Kako poboljšati vid u miopije kroz metode vježbanja i folk

Kratkovidnost - je bolest oka koja ometa normalan život osoba ima negativan učinak na kvalitetu i čini nemogućim da vidi svet u svojoj ljepoti i originalnosti.

Kratkovidnost kod djece, adolescenata i odraslih. Svako doba ima svoje razloge za pojavu bolesti, određivanje tretmana.

Video: Kako poboljšati vid u miopije kod kuće? Video-kurs anti-kratkovidost oka.

definicija

Kratkovidnost u medicini naziva kratkovidost. Naziv bolesti dolazi nam iz starogrčkog jezika. Riječ se sastoji od dvije komponente - "žmirkanja" i "vizija osobe, oči", tako da je definicija bolesti. Kratkovidnost - je vizija poremećaj u kojem se ne formira vidljivu sliku na mrežnici, kao što se očekivalo, ali ispred nje.

Do danas, kratkovidost i dalekovidost - dva najčešća anomalija na more. Kratkovidnost se slavi svaki treći. Hitnost ovog problema se objašnjava činjenicom da je najmanje jedan član porodice trenutno boluje od ove bolesti.

Kratkovidne osobe je vrlo ranjiva: on vidi loše znakove, ne pravi razliku između lica ljudi, objekata koji su daleko, ne može adekvatno procijeniti udaljenost do objekta u daljini. Prema tome, on ne može utvrditi točno kako se pravilno rade u nekim slučajevima. Kratkovidi tinejdžera imaju problema vide ono što je napisano na tabli. Osim toga, mnoga djeca se stidite svoje bolesti i ne nositi korektivne naočare ili sočiva. Kao rezultat lošeg vida uzrokuje kašnjenja u učenju i loše akademskog učinka. To je uzaludna žrtva, jer možete izliječiti kratkovidnost i bez operacije. Međutim, borba protiv kvara od samo ljudi sa velikim volje, jer je korekcija kratkovidosti uključuje upotrebu set mjera liječenja za dugo vremena. To nije samo lijek, već i posebne naknade za oči, pravo egzistencije, utvrđeni hrane i još mnogo toga.

korektivna sočiva, nego svaki dan da izvrši niz vježbi je mnogo lakše nositi. Ali kratkovidnost nije tako bezopasna: progresivni oblik bolesti može ostaviti osobu potpuno bez vida. Tada će doktor morati primijeniti ključni način da se riješi problem. Mi ćemo morati na operaciju, pozitivan ishod nije zajamčena.

Stoga je potrebno liječenje ove bolesti oka bez operacije početi čim se prvi simptomi.

simptomi

1. Bilo koje bolesti oka u pratnji glavobolju, a kratkovidnost nije izuzetak. Glava počinje da boli kao rezultat zamor očiju. Nešto treba razmotriti u detalje, osoba je primorana da naprežete oči loše. Glavobolja se može javiti u ovom slučaju, kao i kod zdrave osobe.
2. Čovek oči s kratkovidost u velikoj mjeri i često umorna. Ovo se posebno odnosi na situacije u kojima vam je potrebna jaka mišića naprezanja vizualni to je nešto uzeti u obzir. Osim toga, kratkovidi ljudi žale na umor očiju tijekom vježbanja i kada vozite.

Opšte fizičke umor mišića se odnosi na oku. U ovom slučaju, smanjen tonus mišića, koji drže očnu jabučicu. Kao rezultat toga, slika se ne formira na mrežnici oka, a ispred njega, a osoba počinje da vidi loše. Pa, ako je ovo privremena pojava, i dobar vid natrag u čovjeka nakon praznika.

