Prevencija od srčanog udara

Video: Infarkt miokarda - načine sprječavanja

Glavna stvar da to nije bio srčani udar, ne zaboravite da stres i emocionalne preopterećenja negativno utjecati na kardiovaskularni sistemu.Infarkt je posljednji i najteži stadij koronarne bolesti srca. A uzroci ishemije i kao cjelina (bilo kojoj fazi), te su posebno infarkta hipertenzija ateroskleroze, stres. S druge strane, možete ispitati razloge, kao što su ateroskleroza - loša ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, nedostatak kisika ... Tako ispada da je srčani udar dolazi zbog pogrešnog načina života. U skladu s tim, prevenciji srčanog udara treba uključiti promjenu života na bolje - smanjenje mentalni stres, mijenjaju svoje vrijednosti i prioritete, racionalno i prirodna hrana, hodanje na otvorenom i tako dalje ..

simptome srčanog udara

Kada je srčani udar nastaje potpune blokade koronarnih arterija ili jedan od njegovih grana. Srce je mišić - miokard - utiče zbog činjenice da kao rezultat blokade arterija plaka ili krvnog ugruška ona više ne prima hranjive tvari i kisik. postaje mišića oslabljene ili čak umrijeti potpuno - javlja infarkt.Otlichit infarkta angina napad na sljedeći način. Bol u miokarda guši i iznenađujuće čini se, bez obzira na prisustvo uslova stresa ili fizičkog preopterećenja trenutno. Bol ne nestaje nakon uzimanja lijekova, što je, naprotiv, može pojačati tokom vremena. Priinfarkte se mogu javiti sa problema sa disanjem, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, bledilo i hladan znoj.

Sedam prekursora od srčanog udara

Znaci neposredne ratne opasnosti od srčanog udara su identifikovali njemački doktori:
- jak osjećaj pritiska kao da je srce nahoditsyav tiskah-
- bol u grudima, što je jači čini se oseća na desnoj strani: s obzirom na ruku, vrat, leđa i lopatkah-
- hladan znoj na licu i gornjem gube-
- bledilo, ponekad - neprepoznatljiv izmenjenim izraz litsa-
- otežano disanje, u kojem kao ili sjediti polezhat-
- neočekivano krvotoka poremećaj, često u pratnji obmorokom-
- paniku i strah od smrti.

Prva pomoć za srčani udar

Video: Vježbe za srce. Prevencija srčanog udara. Margarita Levchenko.

Ako sumnjate na srčani udar odmah pozvati hitnu medicinsku pomoć, jer u suprotnom oštećenje srčanog mišića može postati nepovratan. Onda uzmi nitroglicerina. U bolnici, strogo pratiti propise vracha.V dijeta uključiti alate koji pomažu očistiti i jačaju krvne sudove, - voće (naročito jabuka), bobičasto voće (brusnice, lingonberries, borovnice - zimoymozhno smrznute) ili napitkiiz njih (na primjer, ukuvano šipak) .Polezny sušeno voće (kajsije grožđice), orasi, bademi. Jesti pšenične klice, piti sok od šargarepe i nar. Dobro piće 1 -2 puta dnevno po pola čaše morkovnogosoka na koje se dodaje 1 h. L. biljno ulje. Naravno, potrebno je da se odrekne masne hrane, da ne nagruzhatpechen, koja je povezana sa srcem, i nepovyshat holesterina.Travyanye visini naknada primjenjuje nakon srčanog udara, alternativu. Svaka kolekcija piti oko 2 mjeseci, a ukupna stopa biljnoj medicini treba da bude jednaka period rehabilitacije - oko 6 mjeseci (nakon čega ožiljak sa odgovarajući tretman za srčani mišić).

Daj sebi PONUDE

U periodu rehabilitacije potreban za sebe dati sistematski vježba, bez kojih je nemoguće vratiti normalno funkcioniranje srčanog mišića. Nakon privezak je mišić i mora biti obučeni. Dr. Porazresheniyu početi sa samyhprostyh uprazhneniy.Vazhno puno hoda do srčanog mišića prima kisik u izobilju. Međutim, broj metara putovali dan postepeno povećava. Prva ide vrlo sporo, tako da ne byloodyshki i nelagodu, a zatim polako, iz dana u dan dodajući korak. Pa, ako će hodati za 2 sata dnevno. Tokom vremena, možete ići od šetnje do jogging, ali to ne dopusti je da se sa svojim lekarom. Još jedan veliki trener - stepenice vašeg doma. Naucite da ide gore i dolje na nogu. Počnite s nekoliko koraka i dodajte svaki dan za 2-3 koraka. Glavna stvar je da je opterećenje dolazi, polako ali sigurno.

