Kako možemo povećati pritisak kod kuće: prevencija hipotenzije

Nizak krvni pritisak se drugačije zove hipotonija. To je stanje u kojem je manje od 100/60 mm Hg. kolona. Često otkrivena slučajno tokom rutinskog pregleda.
Sadržaj:

• Uzroci niskog krvnog pritiska
• Simptomi hipotenzije
• tretman
• Opšte preporuke
• ethnoscience
• prevencija

Uzroci niskog krvnog pritiska

Pod normalnim uvjetima krv kontejneri vrlo brzo širi i skuplja pod uticajem raznih faktora i stanje organizma, ali hipotenzivni svi ovi procesi usporen.

Kao rezultat toga, posude ne može dostaviti na organe dovoljno krvi i kisika. On pati mozak i srce.

Ovisno o porijeklu hipotenzije može se podijeliti u grupe: primarne i sekundarne.
Primarni - najčešće je to nasljedne. Razlozi mogu biti:

• neravnoteže u prehrani, nedostatak vitamina i minerala, aminokiselina;
• Produženi stres;
• zarazne bolesti;
• nepovoljne vremenske prilike.

Obično pogađa ljude astenični stasa, posebno ženski pola- trudnice ili starije osobe s malom porođajnom težinom.

Srednje - ima nekoliko razloga:

• kardiovaskularne bolesti;
• produženo krvarenje;
• mali bol u leđima;
• tuberkuloze;
• želuca i crijevnih čireva;
• dehidraciju;
• odstupanja u štitnjače;
• dugoročno korištenje antihipertenziva - pritisak vrati u normalu nakon prekida primjene lijeka;
• abnormalnosti u centralnog nervnog sistema.

Izdvojiti još jedan oblik hipotenzije - ortostatska. Njen razlog je oštar promjenu položaja tijela: ako nagli porast ujutro u krevetu, krv juri do mozga i pritisak brzo pada.

Simptomi hipotenzije

Najčešći simptomi hipotenzije sljedeće:

• umor;
• zujanje u ušima;
• apatija;
• smanjenje koncentracije;
• hladne ruke i noge;
• vrtoglavica i slabost;
• česte glavobolje proširenje ili zaostaju prirode, koji se često nalaze u frontotemporalna i fronto--parijetalni regija;
• teško buđenje ujutro s osjećajem umora i slabosti;
• hipersomnija, letargije;
• meteozavisimost-                    
• nesvjestica.

Može biti bol u srcu, uz bol u prirodi, ne odnosi se na lopatice i lijevu ruku. Nitroglicerin ne pomažu, ali samo povećati bol. Bol se javlja kao za vrijeme spavanja ili dok se odmara, ili nakon teške vježbe.

Napad može trajati od nekoliko minuta ili duže. To se događa da nakon bol lagane vežbe smiruje.

Ako hipotenzija ima cerebralnu karakter, glavni atribut gotovo uporna glavobolja. Čini se obično na jutarnje buđenje, fizičkim opterećenjem, prilikom promjene vremena.

Bol se nalazi na području hramova, čelo i traje dugo vremena. To može biti praćen vrtoglavica, mučnina, povraćanje.

tretman

Lijekova liječenje hipotenzije propisane jedne doze kofeinom proizvodi: tsitramona, askofen, Pentalgin, saridona i drugi.

Opšte preporuke

Može se preporučiti, naravno dobrodošli sidnokarba, mesokarb u dozi od 2,5-5 mg dva puta dnevno prije ručka 2-4 mjeseci.

Pozitivan efekat se postiže kada se uzme Meridia, koji se uzima kratak kurs od dva puta dnevno 5 mg ili kordiamina 1 kap po godini starosti dva puta dnevno.

Može pomoći raznih praktičnih alata koji su uvijek pri ruci:

• 1. Black coffee - vazokonstriktor piće, ali ako ga redovito i često piti, efekt je mnogo slabiji, kao što je to stvara naviku organizam;
• 2. Tea, jaka i slatka - crni ili zeleni. Treba imati na umu da kofein u zeleni čaj nego u crnoj, ali zeleni čaj akcija je više prolazne od crne;
• 3. Salt - prstohvat staviti pod jezik i držite dok se potpuno ne rastvori. Perite ne treba;
• 4. Glukoza - u slučaju smanjenja pritiska jesti 2 tablete glukoze ili rafinirane komad;
• 5. Brandy - dodati 50 g piće u kavu ili čaj. Prihvatljiva zamjena utvrđeni crno vino, ali vino mora biti prirodni;
• 6. imunomodulatori (tinktura ginsenga, kineski magnolija loza, Rhodiola rosea, echinacea, levzei) - piće 20 kapi dva dana za redom pre obroka. Piju ujutro i popodne, jer imaju stimulativno;
• 7. čaj od hibiskusa - piti nužno vruća;
• 8. Uzmite matična mliječ u obliku tableta od 2 grama p 3 / dan .;
• 9 1/4 sati. L. cimeta pour kipuće vode (1/5 l). Ostavite da se uliti, hladan, dodati med. Piti ujutro i navečer prije jela.

