisne bakterije moraju biti oligosaharidi. Ovi materijali se sastoje od kraćih ugljenih hidrata lanaca.

O neophodnosti oligosaharida činjenicom da su sadržane iu majčinom mlijeku. Odrasla osoba oligosaharidi dolaze iz voća i povrća.

Oni su bogati bundeva, mrkva, zobene pahuljice, jabuke. Pojedinih oligosaharida - inulin - sadržan je u Jeruzalemu artičoke, korijen cikorije, neko bilje. Inulin se često koristi u medicinskim preparatima kao prebiotika.

Probiotici - mikroorganizmi koji promoviraju probavu u crevima.

Ljudski probiotici su predstavljene dvije klase bakterija:

• bifidobakterija,
• laktobacili.

Ilya Mechnikov prvi otkrili da određene bakterije koje žive u crijevima su uključeni u probavu hrane.

Do sada, na tržištu može naći "Mechnikovskuyu" jogurt obogaćen probiotik mikroorganizama Lactobacillus bulgaricus -. «Bugarski bacil"

Za prebiotika i probiotika nije potrebno ići u apoteku, željeni proizvodi mogu se naći na policama supermarketa: jogurt, kefir, kobilje mlijeko, jogurt.

Prebiotici i probiotici inhibiraju truljenje mikroflore, prebaci ravnotežu u korist Obavezna mikroorganizama.

Droga i hranu sa ove supstance mogu biti sigurno uključena u bilo kakve dijete u crijevnih disbakterioza kod odraslih.

Bolest postaje manje ozbiljne nakon prve terapije sa probiotik pripreme.

Karakteristike ishrane na disbakterioza

To ne može da se jede tokom crijevnih dysbiosis kod odraslih? Meni ovise o vrsti bolesti. Žućkaste boje stolice sredstva koja su procesa fermentacije u crijevima.

U ovom slučaju, ograničiti ugljikohidrata hrane na meniju. Možete jesti meso, jaja, sir, riba, kuhana žitarica i povrća.

Fermentacija u stomak smanjuje nakon upotrebe određenih začina i bilja: lovorom, klinčića, piment, kamilice, paprene metvice.

Fermentacija disbakterioza počinje nakon prijema veliki broj antibiotika kao rezultat akutne upalne procese, kao što su upala pluća.

Nakon što je antibiotik sastav crevne flore dramatično mijenja. Prvi je ubio antibioticima korisne bakterije, najnoviji - kvasac, uzrokujući fermentacije.

Dakle, nakon uzimanja antibiotika u velikim dozama počinje dysbiosis je tip fermentacije.

Disbakterioza trulež tip se mogu prepoznati po fekalijama tamne boje sa oštar neugodan miris. U tom slučaju, ne možete jesti velike količine mesa i životinjskih masti.

Dijeta za dysbiosis trulo tip kod odraslih zahtjeva ima dosta kuhanog povrća i žitarica.

Proteinski proizvodi sa gnojnom dysbiosis ne vari i trunu.

Inhibiraju truljenje mikroflore kadulje, majčine dušice, matičnjaka. Sve ove biljke mogu se koristiti kao začinjava na glavna jela, njih ispustiti kao čaj.

Neke vrste dysbiosis su u pratnji zatvor. U ovom slučaju, velike količine voća i povrća u kuhani i restani uvodi u meni. Zajedno s njima u crevima na peristaltiku ulazi potrebno vlakana.

Nakon prijema rezultati testa će biti jasno koji patogena su doveli do disbakterioza.

Od patogena može se kontrolirati, uključujući i meni su određene vrste hrane i ljekovitog bilja:

• stafilokokom štapić pomaže maline, jagode, Mountain Ash, aronija;
• Proteaceae štapić i klebsiellu tlače rotkvice, češnjak, kopar, zelene jabuke;
• kvasac "ne vole" šargarepe i brusnice;
• E. coli zaustavlja višestruko kada pušten u crevima supstance sadržane u granat, paprike i luk sijalicu.

Posni dana u odgovarajućem obliku voća i povrća (mrkva, jabuka) - dobar način da razvoj dysbiosis.

video:

Tretman crijevnih dysbiosis odrasle počinje s dijetom. U većini slučajeva, to se završava na isti ishrane.

Stoga se leče dysbiosis, vredi posetiti ne samo ured gastroenterolog, ali i da plati posjetu nutricionista.