Kako povećati muški libido

Koncept "libido" ima više psihološki korijene, jer je miješati sa potencijom, što predstavlja fiziološki erektilne sposobnosti ne bi trebalo biti. Jednostavno rečeno, potencija - može, a libido - žele. Libido odnosi na seksualnu privlačnost, želja, požuda. U zabludi koji misli da je libido za muškarce - proces očigledna, i to samo na oku hvata seksi komad, libido čini se oseća. Takva reakcija se javlja samo kod 30% muškaraca ima malo više od polovine muškaraca reakcija na takvu devojku je slaba, a gotovo 20% uglavnom ne reagiraju na to. Povećanje Libido zavisi od testosterona i genetskog nasljeđa.

Zašto se smanjuje muški libido

Značajno smanjenje libida ili ne danas se smatra jednim od vodećih problema modernog muškarca. Suština je da je zadovoljstvo muškaraca u seksualne smislu je ključ za njegovo fizičko zdravlje. Možda je to zbog toga jači pol je tako osjetljiva na najmanji problem u seksualnom životu. Nizak libido može biti zabrinuti nije nužno predstavnik punoljetstvo, ali i relativno mladi ljudi. Može postojati mnogo razloga.

Neuro-psihijatrijskih razloga

Svakodnevnog stresa, porodice skandala, problemi koji se odnose na rad, nedostatak sna i hroničnog umora, depresije - sve te doprinose ugnjetavanje muškog libida. Iako muškarci često vide ove emocionalne reorganizaciju kao normalan život, kao što su države često vrlo opasno za muškog seksualnog zdravlja.

VAŽNO! Može značajno smanjiti libido stalnim skandalima u obitelji. Porodica prepirke izazvati mozga prenapona odgovoran za seksualnu privlačnost, ubedi mozga koji čovjek je već dobio potrebnu seksualno zadovoljstvo. Kao rezultat toga, libido opada.

Takav psihološki utjecaj često dovodi do naglog pada libida, kao iznenađenje za čovjeka. Libido može pasti na pozadini seksualnih poremećaja, u odnosu na koje čovjek ne u seksualnom smislu, zbog onoga što je on izgubio povjerenje u solventnost na pol.

anhormonia

I moć, i libido su usko povezani sa nivoa testosterona. Što je veći sadržaj hormona, više izražena je njegova seksualna i seksualnu želju. Sa oko 30 godina starosti proizvodnju testosterona u tijelu počinje da opada s godinama kod muškaraca razvoju nedostatak androgena.

hroničnih bolesti

Takođe, nije tako rijedak uzrok smanjene seksualne želje. To može biti od kardiovaskularnih bolesti, poremećaja funkcije mozga, endokrini poremećaji. Opasnost dolazi od postojećih patologije hronične prirode, kao i bolesti prenose u ranom djetinjstvu.

ovisnosti

Svi znaju štetne posljedice na organizam droga i alkoholnih pića, duhan. Nije izuzetak - i muški seksualni nagon, koji može biti u depresiji ovim navike. Posebnu opasnost, kao štetne za organizam uvlačenje nose osobe s kroničnim bolestima.

povrede

Ako čovek je doživjela traumu seksualnog organa, što je dovelo do poremećaja funkcije testisa (koje proizvode testosteron, odgovoran za seksualnu želju), to može negativno utjecati na libido.

lijekovi

Često, nekontrolisano uzimanje lijekova, kao što su anabolički steroidi, hormoni ili antidepresivi mogu izazvati neželjene efekte u obliku suzbijanje seksualne želje. Stoga, stručnjaci ne preporučuju uzimanje tih lijekova bez zakazano kod doktora, jer posljedice mogu biti nepovratne, i još jednom izazvati povećan libido u većini slučajeva gotovo nemoguće.

Neujednačen seksualne aktivnosti

Ako je čovjek previše aktivan i nasilan seksualni život, inače je praktično nema, ponavljajući dugog perioda apstinencije, onda ovi ljudi mogu da dožive blijedi libido.

