Proizvodi za brzo i efikasno uklanjanje tekućine iz organizma

sadržaj

• Uzroci zadržavanje vode
• Rice i zobene pahuljice
• namirnice sadrže kalij
• Povrće za uklanjanje vode
• začinskim biljkama
• Voće i bobice
• biljni čajevi

Teška oteklina može biti simptom ozbiljnih poremećaja: kardiovaskularne bolesti, hormonalne neravnoteže, bolesti jetre, bolesti bubrega, Stoga je potrebno da se podvrgne zdravstvenom pregledu i liječenje ako je potrebno. Također, količina tečnosti u ljudskom tijelu može postati prekomjerne zbog upotrebe alkohola, sedentarni način života ili loše navike u ishrani. U ovom slučaju, zadatak vraćanja ravnoteže vode u telu ne gori od modernih lijekova da pomogne nositi proizvode koji izlaz tekućine iz organizma.

Uzroci zadržavanje vode

Prije svega, potrebno je eliminirati glavni uzroci zadržavanja tečnosti, koje su navedene u nastavku.

1. Višak soli. Neophodno je da se smanji količina natrija soli i bogat proizvodima.
2. Neadekvatan i, obrnuto, prekomjerne potrošnje vode. Dnevnih stopa je 2 litre.
3. Prekomjerne upotrebe diuretik pića, uključujući i alkohol, gazirana i kofeinom pića.
4. Unos tekućine nakon 20.00 koji opterećuje bubrege.

U ovom slučaju, potrošnja hrane koja sadrži kalcij, kalij, magnezij i B vitamini će pomoći da se brzo riješi problem viška vode u organizmu.

Rice i zobene pahuljice

Video: Nutrition. abdominalni gubitak težine. Vode, ugljikohidrata, diuretici

Slika jedva sadrži natrij i zadržavanje vode je veoma bogata kalijumom. Upijanje viška vode iz ćelija organizma, pomaže da se riješi otoka. Vekovima, ljudi koriste riža pročišćena vašeg organizma od toksina i viška soli.

Važno je napomenuti da je najkorisniji smeđa riža žitarica s izduženog oblika, koje su smeđe ili crne boje. Što se tiče zob, savršeno upija ne samo višak vode, ali i holesterol. Kuhanje ove namirnice je potrebno, bez masti i soli.

namirnice sadrže kalij

Kao što znate, kalijum - elektrolita potrebnih za metabolizam vode soli u ljudskom tijelu. Nedostatak kalijuma u organizmu uzrokuje tečnost stagnacije u tkivima. Skoro sve voće predstaviti stavku, ali sadrži najveći broj:

Video: Povlačenje vode iz tijela (sušenje)

• banane;
• kajsije;
• grožđica;
• jabuke;
• naranče;
• sjemenke suncokreta i dinja.

Među povrće koje su bogate kalijumom, je da pruži patlidžan. Nanesite ih kao lijek mora biti kako slijedi: patlidžan kuhano i pije vodu preostale nakon kuhanja povrća. Ništa manje korisni tikvice. Od njih može kuhati sve vrste jela, jedina preporuka - da ne zloupotrebljavate soli, jer će to smanjiti diuretski učinak.

Da biste uklonili tijelo viška tekućine, može se koristiti od bundeve. Da biste to učinili, napravite pire celuloze sirov ili pečenog povrća, koje se jedu na pari sušenog voća.

Povrće za uklanjanje vode

Paradajz su u stanju da pruži višak vode iz tijela: na taj način za maksimalni učinak, važno je da koristite sirovi paradajz. Krastavac - diuretik sa sadržajem ograničenje vode, koji također imaju antioksidativno i sadrže velike količine minerala.

Koristi od šargarepe najviše sjećam kada je u pitanju održavanje vizije, ali i koristi u smislu da prikazuje višak tečnosti iz organizma. Šargarepa treba konzumirati kao dio salate, predjela, svježe.

Video: Kako da se povuče tečnosti iz organizma za mršavljenje

Repa ima diuretik svojstva. Ovo povrće se ne preporučuje kuhati u mikrovalnoj pećnici, jer to negativno utječe na svojim blagotvornim svojstvima, ali možete pržiti, čir i Simmer.

