bo.ottitres.ru

Gimnastika za bore na licu

Video: Rejuvenation bez plastike. Gimnastika za lice od Anastasia Burdyug

mimic gimnastika

Svaka žena želi izgledati mlađe od svoje dobi, i to s pravom. Ako pogledate u ogledalo i obratite pažnju svojim bora, bez sjaja boje kože, nezadovoljni izraz - raspoloženje padne odmah. Ali ako vidite kako iz dana u dan smanjuje bora, Sad izraz lica mijenja se prijateljski i nasmijan - i raspoloženje i zdravstvenog stanja odmah poboljšalo.

Pripreme za gimnastiku lica

Operite, Pet kožu, a zatim sjesti udobno, lagano podmazati lice s hranjiva krema odgovara vašem tipu kože, staviti ogledalo. Sve vježbe početi da rade 3-5 puta, postepeno čime se njihov broj do 10, a onda do 15 puta u jednoj sesiji.

Gimnastika bora na čelu (horizontalna i vertikalna)

Koristeći obje ruke, povucite se na kosu, kožu na čelu, obrvama istovremeno pokušati da biste ga zatvorili. Zahvaljujući snazi ​​mišića čelo, brojati do 6, a zatim opuštanje mišića.
Pritisnite kažiprst na vrh rasta obrva (na nos) i povucite ih na napon na most nosa kao da se mršti. Brojati do 6 i opustite se.

Video: KUĆA facelift za par dana !!! Zapanjujući efekat!

Gimnastika bora na obrazima

Stavite dlanove na obrazima i naduvaju ih, drobljenje rukama. Brojati do 6, opustiti mišiće, ukloniti ruke. Lisnato sa naponom, a zatim da počnu da valjanje kao zrak iz usta jednog pola do drugog napona brojanje do 6 na svakoj strani.

Video: 7 Gimnastika za lice i vrat Mi uklanjanje bora oko očiju i na čelu

Gimnastika bora i vrećica oko očiju i ispod očiju

Čvrsto, s naporom, zatvorite oči, polako brojati do 6. Na račun 6 otvori oči širom, grčeći mišiće u isto vrijeme (međutim, koža na čelu se nije okupilo harmonika), opet broj 6, zatim zatvorite oči.
Postavite kažiprst na vanjskim uglovima očiju, povući u različitim pravcima, da bi uske oči. Bez podizanja prsta, i otvorite i zatvorite oči čvrsto.
Prošlo je samo 10 nedelja i 18 opet!

Gimnastika bora na usta

Protiv nazolabijalne brazde i uglovima usta spustila
Jaka, sa naponom napuhati obraze brojati do 6, a zatim deflate i opustite se.
Pokušajte govoreći glasno i jasno zvuke A, O, N, U, I, J.
Pokušajte zadržati osmijeh na licu, čak i ako ne želite da se smejem.
Postavite kažiprst oko usta uglovima. Stavite ih sa strane sa naponom brojati do 6 i opustiti vaše usne.
Povucite cijev usne, oko njih i sa naponom izgovara zvuk "o". Brojati do 6, opustite se tvoje usne.
Sa naponom pritisnite usnama protiv zuba (gornje usne do vrha i dna do dna), čime se povećava napon u svakom trenutku. Brojati do 6 i opustite se.

Gimnastiku od podbratka

Stavite laktove na stol, stavio ruke na vrhu svake druge. Postavite brade na poleđini ruke i gurati bradu na ruke i oružja u suprotnom smjeru, ne puštajući bradu potonu. Brojati do 6 i opustite se.
Ista stvar, ali sada u istom položaju, pokušajte da otvori usta, prevazilaženje stresa bradu. Brojati do 6 i opustiti mišiće.
Nježno, ali odlučno zaprokinte vratimo, a zatim ga na desno, broji do šest, a onda na lijevo, takođe, brojati do šest.
Nemojte zaboraviti da ne postoji ništa što krasi žena, kao osmeh. Pokušajte zadržati osmijeh na licu što je češće moguće i za što je duže moguće.
Obratite pažnju na sebe: Pokušajte da se ne mršti, kako se ne bi se pojaviti i nije otišao duboko poprečne bore na čelu, i iznenadio toliko da nije otišao duboko uzdužne bore na čelu.
Tupa izraza lica često daju oštre nazolabijalne brazde, oni su mnogo stariji. Oni su često povećana u nedostatku zuba (i stoga su potrebne gubitak zuba proteza) oštrim gubitak težine i izražava iznenađenje ili zbunjenost. Pogledaj se u ogledalo kad se izražava veliko iznenađenje, au budućnosti se suzdrže od takvih grimase.
Phytotherapeutist Dean Balyasova
Izvor: Ljudi vijeća, №52 2015

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Kako izgladiti bore na čelu između obrvaKako izgladiti bore na čelu između obrva
Feysbilding: vježbe protiv bora na čelu.Feysbilding: vježbe protiv bora na čelu.
Facelift - vježbe za zatezanje lica petljeFacelift - vježbe za zatezanje lica petlje
Opuštajuća masaža. Masaža lica protiv bora. Aparati, opuštajuća tačkaOpuštajuća masaža. Masaža lica protiv bora. Aparati, opuštajuća tačka
Kako gimnastika za faceliftKako gimnastika za facelift
Moderni protiv bora na čeluModerni protiv bora na čelu
FeysbildingFeysbilding
Maska vrat kožu narandžasto - najbolji lijekMaska vrat kožu narandžasto - najbolji lijek
Feysbilding: point lica.Feysbilding: point lica.
Hormon Tibetanski vježbe za dugovječnost - usporavanje napore procesHormon Tibetanski vježbe za dugovječnost - usporavanje napore proces
» » Gimnastika za bore na licu
© 2018 bo.ottitres.ru