Zašto žele da jedu puno prije menstruacije?

U žensku polovinu populacije često se postavlja pitanje: zašto želim da jedem toliko prije menstruacije? Mnoge djevojke su ljubomorni ljudi, jer imaju gotovo stabilan hormonski pozadini. Ženski predstavnici su raspoređeni na drugačiji način: svakih 28-35 dana u promjene ženskog tijela javljaju ciklične prirode - menstruacije, koja se manifestuje u vidu krvarenja iz penisa. Tipično svojom dužinom od 3 do 5 dana. Tokom ovog ciklusa u žene koja se već neko vrijeme došlo je do nekih promjena, jedna od njih je povećan apetit.

Fiziologije ženskog tijela

Da bi se lakše shvatiti uzrokuje povećan apetit za vrijeme menstruacije, sjetiti neke fiziološke karakteristike ženskog tijela. Mjesečna javlja svaka zdrava žena menstruacija. Menstrualnog ciklusa se sastoji od dvije faze približno jednakog trajanja. U prvoj fazi u ženskom tijelu se polako povećava razinu estrogena, koji promovira sazrijevanje oocita.

Tokom ovog perioda žena sjajan osjećaj, vrlo je učinkovit i nema nikakve pritužbe. Kada je vrhunac koncentracije ostvaren hormona-estrogena koje ovulacije: jaje je pušten iz jajnika i u jajovodima, spremna za oplodnju.

Nakon toga, tijelo ne treba toliko hormona-estrogena - njihov nivo postepeno smanjuje, ali povećava količinu hormona progesterona. On priprema žene tijelo za trudnoću i vjerovatnog stvara sve uvjete za uspješno rješavanje embriona u matericu.

Ako se jaje nije čekao muške ćelije i nije došlo do oplodnje, sutradan je bila ubijena, zajedno sa uterusa ćelije i odbacio kroz genitalnog trakta dolazi u obliku krvarenja - menstruacije.

Tokom podizanja nivoa hormona progesterona u ženskom tijelu se mijenja zdravlje žena. Čini se ravnodušan, pospanost, nervoza, može doći do akni, oticanje, prije menstruacije žele da jedu puno, pogotovo slatko.

A sve zbog činjenice da je tijelo žene priprema za trudnoću svaki mjesec. Pod uticajem određenih hormona energetskih objekata mozga promjena.

Aktivira centar moći, došlo je do povećanja u aktivnosti probavnih žlijezda, Zhor napadi prije menstruacije, iako su razlozi za glad, ako ne.

Samo pod uticajem hormona dođe do promjena u probavnom traktu, centralnog nervnog sistema i drugih organa. Da utiče na ova žena ne može.

Izazvati povećanje apetita može biti slabost, razdražljivost, slabost prije menstruacije, zbog čega žena želi nešto slatko posebno.

Ali ne i sve ljepšeg spola prije menstruacije pate prekomjerne apetit. Mnogi ne uzimaju naletima hormona ne uključuje agresiju prema drugima, ne plači i ne jesti svu hranu u hladnjaku. Većina lepšeg pola i dalje žive normalan život, a ne reaguje na menstruaciju.

Postoje oni koji imaju PMS ne izaziva povećanje apetita, a podrazumijeva averziju prema bilo obrok, mučninu, pa čak i povraćanje. Sve strogo individualno. Stoga, ukoliko želite jesti, ne poriču sebe, jesti prije menstruacije.

Kako se boriti protiv gladi

Promjene u ženskom tijelu koji se javljaju prije menstruacije, što dovodi do povećanja gladi, ne poštuje volju žene, oni ne mogu kontrolirati. Nemoguće je da naredi operaciju jajnika promjene. Dok je jedan od načina je i dalje tu - uzimanje hormonskih kontraceptiva. Smanjuje ili potpuno eliminira znakova PMS, uključujući prekomjerne apetit. Hormonska ravnoteža se izjednačio na njihov prijem, koji omogućava slab polovina čovječanstva da se mnogo bolje.

Druge metode za prevazilaženje glad neefikasan. Moramo se osloniti samo na snagu volje da se drži do umjerenog dijetu, jesti više žitarica, voća i povrća, i brašno, i čokolada zamjena sušenog voća ili drugih slatkiša, manje kalorija i manje opasno za figuru. Samo treba kontrolirati unos hrane.

Pa na neki broj osoba: studija, rad, pletenje, vezenje - ništa, samo da ne razmišljaju o hrani. Dokazano je od strane istraživača koji hrane usvojen u ovom trenutku, u većini slučajeva, potpuno potroši u organizmu i ne doprinosi značajno povećanje težine. Vagati nekoliko dana nakon menstruacije, možemo vidjeti da je došlo do značajne promjene.

Sada znate zašto želite jesti prije menstruacije. To nije potrebno jer ovo iskustvo: hormonima neće raspravljati. Samo treba biti u stanju da obuzda svoje "žele" da pokušaju da kontrolišu količinu pojedene hrane, i mjesečni "gladi" neće se odraziti na slici.