Aromaterapija kod kuće: recepti

U proteklih nekoliko godina u modi je u upotrebi u svim oblastima darove prirode. Jedna od stranaka je postala toliko popularna trendovi aromaterapija - prevenciju i liječenje bolesti pomoću medicinskih ulja. Ne i najmanje važno ulogu u prevalencije aromaterapije počela iskoristiti priliku da ga se primjenjivati ​​kod kuće: u prodavnicama i drogerijama prodati sve što je potrebno po pristupačnim cijenama. Naši preci, uočeno je da je biljka mirisi imaju veliki utjecaj na organizam.

Aromatična ulja za prevenciju i liječenje bolesti

Eterično ulje biljke se mogu koristiti za razne bolesti. Dokazano je da aromatičnih ulja pomažu u jačanju primijenjenih lijekova. Razlikujemo osnovne medicinske svojstva:

1. Pomoć se nositi s hladnom

Ova činjenica je poznata dugo vremena. U periodu od strašne epidemije, uočeno je da ljudi koji se bave određenim biljkama, kao što su lavanda, nisu pogođeni bolešću. A sada, eterična ulja se koriste za liječenje prehlade, kao i za prevenciju.

• Za dezinfekciju prostora

Za dezinfekciju prostorija pogodan aroma ulja klinčića, eukaliptusa, smreke, lavande, bergamota, mažuran - oni ne samo da ubije virus, ali to ne dozvoljavaju da se širi.

• Da bi se olakšalo tok bolesti

Olakšati tok bolesti pomoći će sljedeće ulja: pepermint, lavanda ili đurđica će ukloniti glavobolju, kao da ih dodati bergamota i eukaliptusa - to je moguće smanjiti tjelesnu temperaturu. Da bi se prevazišao bol u grlu da pomogne ulje jele.
Za jačanje odbrane organizma u virus epidemije - Koristite citrusa ulja.

2. pomaže kod nervnih poremećaja, da se smiri

Naš život je sada ispunjen stalnim stresom. Umjesto da pije skupih lijekova, usput, obično i sa začinskim biljem, preporučujemo da iskoriste umirujuće ulja ylang-ylanga, bergamot, ruža, naranče, kamilice ili kadulje.

Video: Uvodni Webinar Kurs Aromaterapija-1 sa Tasha Tregubova

3. straže Beauty

Rose zategnuti kožu, jer će to pomoći jojobe ili nerolija. Sa samo nekoliko kapi ovih ulja u tegli kreme. Ulje čempresa je prikazan u njegu osjetljive kože. Hair Beauty Dodaj jojobe, eukaliptusa ili lavande u šampon ili masku. Kosa sklona masna, dobro će vam pomoći sjemenki grožđa ulje, to je da se nosi sa mlitavom kožom. Odličan antioksidans - zrno ulje proklijale pšenice.
Ako želite izgubiti na težini, koristite ulja čempresa, cimeta, zelena jabuka - oni imaju tendenciju da se smanji apetit.

4. Pomoć u varikoziteta

Kineski magnolija i čempresa dodao da masaža krema će pomoći u liječenju.

Video: Cream bora učiniti sami. To je jednostavno!

5. Liječenje ozljeda

Pomoć mandarine, limuna, paprene metvice i kadulje ulje - oni posjeduju analgetik svojstva. I ulje lavande uklanja crvenilo, štaviše, to je odličan antiseptik.

6. povoljno utiču na sisteme organizma

Aromatičnih ulja imaju pozitivan efekat kako na čitav sistem našeg organizma, kao i rad pojedinih organa.

• Peršun ulje - urinarnog sistema;
• Limuna, paprene metvice - sistema za varenje,
• Limuna, naranče ulje, matičnjak - ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sistem.

Načina za korištenje aromatičnim uljima

Radi maksimiziranja eterično ulje u liječenju bolesti - potrebu da se nauči kako da ga koriste. Neka nas ispitati glavne metode pomoću aromaterapije kod kuće.

• Korištenje ulja plamenika

Ulje plamenik olakšava prodor u zrak najsitnije čestice ulja otopljenih u vodi. Doza je kako slijedi: 15 kvadratnih metara 6 kapi ulja. Koristi se za dezinfekciju prostorija, koje se bave sa stresom, respiratorne bolesti.

