Kako izgubiti težinu kod kuće
Kako smršati? To je tako jednostavno! Oni koji su odlučili da izgube na težini, A.A.Levshinov savjetovao da se ne žuri da moderan sintetičke droge, a prvi koji će pokušati najjednostavnijih načina da se smanji težina - folk. Zašto ljudi? Prvo, oni su prošli test vremena, i drugi (što je najvažnije) - oni su potpuno bezopasni za zdravlje.
Prvi korak do gubitka težine za sve
U liječenju pretilosti je vrlo važno je psihološki stav pacijenta koji je konfiguriran na gojaznost, dijeta, tijelo čišćenje, biljni i hidroterapija. Ali što je najvažnije - liječenje bilo koje bolesti, uključujući gojaznost, prvi korak je da se izvrši čišćenje organizma prikupljanja bilja. Kao rezultat čišćenja organizma obnavlja funkciju jetre, izlaz i otopiti žučnih kamenaca, normalizuje metabolizam procesa u organizmu, smanjuje tjelesnu težinu, potiče holesterol iz svih organa proističu iz pijeska urinarnog trakta, kamenje, povećana energija, performanse organizma, povećava potenciju kod starijih muškaraca .
Osim toga, prikupljanje prijem čišćenje organizma može preporučiti dalje prijem aloe sok, koji obnavlja sve funkcije organizma i prikazuje tijelo oksidira proizvoda, uključujući i opasni otpad. Tokom čišćenja organizma nestane neprijatan pojave kao što su slabost, pospanost, letargija, osjećaj težine u jetri, - javlja se osloboditi tijela štetnih toksina. Čišćenje organizma je apsolutno neophodno za obavljanje sljedeće bolesti: poremećaji metabolizma, gojaznosti, hroničnog holecistitis, pankreatitis, gastritis, kolitis, intestinalne dysbiosis, bolesti bubrega, glavobolja, umor, letargija, iscrpljenost nervnog sistema, smanjuje potenciju, alergijske bolesti kože i zglobova. Ukratko, čistite tijelo, postavite ga na zdrav način života i da žive u zadovoljstvo.
Kako izgubiti težinu kod kuće
Uzmite 350 g suhe marelice, suhe smokve isto preform i senna (senna). Sve to mince. Mi smo dobili lijep ukus šerbeta. Jesti ujutro i noću na kašiku. Garantujem - u sedmici će izbaciti jednog kilograma, i što je najvažnije - ne dobiju veću težinu.
I to je sasvim jednostavno. Uzmite čašu vode i dodajte dvije kašičice jabukovog sirćeta. Sve. Lijek je spreman. To mora uzeti čašu tri puta dnevno, pola sata prije jela. Jabukovo sirće ima jedinstvenu funkciju. On razgrađuje masti, a pored toga veoma dobar učinak na opće stanje osobe. Tako da i riješi težinu i osjećati zdravije, svježe i vesela. Može se samo dodati. gubitak težine u ovom slučaju bio je prilično sporo. Tako da ne očekujem dva ili tri dana, primjetan pokret strelice na vagi. Ali evo za nedelju dana rezultat neće uspjeti.
Video: Kako do 10 kg brzo i korektno smrsate bez dijete kod kuće, 10 pravila mršavljenja / život hacking
Kupiti običan jogurt, sipajte u čašu, dodajte 2 kašičice med malo slomljena matice (Nije orasi), 1 žlica raf.suncokretovo sjemena, malo grožđica, pola sjeckani jabuka. Sve mix i dobiti ukusan mješavina koja nije nešto što večeru - ručak može zamijeniti. Ovdje i jesti, dok ponovo ne vući krompir sa mesom, ali ne manje od tjedan dana. Ja sam takav koktel gotovo jesti cijelo ljeto, rezultat - bez dodatnih kilograma, ali ja sam stara više od 30 godina.
Video: Kako brzo izgubiti težinu od 5 kg za nedelju dana kod kuće. Brzo mršavljenje. [Galina Grossmann]
Piju infuzije ujutro i navečer uz čašu, dodajući da se 1 h. Spoon meda. Nakon što je večer prijem čaja prije jutra nije jeo ni pio.
Osim toga, repa sadrže vrlo velike količine joda, magnezija i drugih elemenata u tragovima koji sprečavaju stvaranje ugrušaka u krvnim sudovima i reguliše vaskularnog tonusa. Dijetalna vlakna i pektin, sadržane u repe, se uklanja iz tijela višak kolesterola, koji također sprečava pojavu sklerotične plakete.
Treba napomenuti da je mineralna supstanca repe dovesti do normalan metabolizam i ne pati od vaskularnih bolesti i gojaznih ljudi. Na primjer, nedavno je u repe je otkriven vitamin u ', koji je ranije smatralo da sadrži samo kupus. Ovaj vitamin se promovira ne samo ozdravljenje čira na želucu 12 i duodenuma, ali također ima antialergijska svojstva, poboljšava metabolizam kolesterola, čime se vrši protivoskleroticheskoe akciju. Vitamin U vrijednost leži u činjenici da je on održava čak i nakon što proizvod termičke obrade.