Većina ljudi pogrešno kriviti smanjenje seksualne želje poodmaklim godinama. Međutim, mnoge studije dokazuju nevjerstvo takve teorije. Čak iu starosti, čovjek može osjećati kao da samo 50 godina gotovo svaki predstavnik jakog pola postaje gotovo buket hronične rane, što je izazvalo smanjen libido.

U pola libido vrati staru intenzitet je sasvim moguće, ali to možda trebati pomoć androloga i seksolog. U slučaju i najmanje odstupanje ili smanjenje žudnje se preporučuje da se konsultuje stručnjaka, onda seksualne odnose se i dalje može podesiti.

Kako povećati muški libido bez pilule

Prvi korak je da se u potpunosti promijeniti ishranu, tako da tijelo dobije potrebnu mikroelemenata sadržanih u jela od voća i povrća. Osim toga, muškarci trebaju biti uključeni u dnevnom namirnica izbornika koji izazivaju seksualno uzbuđenje, tzv afrodizijaka. Važan faktor - nivo testosterona, što može povećati na prirodan način. Zgrada blokovi testosterona molekula je cink, dakle, za normalno muškog hormona potrebno u dovoljnoj količini da konzumiraju cink sadržane u jaja, mesa i plodova mora.

Upozorenje! Doktori preporučujemo da muškarci često piju pivo, da odustane od svog ovisnosti, jer pivo sadrži analog ženskog hormona - fitoestrogena, koji otupljuje libido i smanjuje erektilnu funkciju.

Nekoliko studija je pokazalo da postoje mnogi biljke koje povećavaju libido. Pažnja među ove biljke zaslužuju peršun, metvica, korijen đumbira, ginsenga, celer i tako dalje. Posebno se ističe ginseng, koji se obično naziva korijen života. Vrlo korisno za obogaćivanje porciju, kao što su vitamini C i E, koji se nalaze u mekinjama kruh, maslinovo ulje, rajčice, citrusa, pečeni krumpir. Pravilna ishrana stimulira testosterona sekreciju i stimulira aktivnost organa reproduktivnog sistema.

Jednako je važno za muško tijelo ima noćne 8 sati sna, a san je neophodan u potpunom mraku i tišini, dok je proizvodnja hormona će se održati bez prekida i poremećaja. Osim toga, umorni muškarci ne žele ništa osim da se opusti, to nije za seksualnu želju.

Istraživači su otkrili da hoda bosa povećava seksualnu želju. Na području stopala nalazi specifične tačke djelujući na kojima je moguće da se poveća libido. Samo ne hodaju bosi na mekom tepihu, a mulj na plaži, tek onda će efekat.

Lekovi metode povećanja privlačnosti

Mnogi muškarci, čim imaju smanjenje libida, počinju da prihvate sredstva za rješavanje navedenih problema. Tešku artiljeriju u ovom pitanju je hormonske terapije, iako ne možemo reći da je ova metoda je sigurna. Muškarci koji uzimaju steroidi u obliku tableta, injekcija ili paste ubrizgavaju steroide zakrpe nadoknadili testosterona u. Praksa pokazuje da ovi alati omogućuju vam da vratite seksualnu želju u dobi od 18 godina. Ali steroidi imaju puno kontraindikacija, i vrlo ozbiljno, tako da je samo-steroidne terapije, ne treba da radite.

Sigurnije biljnih preparata, tzv afrodizijaka. Ova sredstva uključiti u sastav elemenata u tragovima i vitaminima koji promoviraju normalizaciju realnog deviznog, povećavaju osjetljivost genitalija i povećati protok krvi u njima. Kao dio nekih biljnih afrodizijaka su supstance koje promoviraju proizvodnju muških hormona.

Upozorenje! Afrodizijak biljni pogoršati seksualnu želju, poboljšava erektilnu funkciju.

Postoje kemikalije, kao što su Viagra ili Cialis. Oni doprinose kratkoročne stimulaciju cirkulacije krvi u muškom genitalije, ali u odsustvu seksualne stimulacije, tj. E. U nedostatku libida ovih lijekova ne daju željeni efekt. Dakle, problemi sa privlačnost izgubila tih sredstava, koji su stimulatori erekcije, ne rešavaju.