• udisanje

Oni se mogu koristiti u toplom i hladnom. U hladnim dišete nerazređene ulje koristi aromakulona, ​​vrećice ili nametanje posteljina (na primjer, za liječenje poremećaja spavanja). Hot udisanja je da raspusti potrebnu dozu kapi u vodu i udisati paru nakon ključanja. Ovo se obično javlja uz pomoć uređaja, inhalatore.

• aroma

To može biti vrlo raznolik: od opuštanje, stres do medicinske.

• Aromabaths

Vrlo pristupačan način da aromaterapiji jer ne zahtijevaju posebne vještine i alate. Dovoljno je da dodate malo ulja upisali u kadu i potopiti 20 minuta.

• Koristiti u kadi ili sauni
  

  

Ulje je otopljen u vodi, koja se sipa preko vruće kamenje.

• Komprese i brušenja

Koristi se za dezinfekciju rana ili ublažavanje bola od povreda.

• Bogata ulje kreme i šampone
• oralno

Metoda treba koristiti samo pod medicinskim nadzorom, a na njegovu preporuku.

Aromaterapija kod kuće: recepti

1. Trebalo bi kupiti ulje u apotekama ili specijalitet kuće.
2. Pobrinite se da aromatičnim uljima nisu bili kasni.
3. Držite aromatična ulja u frižideru, treba biti zaštićen od svjetlosti mrak staklena bočica.
4. Prije nanošenja aromamaslah saznati da li imate alergiju na njega. Ovo se posebno odnosi na ulja koja se dodaje u kreme.
5. Važno je ispravna doza. Imajte na umu da za djecu treba biti smanjen za 2 puta.
6. Primjena kupanje aromatičnih ulja, dodajte ga već otkucala vode, otopljen u jogurt, mlijeko, med ili morske soli. Aroma kupka za pranje ne može - uzeti tuš ranije.
7. pet komponenti - je maksimum, kada je pomiješana ulja.

Video: Cijeli opustiti kod kuće !!! Kako aromaterapija kod kuće? Serija BEST maske za lice!

Recepti kući aromaterapija:

• Sa hladnim

Za dezinfekciju prostorija u kojima pacijent, uzmite 3-5 kapi ulja od bora, smreke, čajevca i bergamota, rastvoriti ih u pola litre tople vode i obrišite kućne potrepštine, namještaj, parket. Da li to što je češće moguće. A možete dodati strukturu lampe aromu.

• Sniziti temperaturu

Sniziti temperaturu tijela obrišite mješavina ulja lavande, eukaliptusa, bergamota, menta, otopljen u vodi. Trebalo bi uzeti 1-2 kapi u čašu i obrišite mlakom vodom.

• Ulja protiv prehlade

Pomoć izliječiti curenje iz nosa timijan, čajevca i eukaliptusa. Samo uradi aroma lampu sa mješavinom tih ulja.

• Aromatičnim uljima za kašalj

Kašalj može biti poražen putem udisanja: kamilice, eukaliptusa ili metvice kap po kap u čašu ključale vode (2 kapi) i disati, prekriven ručnikom.

• glavobolje

Uzmite ulje origana, lavande i mente, dve kapi. Mix, potopiti vrećici aromakulon ili maramicu i udisati.

Uzmite pet kapi eteričnog ulja, rastvoren u kašičica povrća. Rub viski i masaža vrat pokretima.

Compress glavobolja pripremljen kako slijedi: po kašičica soli Capa limuna, lavande i kamilice ulja u proportsiyah1: 2: 3. Rastvoriti so u vodi, navlaženom joj krpu ili ručnik i stavi na čelo.

• Na povišenim pritiskom

Dva puta dnevno je korisna masaža s eteričnim uljima: geranija, kadulja, lavanda, mažuran. Dovoljno je 2 kapi ovih ulja dodajte ulje povrća. Imajte na umu da u slučaju hipertenzije samo osloniti na aromaterapija nije potrebno, ne zaboravite da prođe terapije propisane od strane doktora.

• Kada stresnim situacijama

Izbori stres i osloboditi umora mogu biti kako slijedi: da se okupa sa uljima ylang-ylanga, peperminta, i bora, kao i sve citrusa. Dovoljno 2 kapi bilo kojeg od ovih rastvara u jogurt, mlijeko ili morske soli, i dodao da se toplom vodom od 36 stepeni.

Eterična ulja nas može zaštititi od bolesti. Glavna stvar - da nauči kako da ih pravilno primijeniti. Aromaterapija se može i treba raditi kod kuće, potrebno je malo: svojstva ulja znanja i primjene principa, kvalitetnih sastojaka i zdrav razum.