Tretman noćne valunge u menopauzi

Ako žena ušla u starosti menopauza, plime i oseke mogu prestići u bilo kojem trenutku. Posebno teško se transportuju noću, kada je potrebno da se odmori. Ako ne možete spavati, to dovodi do jačanja i drugih znakova menopauza, odnosno pogoršanje općeg zdravlja. I tako za sve koji su zabrinuti za noćne valunge u menopauzi, tretman potrebno.

Zašto plime i oseke se javljaju noću

Da biste uklonili noći plima mora biti najmanje riješi povoljne uslove za njih. Mirno spava bez periodične napadi groznice, otežano disanje, obilno znojenje žene koje:

• Ne klanac za noć. Čak i ne-nutritivna hrana daje energiju te noći da nigdje provesti. Ona ide na Tjelesne temperature dobit, odnosno doprinosi pregrijavanja. I to izaziva nalet. Stoga vrijedi dining za 2 sata prije spavanja, a ne kasnije, i odlučiti za jelo niskokalorična hrana. Ovaj princip se odnosi na sve sljedovanje;
• Provjetriti sobu. Svjež hladan zrak za spavanje udobnosti. A guši topline i napraviti krvne sudove i srce doživjeti poboljšane opterećenja, što može izazvati nalet;
• Odabrati prirodne tkanine za pidžame i posteljina. Sintetika sprečava prodiranje zraka u kožu, što izaziva njegovo pregrijavanja;
• Ne bavi noću na fizičke ili naporne mentalni rad. To previše uzbuđen nervni sistem, čime se stvara razlog za pojavu plime;
• Trudim se da ne treba odložiti u popodnevnim satima. Ponekad odmor u ovom trenutku vodi u noć nesanica, overexcitation, iritacija, stoga plima.

tretman

Ponekad pravo stil života eliminirati noćne valunge u menopauzi, malo je liječenje potrebno. zahtijeva pripreme prijem, koji bi poravnala hormona riješi i druge mogućnosti napada. Postoje alati koji rade u različitim pravcima.

Ponekad im treba kompleks, u drugim slučajevima to će biti dovoljno bilo koje. Ali to će se riješiti specijalista, jer potrebna većina droge pojedinca doze. Morate birati na sljedeće načine:

• Čaj s kaduljom. Znači djeluje kao sedativ i blagim hipnotički, ima sposobnost da snižava krvni pritisak i smanjuje glavobolje, znojenje, to je pozitivan efekat u većini simptoma valunzi;
• kolekcija komorača, krkavine, estragon, menta, limeta cvijeta. Svaka trava uzimanje 5 g i 1 žlice. l. insistiraju mješavina u posudi kipuće vode za 40 minuta. Piti prije doručka i večere sa 100 ml normalizacije nervnog sistema, i znoj žlijezde, eliminacija tahikardija;
• Prikupljanje hmelja, vrijesak, cudweed, motherwort. Priprema i učestvuje kao u prethodnom receptu. Ova mješavina će pomoći ukloniti tremu, do umjeren osip, poravnajte broj otkucaja srca će zaspati brže;
• Repe sok. Ako uzmemo to za 2 h. L. dnevno, kako bi duže do 2:00 hladnom ispire uskoro prestati.

Ako ne možete da riješi valunge noću bez lijekova, ne treba da se plaše da ih uzme. Prilikom odabira profesionalno tijelo lijekova će samo imati koristi.