Ali najbolje od svježeg povrća kako bi sokova, koji se može miješati kako bi se izbjegla navikavanja organizma na iste komponente. To ne može biti bolje odgovara sokovi od paradajza, repe i krastavaca. Što se tiče sok od šargarepe, preporučuje se da se popije pola šolje rano ujutro prije doručka. Ovaj sok treba piti s oprezom, jer ima i laksativni efekat.

Sok od bundeve da koristi samo svježe. Također je potrebno da piju jednom dnevno, pola čaše, ali ga možete koristiti u bilo kojem trenutku.

začinskim biljkama

Najjednostavnija mogućnost je da koristite zelenila u svježem obliku, dodajući da se na prvom i drugom kurseva, razne salate. Kada soli dijeta, svježeg zelenila nadoknaditi manjak soli tijela.

Značajan diuretik ima peršun, koja sadrži veliku količinu vitamina B, kao i kalcija, željeza i antioksidanata. Za liječenje edema koristi Ukuvano peršuna.

Za pripremu Ukuvano dnevne doze, šačica sjeckanog svježeg peršuna lišće preliti litrom kipuće vode i insistirati 10-15 minuta. Ako je čorba napravljen od sušenog peršuna, mediji mogu biti samo 7-8 minuta. Udruženi filter čorbu i uzeti 3-4 šalice dnevno. Poboljšanje se javlja dovoljno brzo.

Također peršun pripremiti ljekovito paste, sjeckani svježi stabljike i lišća biljke, dok se homogena. Dva puta dnevno u trajanju od 30 minuta, paste se primjenjuje na otečena dio tijela, a zatim isprati toplom vodom.

Kao što je poznato, celer ne samo da olakšava probavu, ali ima i diuretik svojstva zbog velike količine vode. Međutim, nisu sve celer ukusima, već kao lijek se može koristiti, na primjer, voćni sok celer i peršun. Dakle, samo 1/3 šolje soka može zamijeniti pilula droge, diuretik. U ovom slučaju, neželjeni efekti su potpuno odsutni.

Brzo očistiti tijelo od toksina i dobiti osloboditi od natečenost omogućava đumbira. U ovom receptu njegova primjena je vrlo jednostavna: to je dovoljno da stavi čašu vode i komad korijena đumbira medicine je spreman.

Video: Kako brzo izgubiti na težini prije nove godine. Tri Quick Tips

Voće i bobice

Vrlo efikasan protiv viška tečnosti u lubenicu tijelu, koji također uklanja višak soli. Međutim, oni ne mogu biti zlostavljani, jer ga je koristio previše, povećati glukoze i terapijski učinak se postiže u krvi.

Koristan kao limun, koji ne samo da emitira višak vode, ali i smanjuje pritisak je profilaktička protiv mnogih bolesti. Limun se mogu jesti u svom čistom obliku, ali možete samo stisnuti sok od limuna u hrani ili vodi.

Ima diuretičko svojstva brusnice. Sok od bobica mora biti prirodno i svježe.

Prilično brzo uklanja iz tijela višak vode, soli i šljake breza SAP-a, koji bi trebao biti pijan tri puta dnevno po 200 ml. Blago diuretik svojstva imaju zeleni čaj, koji se može i treba da bude za piće.

biljni čajevi

Jedna od opcija za izvođenje višak tečnosti iz organizma - zamjene dnevnih pića konzumira biljni čajevi, koji imaju blagi diuretski učinak. Najkorisniji su sljedeće biljke:

• matičnjaka;
• mente;
• trn;
• breza list;
• višnja;
• sušene jabuke kore;
• brusnice.

Razumno korištenje prirodnih lijekova za osloboditi tijelo viška tekućine će pomoći u postizanju dugoročne efekte. Međutim, treba imati na umu da je upotreba diuretika potrebno ograničiti koktel čaše dnevno, ili krvi može zgusnuti i različitim tkivima tijela može početi doživjeti nedostatka kisika i hranjivih tvari.