Slab djecu

video: "jak" i "slab" djeca u razredu. Šta da radim?

Zdravlje naše djece je u našim rukama.

Svi roditelji sanjati da njihovo dijete je uvijek bio zdrav i ne boli. Zbog toga, oni imaju puno pitanja: "Kako povećati imunitet?", "Kako se zaštititi od zaraze?" I mnoge druge. Hajde da pokušamo da shvatimo razlog zašto naša djeca su postali slabi. Mi ćemo početi od početka - od rađanja. U početku, trudnica treba da: zaštitili sebe od stresa, poboljšati svoju ishranu i izbjegavati sve vrste bolesti. Nakon rođenja, dijete postaje potpuno nezaštićeni i osjetljivi na okolinu, to se dodaje nasleđa, jer nije želio da, ali od toga ne može pobjeći, i naravno ekologije i zaštite životne sredine. Čak i ako uzmemo u obzir sve povoljne faktore - problemi i dalje može doći. Kao što je dokazano djeca jako osjetiti njihove roditelje, osjećaju i usvojiti više stresa i brige i bolesti.

Stres i dijete

Teška situacija u obitelji je vrlo loše za psihu i imunološki sistem djece. Možete reći kakav stres kod djece? Međutim, to je za djecu je jedan od najvažnijih kriterija za mentalno i fizičko zdravlje. Što je stres - okarakterisati kao psihološki mehanizam odbrane. U utrobi dijete i njegovu majku pupčane vrpce su povezani i neodvojivi, nakon rođenja majka je uvijek tu i spreman da pomogne. Međutim, dođe vrijeme, a dijete mora biti ovo, da li se ide na wc, da li je vrt ili putovanje u baku, ili u školi. Odvajanje od roditelja je puno stresa, koji mora da prevaziđe, djeca kopirajte sve roditelje i iskustva roditelja u rastanka, i oni, preuzima. Sve stres činilo da vodi dijete u povoju i adolescencije. Najvažniji savjet za roditelje je da obrati pažnju na svoju djecu.

hrana

Ne možemo zanemariti i ne utiče na globalne pitanje hrane. Zdrava prehrana - ključ za pravilan razvoj vašeg djeteta. Među veliki izbor proizvoda na policama supermarketa, morate pažljivo odabrati hranu. Dijeta djece treba da sadrži proteine, ugljikohidrata, vlakana, masti, kalcija, željeza. Zdrava i pravilna ishrana treba da bude navika sa najmanjim. Jedenje je vrijedan 4 ili 5 puta umjeren porcije. Pokušajte jesti sa svojim djetetom, pokazujući primjerom. Često roditelji imaju problem hraniti djecu u takvoj situaciji ne bi trebalo prisiliti djecu da jedu dovoljno interesa, zagonetke i iznenađenja napraviti obrok od omiljenih likova vašeg djeteta - hrana treba da izgleda dobro.

sport

Svi znaju da je sport igra važnu ulogu u svačijem životu. Morate početi da se uključe sa najmanjim. Za djecu vježba ima pozitivne efekte na formiranje i razvoj motoričkih i govora aktivnost. Punjenja, sportske igre, u dvoranama ili na otvorenom, ples i dječje fitnes - sve to ima pozitivne efekte na ozdravljenje i jačanje organizma.

Virusa i infekcija

Od rođenja djece je okružen klica, a samo u skladu s higijenskim mjerama može smanjiti rizik od bolesti. Oni znaju da odrasli i djeca treba da operu ruke prije jela. Za dijete, ona mora postati navika. Ličnu higijenu roditelji trebaju naučiti dijete od malih nogu. Još jedna vrlo veliko pitanje kako da se obuče djecu kao nekad nepredvidive vremenske prilike. Odjeća treba odgovarati vremenskim uslovima, sve ono što ste stavili sebe treba da se podudara staviš dijete plus dodatnih T-shirt, u ovom slučaju, dijete će se osjećati ugodno.

Tretman narodne lekove

prevencija i podizanje imuniteta bolest treba svu djecu i pomoći nam da bi mogli - tradicionalnoj medicini.

pogubne navike. Naravno loše navike - nemaju mjesto u životima djece. Na žalost, ali deca u prošlog stoljeća počeo je vrlo rano da se uhvati kutiju cigareta i alkohola. Prema statističkim istraživanjima 30% djece su svoj prvi dim u dobi od 6-9 godina-30% sve djece do 12 godina imaju dva-godišnjoj povijesti pušenja, a 24% u dobi od 15 ima pet-godišnjoj povijesti pušenja. Razlozi za tako ranoj pušenje su dva: faktora koji utiču na dijete u porodici i faktora koji utiču društveni krug djeteta. Na daljnje posljedice ne želim ni da razmišljam.