Korisne preporuke za povećanje erekcije

Ono što je puno i zdrav seksualni odnos? U dugom i jak erekciju i moćne orgazme za oba seksualnih partnera. Ali muškarci često se suočavaju sa takvim neugodno situacijama u kojima erekciju dovoljno jak da se stavka, ili se znatno oslabljen u procesu seksualnog odnosa. Sve ovo može biti komplikovano nekontrolisanim ili prerano ejakulacija. U ovoj situaciji, oba partnera ne dobiju zadovoljstvo što znatno utječe na intimni život u paru. Kako povećati erekciju, ne biti zarobljen?

izaziva probleme

Prije uzimanja za povećanje seksualne sposobnosti, shvatiti uzrok koji je izazvao neuspjeha kao način da se otkloni problem potpuno zavisi od kvaliteta etiologije slab i kratkotrajan erekcije.

• U slučajevima u kojima je slabost erektilne disfunkcije uzrokovane prekomernim radom, promijeniti dnevnu rutinu, dajući više vremena za spavanje i odmor.
• Ako su razlozi za nedovoljno status erektilne uzrokovane psiho poremećaja, depresija ili stres, a zatim tretman će biti psihološki profesionalne konsultacije i uzimanje lijekova za smirenje akciju. Muškarci sa takvim problemima se preporučuje da posveti više vremena za odmor i izbjeći emocionalni stres.
• Često uzrok siromašnih erektilnu funkciju postaje gojaznosti uzrokovane sjedeći, loša ishrana. Dakle, da se ispravi poremećaj erektilne preporučuje vježbe za mršavljenje i dijetetske hrane.
• Sedelačkog rad često promovira stvaranje stagnacije krvi u reproduktivni sistem i organa, koja se manifestuje letargije i kratko trajanje erekcije. Pomoći spasiti sport, fitness, trčanje ujutro.
• Neuravnotežen dijeta može izazvati letargiju erekciju, tako da je potrebno da se osigura svakodnevnu ishranu namirnice kao što su nemasno meso, plodovi mora, vrhnje, orasi, mahunarke, meda, ljekovitog bilja i začina.
• Često problema sa erektilnom funkcijom javljaju protiv pozadini seksualne apstinencije. Nepravilan seks slabi erekciju - to je dokazana činjenica. U ovom slučaju, preporučuje se da se ujutro redovno seks, koji pomaže u obnovi erektilnu funkciju. dokazane prednosti jutarnjeg seksa za jači pol, jer je u tim sati postoji maksimalna koncentracija testosterona - hormona erekciju.
• zloupotreba alkohola i uticala na seksualne mogućnosti čovjeka, pa se preporučuje da se ograniči korištenje takvih pića na minimum.
• Često erektilna slabost uzrokovati fizičkih razloga zbog sve vrste patoloških stanja organizma. Čak i visok krvni pritisak može izazvati poremećaj, ili će učiniti lekova koji se koriste da se tretira. Doprinose slabljenju erekcije može biti dijabetes, prostate i drugih muških patologije. U ovim slučajevima, za otkrivanje i dijagnostiku etiologije osnovne čovjek bolesti preporučuje da ne odlažu posjeti urologa.

Opšte preporuke

Postoji nekoliko opcija kako povećati erekciju, t. E. Doprinos za obnovu erektilne funkcije. Pro jutro, kao i običan seks i fizička aktivnost je već razjašnjeno, iako je daleko od samo preporuke. Vrlo korisno za zdravlje i montaža tuš. Ako se redovno ovaj postupak, vaskularne protok krvi će se poboljšati. To je korisno ugasiti karlice hladan tuš, a zatim toplo. Nakon postupka preporučuje se pažljivo trljati peškirom, koji će pružiti dodatne protok krvi u penis.

Savjet! Kako se ne bi biti u opasnosti da postane vlasnik slabe erekcije, muški pola preporučuje se da se zaboravi na loše navike kao što su cigarete ili alkohol.

Ako imate problema sa erektilnom funkcijom kod muškaraca više preporučuje da idu bosi. Suština steka, na kojem pluralitet aktivnih zaduženih za žudnju i uzbuđenja. Kada hodanje bos je prirodna stimulacija ovih poena, a erekcije je poboljšana. Neposredno prije završetka, možete provesti masažu stopala, fokusirajući se na ova pitanja, što dovodi do stimulacije tijela, i penis - u borbene gotovosti.

metode lijekova

Moderni apoteka nudi mnogo droge, pozitivan učinak na erektilnu funkciju. Ali imajte na umu svoje kontraindikacije zbog bolesti krvi, krvnih sudova, gastrointestinalne upale, leukemije i hemofilija.

VAŽNO! Kada se sumnja razvoj genitalnih bolesti ili male karlice, trebalo bi da vidite specijalista i početi tretman došlo patologije.

Među liderima ovih lijekova za mnogo godina je Viagra (ili Sildenafil). Ove plave tabletochki poznato, vjerojatno svaki muškarac. Lek utiče na krvne sudove penisa, širi otvor arterijske. Kao rezultat djelovanja sildenafil protok krvi u genitalije povećava, a perinealno mišići se opuštaju bolje, t. E. droga je u stanju da kontroliše protok krvi penisa. Akciju Viagra pomaže da se nosi sa uzrocima organskog karaktera, što je dovelo do nedostatka erekcije. To stimulira cirkulaciju krvi u penisu i poboljšava prirodnu uzbuđenja. Sildenafil stupa na snagu samo tokom seksualnog uzbuđenja, tj. E. Ako partner ne izaziva muške seksualne osjećaje, podizanje on neće ni nakon Viagra.

Ništa manje poznatih Cialis lijek koji radi na sličan način, ali on je bio malo jači od Viagra u pogledu trajanja. Osnovnih operacija Cialis traje do šest dana. Kada je muškarac uzbuđen na prirodan način, onda će imati erekciju u to vrijeme. Popularno Levitra znači da stručnjaci smatraju kao efikasniji lijek nego Cialis ili Viagra. Akcije Levitra ne utiče ni alkohol ili masne hrane.

Maksimalnu korist od droge koje poboljšavaju erektilnu funkciju, bit će dostupna samo ako postoji ispravan način života, zdrave navike, pozitivno raspoloženje i fizičku aktivnost.

Gore navedena sredstva se smatraju najsigurnijim, iako mogu izazvati neke neželjene efekte kao što su vrtoglavica, glavobolja, poremećaj vidna oštrina, proljev, poremećaj koordinacije, i tako dalje. Ali ovi lijekovi su samo izazov, ali ne i uzbudljivo, ono što moramo imati na umu.