Kratkovidi ljudi, umorni, počinje da vidi loše čak i za korektivne leće ili naočale. Ako se ostatak vida ne može vratiti, onda morate ići kod doktora-oftalmolog. Kao opće pravilo, za liječenje kratkovidost računa pojedinačno - možda ćete morati promijeniti objektiv na snažnije.

razloga

1. Nasljednost - to je jedan od glavnih uzroka miopije u ranom djetinjstvu. Rizik od ove bolesti oka je povećana na 18 godina, ako dijete ima oba roditelja kratkovid. Međutim, oblik dječje bolesti mogu se javiti i oni čiji roditelji imaju dobar vid. Od ukupnog broja djece koja se događa samo u 8% slučajeva. Dijete naslijedila prenosi pogrešan kolagena proteina iz kojeg se formira beonjači oka. Ako je tada u ishrani djeteta nema tih vitamina i minerala, kao što su cink, magnezij, krom, kolagena proteina sinteza još više uznemiren. Na primjer, ako postoji urođenim kratkovidost, onda počinje da napreduje.
2. Razvoju miopije rezultira jakim premorenost očne mišiće. Obično je izazvana čitanje knjiga, gledanje televizije u sobi bez svjetla, ili staviti pogrešno svjetlo. Zbog loših osoba rasvjeta počinje približavanje u lice subjekta. A konstantnog napona jakog prema objekte u blizini dovodi do razvoja miopije.
3. Kratkovidnost mogu nastati nakon što je pogrešno korekciju vida. Ovo se može dogoditi kada osoba kupuje boda bez prethodnog razgovora sa svojim lekarom-oftalmolog. Postojeće osnove kratkovidnost može dovesti do progresije bolesti, ako se koriste ne primjenjuje se bez ikakvog tretmana i bez korektivne leće.

Stepenu i vrsti bolest

Oftalmolozi su nekoliko vrsta i 3 stepena kratkovidosti.

vrsta:

1. Kongenitalna kratkovidnost je prilično rijedak, i zato je nije lako identifikovati. Ova dijagnoza je rijetko odmah stavio bebu nakon rođenja. Kršenje zbog abnormalnosti očne jabučice djeteta u utrobi.
2. Lažne kratkovidost, koji se nazivaju "pseudomyopia" ili grčevito kratkovidnost nastaje kada prekomjerne tonus cilijarnog mišića. Ako je uzrok cilijarni mišićni tonus vratiti u normalu, dobar vid odmah vratiti osobi.
3. Refraktivne kratkovidost povezana s vrlo jakim prelamanja moć optike ljudskog oka.
4. Škole kratkovidost ili kratkovidost adolescenata nastaje posljedica profesionalne djelatnosti. Djeca su primorani da provedu mnogo vremena za knjige, računalo. Iz ovog se pojavljuje oslabljena smještaja. To znači da oči djeteta ne može prilagoditi na trenutnu promjene i umori. I to je ekvivalent kroničnog umora, samo odmoriti ne pomaže.
5. Progressive kratkovidnost raste do te mjere da, kao produžena posterior segmentima očne jabučice.
6. Noć ili sumrak kratkovidnost pojavljuje nakon postoji nedostatak svjetla. To odgovara na oku, što je emmetropic refrakcije. Svjetlo zrake usmjerene su u ovom slučaju na retina, oko ali to ne odgovara, nije zategnuti. Kao rezultat toga, ljudi jednostavno ne mogu da razlikuju udaljenih objekata.
7. Teška kratkovidost. Doktori uspostaviti neka vrsta bolesti, ukoliko je stepen već nadilazi 6.25 dioptrija.
8. Axial kratkovidnost razvija ako osoba ima vrlo veliki optički osi oka.
9. Komplikovano kratkovidnost povezani najčešće zbog povrede oka. Ove anatomske promjene postepeno dovesti do potpunog gubitka vida u strukturi oka.
10. Professional kratkovidnost porekla sličan škole vidom. Javlja se o osnovnim karakteristikama rada, zbog jake naprezanje očiju.
11. Kratkovidost i dalekovidost istovremeno. U ovom slučaju, jedno oko je zamagljen vid jednog i drugog - sasvim suprotno.