Video: 5 načina za izgubiti težinu kod kuće
Prijatelj mi je savjetovao da pijem ukuvano stigme kukuruza, koja i sama je vidjela, kada je htela da izgubite težinu nakon poroda. Da biste ga pripremili, morate uzeti 6 kašika svježe sjeckani stigme kukuruza, pour dvije čaše hladne vode, ostaviti jedan sat, a onda se krčka pola sata. Čorba soj, proširila se na 4-5 obroka i piti tokom dana. Naravno, trudim se kad god je to moguće držati na dijeti, ali ne i od gladi, a ja sam uspio izgubiti pet kilograma u avgustu! Osim toga, ona je počela da se mnogo bolje, nedostaju otok.
Uzmite jedan ili dva puta nedeljno kupanje infuziju čička: 5 pakovanja trave (dostupan u ljekarnama) preliti litrom ključale vode, ostaviti 10-15 minuta, soj i sipajte u punu kadu. Posle kupanja koža se zategnuti, postaje elastična. Valentine Matveychenko, phytotherapeutist.
Upotreba biljke hrane koja sadrži gorke, čime se smanjuje stupanj razvoja pretilosti i inzulina pankreas, a time i smanjenje razine šećera u krvi. Ove biljke su: Yarrow, pelin, knotweed biber, senf, maslačak, hawkweed, Sophora japonica, slatki zastava, nard, lovage, rusa i drugi. Iskustvo je pokazalo da korištenje čak i male količine sirove ili suve trave zheltushnik siva sa cvijećem (3 puta dnevno za mjesec dana) smanjuje težinu 2-3 kg. To značajno poboljšava elastičnost krvnih sudova, jača srčani mišić, normalan srčani ritam, gotovo u potpunosti nestati aritmije i infarkta efekte. Vrlo korisno jutro čajeva sa "gorčine".
Video: Kako izgubiti težinu kod kuće? 30 dana od ishrane. dan 18
Pokušajte jesti male (pola ili kvartarnih) porcije, i često, u meniju treba da sadrži malo masti sir, jogurt, kuhani nemasna govedina, bijelo meso peradi, riba (bakalar, koprcati, sardine, losos), povrće (mrkva, kupus, kupus, karfiol i brokule, tikvice, grašak, pasulj), smeđa riža, heljda, krastavac, zelena salata, jabuke, ogrozd, nezaslađen čaj. Jestivog ulja i kruh od pšeničnog brašna jesti u ograničenim količinama. Potpuno isključena iz ishrane maslac, kiselo vrhnje, vrhnje, mast, masne meso, kobasice, jaja, sir, jaja, orasi, krompir (bilo koje vrste), proizvode od pšeničnog brašna, griza, sve konditorskih užitaka, kafa, alkohol, slatkog voća (grožđe, dinje, kruške, i sl), majoneza i kečap.
Da bi se smanjio apetit piti infuzije kukuruza stigme kašiku četiri ili pet puta dnevno prije jela (2 kašike ispustili šolju ključale vode i ostaviti za 40 minuta). Dobra stimuliše metabolizam infuzije plodova komorača, kamilice cvijeće, bazge, paprene metvice lišće, i limete boja. Uzmite jednake dijelove bilja i miješati. Zatim 2 kašike smeše popuniti dve šolje kipuće vode, topla voda za kupanje za 20 minuta, cool, filter. Uzmite infuziju na 2 šalice dnevno za 10 tjedana. Nemojte prekoračiti dozu! Natalia Mironova, terapeut.
Vrlo efikasan biljni gojaznost
Izgubiti na težini pomaže krompir. Dragi urednici! Moja supruga, kao i mnoge žene u našoj zemlji, uvijek su zabrinuti zbog svoje vlastite težine. I, naravno, objasnio joj je da muškarci nisu psi - ne žuri do kosti, ali znaju da ako naši divne dame u glavi da nešto vtemyashit lakše im pomoći da postignu željeni, a ne da se odvrati. onda sam počeo tražiti u pametan knjige "savršen" način za izgubiti težinu - ovo, ono, a moja žena se oporavio, a njeno zdravstveno stanje nije ugrožena ...
Moderni oglašavanje nudi niz teško sintetičkih "masti plamenika". Međutim, u većini slučajeva oni ne pomažu da izgubite težinu, osim negativan učinak na zdravlje. U međuvremenu, čini tanak lik, možete koristiti dijeti krompir, koji je dugo zaposlen Indijanaca kod kuće "earth jabuka" - u Južnoj Americi.
Folk pravna sredstva za mršavljenje
Pored značajnog smanjenja težine, ova dijeta krumpir čisti crijeva bez klistiranja.
">
- Kako brzo smršati
- Zašto boli jetra?
- Kako čistiti bubrega bez napuštanja doma?
- Kao što je psihološki tune u gubitka težine? najboljih načina
- Kako započeti pravo mršavljenje: dijetetičar savjete, obuku
- Djelotvornost biljnih mršavljenja: izgubljena težina recenzije
- Senna smršati: recepti
- Japanski šljiva - nova riječ u oblasti mršavljenja!
- Da li je potrebno koristiti magnezijum sulfat za čišćenje crijeva?
- Žvakaće gume za mršavljenje "dijeta milost": tajna vašeg harmoniju!
- Prednosti posta za zdravlje
- Aromaterapija.
- Tibetanski biljni čišćenje organizma
- Čišćenje organizma od toksina kod kuće sa začinskim biljem
- Je li istina čaj pomaže u čišćenju crijeva?
- Koje su kontraindikacije za biomagnitov?
- Gojaznost
- Ljudi liječenje žučnih kamenaca
- Izgubiti na težini u tjednu (trening video programa).
- Gojaznost 4 stepena. dijeta
- Način drobljenje kamenja u žučnoj kesi