Uspavljujući jastuke i čajeva

Video: Izaziva MUSIC (MUZIKA ZA SLEEP)

Ako tehničke metode za borbu protiv nesanice - plava lampa i šivanje iglom - ti se ne sviđa, pokušajte napraviti za sebe "hipnotici" jastucima. Čine ovaj najbolji ljeta. Izvan grada ili na selu pronaći muškog paprat, lovor, Hazel, vječnom cvijeće, menta, mažuran, geranija ili ružinih latica. Prikupljanje bilje, stavite ih na ravnu površinu, a kada su se osuši, začepiti ih jastučnice. To je najbolje da koristite slijedeće kombinacije bilja i proporcije:

Video: Fun u mrežama - Pitanje 7 - Sezona 2 - 2016/10/25

lovora i paprat (1: 1);
lovor, paprat, hmelja (1: 2: 3);
paprat, hop, lovor, menta (3: 2: 2: 1).

Kada ne postoji mogućnost da se jastuk za sve članove porodice, što je dovoljno da se jedan i stavio ga na bateriji ili u blizini ventilatora. Zatim, zrak u stanu ili u spavaćoj sobi natopljen umirujuće arome.

Video: Kako odabrati jastuk - sve bude dobro - Izdanje 95 - 12.12.2012 - Sve će biti u redu - Sve će biti u redu

Dobra pomoć za nesanicu i čaj od infuzije posebnih bilja. Evo jednog od recepata: motherwort (1 dio), paprene metvice (2 dijela), origano (2 dijela), hmelja (1 dio), majčina dušica (1 dio). Trava da se osuši, miješati i brzo. Kašiku smeše spreman, čašu kipuće vode. Onda čaj se pravi 3-4 sati i filtrira. Piti ovaj čaj treba da bude jedna trećina kup u večer prije spavanja.

Herb jastuk

Jastuk hrkanja. 1 šolja hmelja, 1 šolja čaja lišće, 1 kap eukaliptusa ulja, 2 žlice. kašike irisa. Stavite u posudu, prvo trava, a zatim - u prahu korijen i dodajte ulje. Stavite mješavinu u jastuk ili, miješati sve sastojke, sipati ga u teglu i stavite ga otvoriti pored kreveta.

Jastuk od nesanice. Mnogi s pravom vjeruju biljni jastuci neprocjenjiv lijek za nervozu ili nesanice. 1 šolja suvog verbena, 1 šolja suvog lavande, 1 šolja suvog hmelja, 2 žlice praha irisa. Šiju travu u malom jastuk. Prije odlaska u krevet malo blokče kako bi se poboljšala aroma začinskog bilja.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani