bo.ottitres.ru

Gimnastika za lice

Brinuti o koži lica, ostvarivši pozitivan efekat, nije lako. Evo malo koristi kreme, bori sa stvaranje bora. Potrebno je što je više moguće na duže odgoditi program starenja, zadržati tonus mišića lica. Postoje vježbe za lice, koje daju elastičnost kože.

Video: Čudo vježbe za lice Make Face

Tako naše tijelo koje kožu lica dryabnut počinje, i bora. Da se bori protiv znakova starenja, potrebno je zadržati mišiće zategnuta. Lepa žena uvijek privlači poglede divljenja muškaraca. Oni vole dobro njegovan žena sa položio kose, lijepo obojene usne. Ali iznad svega, oni obratiti pažnju na žene kože. Njihovi stavovi znatno povećati žena samopoštovanje.

Zašto kožu lica starenje na prvom mjestu i kako bore?

Izrazi lica na našem licu odmah promijenjen, ponekad i nekoliko puta u minuti. To dovodi do mišića pritisak na vezivno tkivo. Dakle, to postaje negativan - nastaju bore i izgubio pravo kontura lica. Da biste izbjegli ovaj proces, neophodno je da se uključe u njegovo lice. Doživljava konstantne emocija, čovjek čini lice, mišići napeti, a zatim se opustite. Ali ovaj proces ne dođe do ravnomjerno. Čak iu snu mišići nisu u potpunosti neaktivni. Često je trzanje kapaka i usana. I to je ono što doprinosi formiranju prvih bora.

Video: Gimnastika za lice. Način da se podigne bez operacije!

Kako zadržati lice mladima?

Potrebno je izvršiti određene gimnastičke vježbe, koji naizmjence napeta i opuštanje mišića. To će dati pozitivan rezultat. Nakon tri mjeseca od ovih vježbi, primijetit ćete novi, poboljšani konture lica i zategnute i zategnuta koža. Ali treba da obavljaju na dnevnoj bazi, a ne previše lijeni da provede vremena. Posebno je potrebno samo 15 minuta na jedan gimnastike.

U evropskim zemljama, kao što vježbe pod nazivom feysbilding. Ali njegovo porijeklo, ove vježbe uzeti od davnina. Jedna žena nikada nije izgubio želju da privuče ljude. tehniku ​​vježba evoluirala zajedno mnogo vekova.

Savjeti za gimnastiku lica

Nakon što ste učinili vježbe, isperite lice toplom vodom. To je važno ne samo da bi se postigao pozitivan efekat vježbanja, ali ne šteti koži. Da biste to učinili, postoje neke preporučene tipova. To nije potrebno primjenjivati ​​kremu na koži, prije gimnastike. Učinite to nakon ispiranja sa osobom vodom. Obratite pažnju na lice i ruke u zdravstvu. Teretana je najbolje uraditi kako sjedi na stolici s leđima uspravi i glatkom vratu.

Video: Feysbilding - vježbe za lice. Osnovne vježbe u 5 zona [Studs | ženski časopis]

Bolje gimnastika vježbu u određeno vrijeme svaki dan. To vam disciplina. Daj sebi raspoloženje koje nije teška svakodnevne rutine, ali još jedan korak na ljepotu. To možete učiniti ove vježbe nekoliko puta dnevno. Kao što ste na to će biti slobodan trenutak i dobro raspoloženje. Iako nije isključeno da će imati u vrijeme vježbanja.
Maksimalno potrebno ponoviti vježbu 10 puta svaki. Ali, moramo učiniti sve što je postepeno, počevši od 2 puta. Zadrži dah soj teže, držeći je za 10 sekundi, dok je vježba.

Gimnastika vježbe za lice

Gimnastika vežbe mogu pokupiti na svoje individualne preferencije. Sada postoji mnogo literature na tu temu. Odaberite za sebe one koji su više odgovara. Ili se obratite nadležnom specijalista. I budite sigurni da bi se postigao pozitivan rezultat.

  • Domalog prsta staviti na obrve, vrši pritisak na njih. Počnemo da podigne obrve, stvarajući otpor.
  • Stavite prste na krajevima obrva kod mosta nosa. Davim lako na nju, dok je pokušavao za pomicanje obrva na nos. Opustite se, bez prstima.
  • Video: Kako radi vježbe za lice

  • Sjediti uspravno, ispravi leđa, usta širom otvorena, gledajući prema gore, dajući dojam da ste u potrazi gore. U ovom trenutku, počinjemo da treperi 30 sekundi.
  • Kažiprst držite kože na vanjskim uglovima očiju, lagani pritisak na njih. Pritisnite ga prstima. Na kraju krajeva, koža oko očiju je vrlo tanka. Powered podignite kapak. Kao što su gimnastika vježbe izvode sa unutrašnjim uglovima očiju.
  • Udio u društvenim mrežama:

    Povezani
    Fading kožu licaFading kožu lica
    Zatezanje kože podizanjem u eteruZatezanje kože podizanjem u eteru
    Opuštajuća masaža. Masaža lica protiv bora. Aparati, opuštajuća tačkaOpuštajuća masaža. Masaža lica protiv bora. Aparati, opuštajuća tačka
    Kako gimnastika za faceliftKako gimnastika za facelift
    FeysbildingFeysbilding
    Masirajući lice sa kašikama: komentari i rezultatiMasirajući lice sa kašikama: komentari i rezultati
    Ono što se razlikuje od Botox hijaluronska kiselinaOno što se razlikuje od Botox hijaluronska kiselina
    Recepti kvasac maske za lice od akni i boraRecepti kvasac maske za lice od akni i bora
    Kako koristiti krpu maske mondsub?Kako koristiti krpu maske mondsub?
    Pomlađivanje lica kod kućePomlađivanje lica kod kuće
    » » Gimnastika za lice
    © 2018 bo.ottitres.ru