Ovaj alat je prilično povećava pritisak, tako da nije potrebno da ga koristite uz blagi pad. Uspješno koristi domaće recepte.

ethnoscience

Dovoljnu količinu poznatih narodnih pravnih lijekova koji se koriste u snižavanju krvnog pritiska kod kuće:

• 1. Mix 1 žlica. l. mljeveni sladić sukcesije, panatserii, heljde, 1 h. l. korijen valerijana. Put 5 kašika. l. u 1 litri vode.
• Stavite na vatru i sačekajte da provri. Sipajte u termos i držite 10 sati. Piti neposredno prije spavanja do 30 dana;
• 2. Spojite 4 žlice. l. origano, rue, matičnjaka, stolisnika i miloduh - 2 kašike. l. Pour 3 žlice. l. u 0,5 litara kipuće vode, sačekajte 6 sati. Popiti čašu 3 str / dan .;
• 3. Mix 1 žlica. l. valerijane i hmelja sa 2 žlice. l. motherwort. 1 žlica. l. sastav promiješati kuvana u 5.1 litara vode, staviti u 40 min. infuzije. Piti 100 ml 2 r / dan .;
• 4. dobar agent je korijen đumbira. U prahu, ona se dodaje jak čaj. Doziranje kašičice, a ne više. Piti pića kao što đumbira 3 puta dnevno.
• 5. Povežite Član 5. l. glog, 1 žlice. l. jagoda lišće, kadulja, imele. Spavati 2 žlice. l. u termos i ostaviti za 6 sati. Popiti čašu 3 na str. dan prije jela;
• 6. Uzmite 1 žličica Thistle u čaši kipuće vode i ostaviti 30 minuta. Piti 1/3 cup 3 str. / Dan;
• 7. 1 žlica. l. Maral korijen sipao vodenoj otopini alkohola (40 °) u zapremine 0,5 litara. Ostavio u mraku na infuziju za 21 dana. Piti 3 r / dan do 30 kapi jedan sat prije obroka 14 uzastopnih dana .;
• 8. Propolis 20 grama razrijeđen u 40 g alkohola. Ako se osjećate loše, kaplje nekoliko kapi na kruh i jesti;
• 9. Grass 100 grama čička preliti litrom votke. Čist u tamnom mjestu za dvije sedmice. Periodično potresen. Na kraju filtera infuzije. Prijemnu znači 50 kapi 3 puta dnevno prije jela;
• 10. Suho cvijeće Smilje pivo sa vrelom vodom u iznosu od 10 boja na 1,5 litara. Dozvoljeno da stoji da se ohladi, piti 1/2 šolje 3 str / dan .;
• 11. 1.. l. nevena sipa u 0,5 stepeni mlaznica 40 hidroalkoholni rješenje. Izdržati 9 sati zatim filtrira. 20 kapi razrijediti s hladnom vodom i piti 3 w / dan .;
• 14. Drobljeni luk je kuhana u medu. Pijte 1 žlica. l.;
• 15. Mix 2 žlice. l. valerijana, 2 žlice. l. Devil, 1 žlice. l. kamilice, 1 žlice. l. Schizandra sjemena (drobljeni). Svi zajedno.
• Sastav treba razblažiti u 0,5 litara vode i ulije 6 sati. Onda stavi na laganoj vatri i kuvajte 5 minuta. Jednom ohladi, možete popiti 50 ml za 30 min. ujutro i navečer prije odlaska u krevet;
• 16. Limun svitak na mljevenje mesa i pomiješana s 0,5 kg suhe marelice koštice. Dodaj med po ukusu. Jesti svaki dan za nekoliko kašika na prazan želudac;
• 17. kg meda dodajte istisnuti od jedne velike sok od limuna i 50 grama kave. Držite alat u hladnjaku. Uzeti nakon obroka, razrijeđen u čašu vode 1 kašičica.

Tradicionalna medicina često ima pozitivan učinak.

prevencija

Da biste izbjegli hipotenzija, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• izbjeći stres;
• spavaju ne manje od 9 sati;
• uzeti kontrast tuš, pogotovo ujutro, sipajte hladnu vodu, korištenje sauni. Sve to ima pozitivan učinak na niskim pritiskom, jer se povećava vaskularnog tonusa;
• obavljaju akupresura. Da biste to učinili u tri minuta masaže od kazaljke na satu boda nalazi na bazi palca na ruci, viski, mjesto vezanosti uha u glavu, sami uši, unutrašnji rub obrva. Ove tačke treba da simetrično masirati na obje strane. Također je korisno za masažu stopala;
• jogu i vrše svaki dan u jutro raditi vježbe za poboljšanje cirkulacije;
• dnevnu šetnju najmanje 2 sata u parku ili u šumi.

Od velike važnosti u hipotenzije ima moć koja mora biti uravnotežena. To bi trebao biti čvrsto ručak i večeru. Preporučljivo je jesti jetru, kavijar, sir, sir, sok od šipka, crne ribizle, hren.

Alkohol će se morati ukloniti iz ishrane. Možete 50 ml rakije dnevno ili 200 ml prirodnog vinove loze.

Korisno kada hipotenzija piju zeleni čaj i kavu. Pušenje će morati dati.

Dok gledate video ćete naučiti o manjem pritisku.

Hipotenzija ne izaziva ozbiljne komplikacije i rijetko dijagnosticira u svom najčistijem obliku. Ako obratite pažnju na prevenciju i odgovornost za svoje zdravlje, onda se bolest može živjeti biti muškarac s aktivnim životnim stilom u godinama koje dolaze.