Bilja od srčanog udara

• Mix jednaka dijela crvene plodyryabiny, glog, šipak, grožđe, kuragu.1 kolekcije staklo sipati 1 l ključale vode inastoyat noć u termos. U techeniednya piti umjesto čaja sve obemnastoya.
• Da bi se poboljšala aktivnost srca pripremu 1 kipyatka1 čl. l. bilja kičica i ostavite stajati na toplom mjestu 1 sat. Piti u jednakim dijelovima tijekom dana za 30 minuta prije jela. Uzmite za 2-3 tjedana.
• 1 h. L. trava zheltushnik zaleyte600 ml kipuće vode, ostaviti 2 sata, zatim naprezanje. Prinimaytepo 1 žlica. l. 3 puta dnevno nakon infarkta vosstanovitelnyyperiod.
• Kad je bol u srcu, uzeti 1 -2gorsti trava mokrice, zaleyte0,5 litre kipuće vode, pokriti folijom i ostavite da ispuštanje za 6:00. Uzmite pola šolje 3-4raza dnevno 30 minuta prije jela vtechenie 2-3 tjedna.
• Tradicionalni lek za edem, koja je pogodna za izbavleniyaot edem srčane porijekla, - što je konjski rep. 4 sata. L.hvoscha popuniti dve šolje kipuće vode i pustite da brew 1 sat, a zatim filtrirate. Piti čitav dio gutljajima tokom dana. Tokom tretmana infuzijom konjskog repa - 2-3 tjedana. U akutnih upala korištenja bubrega konjski rep je zabranjeno.
• 1 h. L. rezani kore ili korijene Berberis vulgaris pour 400 ml kipuće vode, provri 5 minuta, 30 minuta i filtera. Uzmite 100 ml, 3 puta dnevno prije jela.
• Sezonski piće 3 puta dnevno sa 200 ml svježeg soka od jabuke.
• Mix 1 sok od limuna, naranče 1, razrijeđen u 1 litru vode i dodajte 1 sat. L. med. Piti na prvi samo za 1/4 kup, onda za pola. Ova limunada smenjivale uz piće iz kukova i marelica sok ili jabuke u istom dozama.

Svinjetina srce od srčanog udara

Za prevenciju srčanog udara 2 puta tjedno u meniju uključuju kuvano srce svinja (posebno ako ste već imali srčani udar) .Serdtse oporavlja dobro, ako stalno rade vježbe koje povećavaju protok krvi, na primjer, odvijati svaki dan u dobrim tempom od 2-5 km. Mišića, kada kreće rezanje i opuštajući značajno poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu.

Bilja protiv srčanog udara

Zbirka infarkta.Smeshat u jednakim dijelovima sjeckani nevena cvijeća i limete, glog i komorača. 1 žlica zbirka pour 250 ml kipuće vode. Uliti u termos za tri sata, naprezanje. Piti 50-60 ml 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Rehabilitacija nakon srčanog udara

Srčani udar - najozbiljniji fazi koronarne bolesti srca, pa je period rehabilitacije nužno potreban novac, ne samo da se hrani srčani mišić, ali i za prevenciju ateroskleroza.Pomogayut riješi kolesterola plakete povrće, voće, bobice i sokovi od njih. Šampioni među njima su agrumi, jabuke, aronije, klyukva.Kak je češće moguće, pokušajte žvakati limun kora, što je vrlo bogato esencijalnim uljima, blagotvorno deluje na krvne sudove.

terapeutske proizvode
Pošto ne možete jesti slane namirnice, da bi jelo više ukusne hrane dodati kumin, sušene morske trave, bilje, posebno bosiljka i kopra i malo crnog papra.

• Uzmite sljedeći terapijsko sredstvo - aronije mješavinu s medom miješanjem 1 kg bobica s 2 kg meda, 1 žlica. l. dnevno ako nema niskog pritiska.
• Jedite 100-150 g suhe marelice, koja sadrži puno kalija jača srčani mišić.
• brusilica Grind 1 kg brusnice i 200 grama češnjaka, dodajući da je mješavina 100 g meda, promiješati Idat napitkom 3 dana. Ova mješavina je odveden na jednu desetinu. l. 2 puta dnevno prije jela.
• Važno je da snabdeva srce magnezijuma, koji puno oraha. 100 g lomljenog oraha kernela i da ih miješati s 2 žlice. l. heljda med. Jesti čitav dio 1 dan u 3 podijeljene doze.
• Pacijenti sa infarktom preporučuje sok od japanske jabuke i repa s medom. Roku od 3 mjeseca da piju mješavinu soka od repe, mrkva, rotkvica i med (jednako). Primanje sredstva 1.. l. 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
• Najviše pažnje posvetiti pčelinjih proizvoda. Razrijeđen u 1/2 šolje kipuće vode 1 žlica. l. meda i piti gutljajima tokom dana. To je neophodno za žila i polena, koji se može davati u dodatak sa medom.