Izgubiti na težini u tjednu (trening video programa).

Smršati za sedam dana - ovo je jedinstvena mršavljenje naravno uz vježbe za brzo mršavljenje. Rezultati se mogu mjeriti i teška veoma brzo - u roku od nekoliko dana nastave.

Ovdje je ono što ćete naučiti gledajući ovaj video:

• Izgubiti na težini u nedelji - savjet o ishrani, razvijen od strane Američkog instituta sportske ishrane.
• Smršati za sedam dana - definiciju vrste oblika za odabir pravi set vježbi za mršavljenje.
• Smršati za sedam dana - za određivanje optimalnog opterećenja.
• Izgubiti na težini u nedeljno - kompleks mentalne i emocionalne stav da se postigne uspjeh.
• Smršati za sedam dana - program obuke.
• Izgubiti na težini u nedelji - program za opuštanje.

Vežbe se izvode uz muziku. U početku je toplo-up, a zatim - set vježbi za efikasno mršavljenje, koji uključuje aerobne-plesne vježbe, vježbe snage, vježbe opuštanja.

Sve vježbe u svakom dijelu programa Izgubiti na težini u nedelji podijeljena po vrstama figura.

• Izgubiti na težini u nedelji - Dio 1.
• Izgubiti na težini u nedelji - Dio 2.
• Izgubiti na težini u nedelji - Dio 3.
• Izgubiti na težini u nedelji - Dio 4.
• Izgubiti na težini u nedelji - Dio 5.
• Izgubiti na težini u nedelji - Dio 6.

Izgubiti na težini u nedelji - Dio 1.

Izgubiti na težini u nedelji - Dio 2.

Izgubiti na težini u nedelji - Dio 3.

Izgubiti na težini u nedelji - Dio 4.

Izgubiti na težini u nedelji - Dio 5.

Izgubiti na težini u nedelji - Dio 6.