Ishrana za hemoroide

Video: Hemoroidi Pozivajući potrebu jesti, to nije bilo bolno bo ..

hemoroidi - to je takva bolest koja ne vidim drugi show. Od njega, postoje mnogi lijekovi, masti i narodne pravne lijekove, ali oni će biti beskorisni ako nisu u skladu sa medicinskom dijetom.

Uzroci hemoroida

• Kronična zatvor.
• trudnoće i porođaja.
• pasivan i aktivan način života.
• Ekstremni fizičkog napora.
• Genetska predispozicija.
• Upala jetre i crijeva.
• tumori.

Video: Hrana za zatvor

Kako jesti tijekom pogoršanja hemoroida

• Prvi dan, poželjno je ne jesti ništa, ne piti čisti negazirana voda. Tijelo mora biti očišćena.
• Sutradan, možete jesti kaša (zob, heljda, ječam), kuvati ih u vodi. To može biti male količine svježeg voća i povrća. Jedite povrće juha, mliječni proizvodi, nemasno meso i riba.

Terapijske kašica za hemoroide

Trebat će vam: 2 žlice. l. žitarice (izbor zob, pšenica, ječam), 2 žlice. l. laneno sjeme, 2 žlice. l. sitno sjeckani sušeno voće, 2 žlice. l. bilo sjeckani orasi, osim kikirikija.
Sipajte mešavinu vode i ostaviti preko noći. U jutarnjim satima, ispustiti višak vode, dodajte po ukusu jogurt ili kefir.
Ova kaša, jeli za doručak, sadrži velike količine vlakana i vitamina, daje osjećaj sitosti dugo vremena i izaziva nalet snage. Moguće je imati i za sprečavanje hemoroida, au periodu od pogoršanja.

Video: Yoga za hemoroide

Kako jesti bez pogoršanja hemoroida

• Trebalo bi biti svjesni da uravnotežene ishrane - to je sada način života. Kada dođete do stabilne remisije (više od godinu dana nema relapsa), onda možete postepeno proširiti svoju ishranu.
• Jedite svaka 3 sata u malim količinama, čak i ako niste gladni. Ne dozvolite da velike pauze u hrani. Nakon dugog brzo da proždiru hranu, i kao rezultat ne dobijete nikakvu hranu iz zadovoljstva, niti vaše tijelo dobro.
• Svaki obrok mora sastojati od povrća, voća i žitarica.
• Za doručak, jesti zobene pahuljice, to je najbolje odgovara za ovu zob, ječam, heljda i ječam.
• Dajte pun bijeli kruh, radije kruh sa integralnog ili sa različitim žitaricama.
• Pokušajte da se smanji količina u ishrani kortofelya, tjestenina i pečenje.
• Među povrće daju prednost karfiol, mrkva, repa, tikvice, brokoli i krastavci. Oni mogu imati sirovo, kuhano ili pirjano.
• Svaki dan u vašoj ishrani treba da budu suhe marelice (kajsije ljeti), banane, šljive (šljive u ljeto i jesen), jabuke.
• Na dan treba jesti najmanje 60 grama mekinja. Oni se mogu dodati u žitarice, juhe, salate, jogurt ili fermentirani pečena mlijeko, i koristiti umjesto kruha.
• Odaberite nemasno meso, kuhati na pari ili kuhano.
• Zaboravite o postojanju proizvoda kao što su masti kiselo vrhnje i majonez. Za salate, koriste prirodni jogurt ili biljnih ulja.
• postili jutra samo nakon buđenja popijte čašu vode na sobnoj temperaturi
Lekar Natalia Jarmuhametova