Uzroci akni prije menstruacije i njihova prevencija

uzroci

Stručnjaci kažu da su akne prije kritični dani su u direktnoj vezi sa protokom od fizioloških ciklusa kod žena, tokom koje su hormonalne promjene u ženskom tijelu. Dakle, oni se mogu pojaviti neposredno prije menstruacije i početka kritičnih dana nestaju.

Sve u svemu, koji su glavni razlozi zašto postoje mjesta, a prije menstruacije?

• Činjenica da menstrualni ciklus žene sastoji se od nekoliko faza. Tokom svake faze ciklične fluktuacije u nivoima hormona javljaju. Na primjer, tokom prve - folikularne faze javlja pojačana proizvodnja estrogena, što inhibiraju masti proizvodnju lojnih žlijezda, kao i povećati razinu kiseline sinteze hijaluronske. I kao rezultat - koža izgleda više hidratizirana. Osim toga, estrogeni povećavaju zaštitna svojstva kože.
• Tokom druge mjesečno ovulatornih fazi dolazi do smanjenja nivoa estrogena, ali u isto vrijeme povećava proizvodnju progesterona, koji drastično utječu na lojnih žlijezda. Povećanje njihov učinak sa smanjenim imunitetom organizma, progesteron izaziva upalne procese na koži u obliku akni. Preostali faza - lutealne faze i deskvamaciju su prilično mirno, bez vidljive promjene u stanju kože.
• Kao uzroka akni smatra se povišenim androgena sintezu koja omogućava proliferaciju lojnih žlijezda, i propionske rast bakterija. Također, većina žena pate od neugodnih simptoma na koži prije kritičnog dana, zbog neefikasnosti gastrointestinalnog trakta, i pad imuniteta.

Mogu li se spriječiti?

Kao što znamo, da bez obzira nije bolest, ali je lakše spriječiti unaprijed nego da se tretira. Razmotrimo, koji su efikasni načini za sprečavanje pojave akni i da li je moguće spriječiti pojavu akni prije menstruacije?

1. Doktori za sprečavanje i smanjenje rizika od akni preporučuju dijeta uoči menstruacije. Vaše svakodnevne ishrane treba isključiti masne i začinjene hrane, oni bi trebalo zamijeniti više koristan svježeg voća i povrća, i naravno, da se smanji, a poželjno eliminirati korištenje slatkiša.
2. Nemojte zaboraviti o vitaminu kompleksa koji čine nedostaje minerala organizma.
3. Također je preporučljivo da pijem dalje kurs uz pomoć raznih ljekovitih tinktura, poboljšava ukupnu izdržljivost. Da biste očistiti organizam od štetnih bakterija i toksina i pomaže bifidumbakterin - preparat koji sadrži korisne bakterije.
4. I naravno, ne zaboravite o svom emotivnom stanju, treba izbjegavati stres, također potkopavaju naše zdravlje.