Creva problemi

Problemi crijeva - uzrok mnogih bolesti: video

Video: Problemi sa crijevima. dio 1

Nije tajna da nas pothranjenost prijeti ne samo problema sa težinom, kvarovi kardiovaskularnog sistema, kao i ozbiljne "kvarova" creva, što će pomoći u identifikaciji redovne bol u trbuhu, zatvor ili, naprotiv, zajednički dijareja. Na žalost, mnogi od nas ne žuri da obrate pažnju na ove simptome, nadajući se da je par tableta se nose sa problemima. Ali pogrešan lijek ili indiferentan stav prema sopstvenom zdravlju može dovesti do jednog od najčešćih poremećaja - sindrom iritabilnog crijeva, ili, kako je zvali mnogi, hronični enteritis i kronični kolitis.

Razlog №1. pothranjenost

Često sindrom iritabilnog kolona može nastati zbog loše ishrane, koji dominira obilje zabranjeno masne, soljeni, dimljeni hranu, polu-gotovih proizvoda, konzervirane hrane, soda, instant juhe, i sladoleda. Njihova pretjerano konzumiranje doprinosi fermentacije, truljenje u debelom crevu, komplicira situaciju i nadutost abdominalna distention. Jedini izlaz: svoyratsion razmotriti i možda na sebe ograničiti od opasnih proizvoda.

Video: Problemi sa crijevima. dio 2

Razlog №2. disbakterioza

Provocira konzervu bolesti i dysbiosis, ozbiljno narušava crevne mikroflore, od kojih je država ovisi o radu direktno crijeva. Stoga, prevladati sindrom iritabilnog crijeva, potrebno je usmjeriti sve snage da povrati vrlo ugrožena mikrofloru. Dovoljno je da volim sebe fermentiranih mliječnih proizvoda češće upuštati, kiseli kupus, povrće, mahunarke i žitarice. Što se tiče voća, ne bi trebalo dati prednost onima koji u strukturi imaju strukturalno nestabilna vlakana - bobičasto voće, šljive, breskve, kajsije. Osim toga, veliku pomoć u disbakterioza i žive kvas, koje je potrebno za pripremu 4 litre vode, 200 g raženog kruha ili 500 g hleba, 25 g kvasca, 100 g šećera, 100 g meda, 100 g naribanog hrena. Kruh peći u pećnici dok ne porumeni, pour kipuće vode i ostaviti 3-4 sata na toplom mestu. Soj, dodajte šećer, kvasac i ostaviti da fermentira 10-12 chasov.- Napeti meda piće i dodajte ribani hren, ostaviti jedan dan da fermentira. Kvas piti svaki dan, 2-3 šalice tokom mjeseca.

ulcerozni kolitis

Još jedan neugodan bolesti crijeva treba razmotriti ulcerozni kolitis - upala sluznice debelog crijeva da se formira u njoj erozije i čireva. Kao iu prethodnom slučaju, naglasak treba da uradi da pravilna ishrana. Ako je bolest upravo napravio se oseća, posebna dijeta nije potrebna da ograniči sebe imaju samo upotrebu rafiniranog šećera, slatkiša, začini, mrkva, teško sorti jabuke, rotkvice, rotkvice, repa, repa, slatka paprika, kava, kao i čokolada. Ovi proizvodi treba zamijeniti hranu bogatu strukturalno nestabilna vlakna, antioksidanse i omega-3 polinezasićenih masnih kiselina. U tom smislu, dijetu treba napuniti maline, borovnice, jagode, trešnje, karfiol, tikvice, bundeve, nemasno meso, jaja, riba, soja i uljane repice.

Video: Colon Problemi !!! !!! | !!! Problemy Tolstogo Kishechnika !!!

Da biste vratili mikroflore

• 1 žlica suva stabla jagoda maline preliti litrom kipuće vode za 25 minuta, odvod. Dobila sredstva uzeti 1 / 2stakana 2-3 puta dnevno.
• što je češće moguće pripremiti se kompot od crne aronije, chernoysmorodiny, brusnice, kajsije ilicherniki.
• odlična opcija - kajsije, sok od šargarepe, limun, klyukvennyymors, čorba kukovima.
• U jednakim količinama slomiti sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta i orasima otpodsolnuha. 2 st.l.poluchivshegosya prahu pour 1 / 2stakana prokuvane vode. Dobila sredstva temeljito promiješati i piti 2 puta dnevno. Kurslecheniya -10 dana.
• 4 kašičice komorača sjemena, čašu kipuće vode, ostavite da se infuziju vtechenie 02:00. Rezultirajući nastoyprinimat svake 2 chasa.Ne zaboraviti io ukupnom pozitivan stav: uživajte u životu, ohrabri sebe za svaku malo uspjeha na putu do zdravlja i pobrinite se da definišu - da ćete biti zdravi ili ne.
Olga S.-Savrasova