Gimnastika za bore na licu
Video: Rejuvenation bez plastike. Gimnastika za lice od Anastasia Burdyug
Svaka žena želi izgledati mlađe od svoje dobi, i to s pravom. Ako pogledate u ogledalo i obratite pažnju svojim bora, bez sjaja boje kože, nezadovoljni izraz - raspoloženje padne odmah. Ali ako vidite kako iz dana u dan smanjuje bora, Sad izraz lica mijenja se prijateljski i nasmijan - i raspoloženje i zdravstvenog stanja odmah poboljšalo.
Pripreme za gimnastiku lica
Operite, Pet kožu, a zatim sjesti udobno, lagano podmazati lice s hranjiva krema odgovara vašem tipu kože, staviti ogledalo. Sve vježbe početi da rade 3-5 puta, postepeno čime se njihov broj do 10, a onda do 15 puta u jednoj sesiji.
Gimnastika bora na čelu (horizontalna i vertikalna)
Koristeći obje ruke, povucite se na kosu, kožu na čelu, obrvama istovremeno pokušati da biste ga zatvorili. Zahvaljujući snazi mišića čelo, brojati do 6, a zatim opuštanje mišića.
Pritisnite kažiprst na vrh rasta obrva (na nos) i povucite ih na napon na most nosa kao da se mršti. Brojati do 6 i opustite se.
Video: KUĆA facelift za par dana !!! Zapanjujući efekat!
Gimnastika bora na obrazima
Stavite dlanove na obrazima i naduvaju ih, drobljenje rukama. Brojati do 6, opustiti mišiće, ukloniti ruke. Lisnato sa naponom, a zatim da počnu da valjanje kao zrak iz usta jednog pola do drugog napona brojanje do 6 na svakoj strani.
Video: 7 Gimnastika za lice i vrat Mi uklanjanje bora oko očiju i na čelu
Gimnastika bora i vrećica oko očiju i ispod očiju
Čvrsto, s naporom, zatvorite oči, polako brojati do 6. Na račun 6 otvori oči širom, grčeći mišiće u isto vrijeme (međutim, koža na čelu se nije okupilo harmonika), opet broj 6, zatim zatvorite oči.
Postavite kažiprst na vanjskim uglovima očiju, povući u različitim pravcima, da bi uske oči. Bez podizanja prsta, i otvorite i zatvorite oči čvrsto.
Prošlo je samo 10 nedelja i 18 opet!
Gimnastika bora na usta
Protiv nazolabijalne brazde i uglovima usta spustila
Jaka, sa naponom napuhati obraze brojati do 6, a zatim deflate i opustite se.
Pokušajte govoreći glasno i jasno zvuke A, O, N, U, I, J.
Pokušajte zadržati osmijeh na licu, čak i ako ne želite da se smejem.
Postavite kažiprst oko usta uglovima. Stavite ih sa strane sa naponom brojati do 6 i opustiti vaše usne.
Povucite cijev usne, oko njih i sa naponom izgovara zvuk "o". Brojati do 6, opustite se tvoje usne.
Sa naponom pritisnite usnama protiv zuba (gornje usne do vrha i dna do dna), čime se povećava napon u svakom trenutku. Brojati do 6 i opustite se.
Gimnastiku od podbratka
Stavite laktove na stol, stavio ruke na vrhu svake druge. Postavite brade na poleđini ruke i gurati bradu na ruke i oružja u suprotnom smjeru, ne puštajući bradu potonu. Brojati do 6 i opustite se.
Ista stvar, ali sada u istom položaju, pokušajte da otvori usta, prevazilaženje stresa bradu. Brojati do 6 i opustiti mišiće.
Nježno, ali odlučno zaprokinte vratimo, a zatim ga na desno, broji do šest, a onda na lijevo, takođe, brojati do šest.
Nemojte zaboraviti da ne postoji ništa što krasi žena, kao osmeh. Pokušajte zadržati osmijeh na licu što je češće moguće i za što je duže moguće.
Obratite pažnju na sebe: Pokušajte da se ne mršti, kako se ne bi se pojaviti i nije otišao duboko poprečne bore na čelu, i iznenadio toliko da nije otišao duboko uzdužne bore na čelu.
Tupa izraza lica često daju oštre nazolabijalne brazde, oni su mnogo stariji. Oni su često povećana u nedostatku zuba (i stoga su potrebne gubitak zuba proteza) oštrim gubitak težine i izražava iznenađenje ili zbunjenost. Pogledaj se u ogledalo kad se izražava veliko iznenađenje, au budućnosti se suzdrže od takvih grimase.
Phytotherapeutist Dean Balyasova
Izvor: Ljudi vijeća, №52 2015
- Kako izgledati 30 godina 25 (jednostavne tajne u kući)
- Kako gimnastika za facelift
- Kako izgladiti bore na čelu između obrva
- Bore na čelu. Kako ukloniti?
- Gimnastika za lice
- 8 Vježbi za podmlađivanje lica (šamanske prakse)
- Eterična mladih gimnastike.
- Hormon Tibetanski vježbe za dugovječnost - usporavanje napore proces
- Feysbilding: vježba za oči.
- Feysbilding: vježbe protiv bora na čelu.
- Feysbilding: vježbe protiv bora oko očiju.
- Facelift - vježbe za zatezanje lica petlje
- Sredstva iz bora lica kod kuće
- Moderni protiv bora na čelu
- Osloboditi se bora kod kuće
- Kako Botox jedinice su vam potrebne na čelo?
- Feysbilding
- Feysbilding: point lica.
- Opuštajuća masaža. Masaža lica protiv bora. Aparati, opuštajuća tačka
- Podizanje obrva i čela
- Feysbilding: zaglađivanje čelo.