Video: Gimnastika za oči na Norbekovu

3 stepen bolesti:

• Slab stupanj miopije karakterizira oštećenje vida do 3 dioptrije.
• Prosječan stepen se dijagnosticira kada poremećaj vida u roku od 3,25-6 dioptrija.
• Visok stepen postaviti doktor ako dioptrija veća od 6. Maksimalan broj može doći do 30 dioptrija.

terapije

Jednom dijagnosticiran, neophodno je svim sredstvima pokušati da zaustavi kratkovidost, i uz pomoć stručnjaka. Vizija ne treba šaliti. Self-lijekove može samo dodatno pogoršati problem. Dakle, prije nego što pokušate da liječenje kratkovidost kod kuće, uvek treba da se konsultuje sa specijalistom.

tretman kratkovidnost uključuje korištenje različitih tehnika.

1. Konzervativni tretman (bez operacije).

• korekcija vida s naočalama ili kontaktne leće. Nakon dijagnoze, doktor uspostavlja upravo stepen i vrstu bolesti se izračunava dioptrija oštećenja vida. Na osnovu ovih podataka doktor bira objektiva potrebna da ispravi viziju čovjeka.

Korekcija mekih kontaktnih leća postaje sve popularniji, to je ne čudi. Sočiva su udobne, higijenski, ne ometa kretanje i ne ograničavaju vidno polje. Potonji je posebno cijeniti vozači kojima je pravo korekcija vida je direktno vezana za sigurnost. Moderni meke kontaktne leće PureVision2 HD pruža visoke definicije pogleda, nedostatak odsjaj i oreola, pogotovo u mraku, kao i odličan pristup kisika do rožnice.

• kratkovidost tretman vježbanja. Posebne vježbe vam omogućava da trenira odgovarajuće mišiće oka, vježbe koje treba obaviti svaki dan. Odgovornost za njihovo sprovođenje ima samo samog čovjeka. Koliko ozbiljno će se prijaviti za nastavu, tako da mogu brzo poboljšati vid. Ostvarivanje s kratkovidost pomaže samo one koji su ispravno i dosljedno učiniti.
• Vraćanje drogira. Doktor propisuje poseban kapi da se usadio u oči.
• Restorative terapija koja uključuje posebne vježbe za oči i vježbe. Vrlo korisno za plivanje, jer jača mišiće ljudskog tijela. Vrat masaža pomaže da kontrolira tonus mišića ne samo vrata nego i glave, lica.
• poboljšanje vida se neće dogoditi ako ne koristite vitamine. vitaminski treba da sadrži cink, magnezij, krom i bakar.

1. Laser dioptrije. Danas je to najčešći način za liječenje kratkovidost, čak i vrlo loš vid može vratiti uz pomoć lasera korekcija (12-15 dioptrija). Laser ispravio rožnice, to je priključen na ispravan oblik, čime se poboljšava vid.

• Implantacija faknog leće - metod koji se koristi za liječenje miopije visok stepen. Oči u ovom slučaju se ne gubi drugim smještajem imovine, tako da se objektiv ne ukloni i prilagoditi implantacija faknog objektiva.
• Lensektomiya ili refraktivne objektiva zamjena, koristi kada dioptrija pogled veći od broja 20. mjesto na maternjem objektiva stavlja umjetni.
• Keratoplastika ili rožnice plastike - vid obnove promjenom oblika rožnice. Isparavanje se vrši ne tkiva, kao što se dešava u toku lasersku operaciju, ali presađivanjem potrebnim slojevima tkiva od donatora rožnjače.
• Radikalne promjene keratomas oblik oka primjenom rožnjače nekoliko rezova. Nedostatak ovog tretmana je da čovjek dugo oporavlja od operacije, a oba oka ne može istovremeno raditi. Ova metoda liječenja miopije može dovesti do komplikacija. Osim toga, doktor ne može da garantuje da kratkovidnost neće doći ponovo nakon teških tereta ili visoke naprezanja očiju.

prevencija

Prevencija miopije uključuje pridržavanje jednostavnih pravila:

