Opasne nesanica

Video: Insomnia u trudnoći

Video: Kako opasno nesanica? Hrkanje i dijabetesa. Na najvažnije sa sna Elena Tsareva

ako nesanica posjeta vam povremeno, nije potrebno da se nikakve posebne mjere, neće naškoditi zdravlju. O opasnostima od ovog fenomena je napomenuti kada postane hronična. Redovito nedostatak sna dovodi do smanjenja imunitet, preranog starenja, i interne i eksterne. Uvenu mišića, kože. Nedostatak sna pojavile bolesti: hipertenzija, koronarna bolest srca, a kao posljedica - moždanog udara i srčanog udara. Mnozhestvomeditsinskih studija pokazuje da hronični nedostatak sna je jedan od glavnih uzroka kardiovaskularnih bolesti.
Nedostatak sna također može biti uzrok gojaznosti jer krši sve vrste metabolizma, dolazi do hormonalnih neuspjeh, tijelo slabi i štedi energiju, tako da ne želim da se odvoji od kilograma.
I blagostanja koji pate od nesanice nevažno: letargija, otežano disanje, lupanje srca, glavobolja, smanjena budnost, koncentraciju, pa čak i tegobe, itd ..
Dakle, hronične nesanice - je nešto sa čime se treba boriti. I trebalo bi da počne sa novcem naroda, ali ako se to ne može nositi sami, obavezno se obratite lekaru.
Nesanica je najčešće na sebe, naš neorganizovan način života kriv, i trebalo bi da počne sa ovim. Bez mijenjanja sebe i svoj život, nesanica, ne osloboditi.
Pa, onda pomoći mnogim folk pravnih lijekova, kao što su biljke, masaža, aromaterapija i tehnike opuštanja.
Izvor: Special Issue. Folk iscjelitelj, №138 2015