1. Uvijek slijedite ispravan režim tokom vizuelni rad (čitanje, pisanje, rad na računaru, i tako dalje. D.) Pazi blizu predmet koji se razmatra. Udaljenost od očiju do objekta mora biti najmanje 30 centimetara. Uzmite male pauze tokom vizualni rad, na primjer, samo zatvorite oči na nekoliko minuta.
2. Uvjerite se da je osvjetljenje u prostoriji u kojoj ste čitanja ili pisanja, to je pametan. Sjesti u odnosu na svjetlo vodiča tako da sjeni ne opskurnih predmet u razmatranje.
3. Nisam pročitao dok leži u krevetu. U ovom položaju, oči posebno napeti kada se razmatra stavke.
4. Ne čitaju tokom vožnje u transportu, jer kada se trese naprezanje očiju posebno jak.
5. Da li posebne vježbe za oči, koji jača vizuelni mišiće. Oni bi trebali biti za vas kao poznat kao pranje zuba, češljanje kose, i tako dalje. N.
6. Uključiti u svoj jelovnik namirnicama koje sadrže esencijalne vitamine za poboljšanje vida.

Prevencija miopije kod djece malo strožiji nego kod odraslih. Prilikom formiranja gledanja (do 7 godina), važno je da se ograniči gledanje djeteta karikatura, posebno na ekranima prijenosnih aparata-nije poželjno dati djetetu da igre tabletima i pametnim telefonima.

folk pravni lijekovi

Kao dodatno sredstvo za liječenje kratkovidost kod kuće, su recepti tradicionalne medicine.

• Remedy kratkovidost sa borovnice. Trebate donijeti svježe voće, istisnuti iz njih sok, razrijediti dvostruko količinu vode i promiješajte. Drip mješavina 5 kapi u svako oko ujutro nakon buđenja.
• Igle je odličan način za liječenje kratkovidost kod kuće. Potrebno je da se svježe borove iglice i iseckati ih. To je najbolje da ih prikupe krajem septembra, a zatim kosu i izdvojiti do zime. Svaki dan, piti infuzije borovih iglica. Da bi se, morate uzeti 5 kašika. l. borovih iglica i njihove sipajte 0,5 litara kipuće vode. Supply vessel u vodenom kupatilu i kuvajte 20 minuta na laganoj vatri, a zatim hladi i filtrira. Pijte 1 žlica. l. tri puta se kucanje samo nakon obroka.
• Aloe je vrlo dobar za liječenje kratkovidost. Potrebno je da se smanji lišće od tri biljke, izvadite ih trnjem i listajte kroz mašinu za mlevenje mesa. Rezultirajući masa se je isključen u gazu i stisnuti sok. To treba uzeti samo sveže za 1 sat. L. tri puta dnevno. Učinite to za preporučenu 30 minuta prije obroka, sa potonji način bi trebao biti najkasnije u roku od 19 sati. Biljka aloe vera je funkcija Provoke nesanice.
• Aloe ne samo da uzima oralno, oni se tretiraju oči. Lišće od sobne biljke su dobro opran, smanjiti trnje, izrezati u male komadiće i prelijte vrelom vodom. Poklopiti i ostaviti u obliku za tri sata, a zatim filtrira. kratkovidost tretman infuzije aloe je efikasna ako se obavlja svaki dan za 1-2 mjeseci. Infuziju potrebno je oprati oči s vatom dva puta dnevno, ujutro i navečer.
• kratkovidnost tretman kod kuće i neven airom. Potrebno je da se nekoliko slatkih zastavu korijena i neven cvijeća, miješati i sipati 0,5 litara votke. Zatvori teglu i staviti da stoji na tamnom toplo mjesto za 2 tjedna svaki dan da se trese sadržaja. Lijek treba uzimati redovno dugo. Uzmite 1 h. L. tri puta dnevno pola sata prije jela. Takva kratkovidnost tretman folk pravna sredstva bi trebalo da traje 8 mjeseci, nakon što je potrebno napraviti pauzu za 1 mjesec, a zatim ponovite tretman.
• Tretman kineske magnolije vinove loze. Trebate donijeti svježe voće ovog grma, ispuni ih 96% alkohola u omjeru 1: 5. Boca čvrsto i staviti na tamnom mjestu 10 dana, svaki dan protresti sadržaj kontejnera. Nakon infuzije filtrirane, sa biljnim sirovina je dobro stisnuti. Rezultirajući lijek za miopije ostaviti na taj način za nekoliko sati, a zatim filtrira. Uzmite 40 kapi dva puta dnevno za 25 dana na prazan želudac.