Zašto i kada završi mjesečne žene?

Djevojke su vjerovatno ne odražavaju na pitanje: kad je mjesec završava sa ženama? Ali žene gotovo 40 godina da odražava anksioznost o predstojećim vrhunac i njegovih manifestacija. Proces počinje polako i neprimetno.

Što je menopauza?

Climax - to je dug period u kojem žensko tijelo postoje određene hormonalne promjene, usmjerene na okončanje plodnost. U zavisnosti od nasleđe i menopauze mogu početi u 40 i 57 godina. Pitaj majku i baku kada su ušli u ovu fazu života. Oko iste dobi i očekuje se od tebe.

Postoje faktori, zbog kojih menopauze može ubrzati ili doći odmah:

1. Nakon prenošenja ginekološki bolest povezana s kardinalom Sdvizhkov nivo hormona.
2. Nakon operacije na maternicu ili jajnike.
3. Nakon uklanjanja jajnika.
4. Nakon radioterapije.
5. Nakon hemoterapije.

Prisustvo loših navika i nezdravog načina života ubrzati početak menopauze, kao što su pušenje za 3-5 godina smanjiti vrijeme rada jajnika.

Menopauza se konvencionalno podijeljena u tri faze:

1. Predmenopauzi (ili predmenopauzi) se javlja nakon dobi 40 i traje od jedne godine do 8 godina. Postoji smanjenje estrogena hormona. Periodi postaju neregularni, vrijeme između njih se povećava od 1 do nekoliko mjeseci. Alokacija može biti pretežak ili vrlo oskudna. Ovulacija je rijedak, i na kraju perioda, jaje se više ne proizvodi. Hormonske promjene dovesti do povećanja tjelesne težine dobit ili smanjenje seksualne aktivnosti. Na koži se pojavljuju očigledno bore, suha sluznica (oči, usta i genitalije).
2. Menopauza traje godinu dana, računajući od dana posljednje menstruacije. Hormoni nastavlja da se menja, kao rezultat teškog hroničnih bolesti. Osim toga, postoje i bolesti povezanih s poremećajima u hormonalne i metaboličke procese: od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pretilosti i tako dalje.
3. Postmenopauzi odlikuje se nestanak negativnih simptoma menopauze. Osjeća se normalno, ali često označena hipertenzija, cardiopathy, osteoporoza, osteohondroza, bolesti bubrega, i drugi.

simptoma menopauze

Koji od navedenih neprijatnih simptoma pojavi ti ne znaš.

Mogući simptomi:

1. Česti oštar plima i protok krvi, obično pogođeni gornji dio tijela: glavu, vrat, grudi. Čini se osjećaj topline, znojenje i crvenilo kože.
2. Jak noćno znojenje.
3. Nesanice i drugih poremećaja spavanja.
4. Periodi povećan broj otkucaja srca, nije povezan sa osećanjima ili vježbe.
5. Drhtanje udova, utrnulost i peckanje u prstima na rukama i nogama.
6. Grčevito kontrakcije mišića, bol u svim dijelovima tijela.
7. Vrtoglavice i glavobolje.
8. Raspoloženja, emocionalna nestabilnost povećana (plače, razdražljivost, i t. D.).
9. Umor, osjećaj kroničnog umora, slaba koncentracija, zaboravnost.
10. Dry sindrom oka (sušenje sluzokože očiju).
11. Suva usta, neprijatan ukus senzacija.
12. Gori u crevima.

Korisni savjeti za žene

Ne očajavajte. Provjerite sa svojim lekarom, on može savjetovati hormonsku terapiju ili homeopatskih lijekova koji pomažu ukloniti neke od manifestacija.

Napomena:

1. Obratite pažnju na vaše fizičko stanje: raditi vježbe, registrirajte se na ples klase, pilates ili probajte jogu. Izaberite nešto što vam donosi zadovoljstvo. Svakodnevno vježba će se poboljšati cirkulaciju. Oni su korisni u osteohondroze i vaskularnih bolesti i srce. Kada je aktivan vježba proizvodi hormon zadovoljstva.
2. Svaki dan, hodati najmanje pola sata. Svježem zraku i suncu popravlja raspoloženje, odvratiti i riješi teške misli. Sapuni mogu malo pričekati, a vi ćete pokupiti pravi utisak.
3. Pronađite sebe ugodno iskustvo, to je hobi koji će vam pomoći da se fokusirate, podesite u tihi režim, ili da se opuste. Ako nemate vremena, praksa meditacije, može se kombinirati sa slušanje opuštajuće glazbe.
4. Pušenje i sistematska upotreba alkoholnih pića negativan utjecaj na zdravlje. Prilično slaba alkoholna pića je bolje jesti na odmor, a poželjno je da se oprostim od cigarete.
5. Jedite zdravu hranu. Tokom menopauze često razvijaju osteoporoze zbog ispiranja kalcija i nedostatak kvare zubi i kosti postaju krhki. Kako bi se spriječilo nesretne posljedice uključuju u ishrani hrane bogate kalcijem: kiselo-mliječni proizvodi, sir, tamno zeleno lisnato povrće, konzervirane ribe, orasi i sjemenke. Usput, bolje zamijeniti orahe mafine peciva, kolača i čokolade. Ometanja loše raspoloženje slatkiša dovodi do debljanja.
6. Optužen je za pozitivne emocije. Ako je moguće, izbjegavajte stresne situacije. Idi na lepa mesta za vas: kina, kazališta, muzeja, izložbi.
7. Poboljšati vaše spavaće sobe. Tokom menopauze sna pogoršava, pojačano znojenje, nesanica, javljaju napade. Od nedostatka odmora loše raspoloženje, smanjuje performanse i teži osjećaj slabosti. Ako stalno vruće, trudim se da ostanem cijelu noć sa otvorenim prozorom, češće promijeniti posteljinu i očistiti sobu sve to ometa san. U samo nekoliko sati prije spavanja ne jesti ili piti puno tekućine. Ako to ne uspije, pokušajte piti biljne čajeve ni naknade s valerijane, motherwort i matičnjaka. Vaš liječnik može preporučiti homeopatski sedativa.

menopauza liječenje

Najefikasniji tretman za menopauzu počela hormonske terapije, kada žena propisana sintetičkih ženskih hormona u obliku tableta. Ako žena žali na vazomotorne, neurovegetativnim ili urološki simptome, propisati kratkog kursa, koji ne duže od dvije godine traje. Dugoročna upotreba hormona je indiciran za prevenciju osteoporoze, srčanih komplikacija i karlice bolesti. Kurs može trajati 10 godina.

Nakon razgovora s pacijentom doktor će preporučiti da prođe sledeće testove i studije: mamografije, cervikalni citologija bris, krv testovi za hormone, mjerenje krvnog pritiska, ginekološki ultrazvuk, jetre, bubrega, gušterače i štitnjače žlijezda. Nakon prijema test rezultati treba da razgovaram sa terapeutom strane dojke i ginekologije.

Tretman često počinje u premenopauzi periodu kada je mjesečno ne dođe. Ovisno o simptomima može odrediti tablete, gel, gips, supozitorija ili injekcija. Strukturi svih droga uključuju estrogena i progesterona.

Tablet formulacija lijekova koji se koriste za 21 dana za redom sa 7 dana pauze, a zatim ponovo početi uzimanje tableta. Najpopularniji su klimonorma, Divina, Klima, Tsikloproginova i drugi.

Za žene u menopauzi više od godinu dana, po mogućnosti kontinuirano hormona estrogena terapija.

Ovi lijekovi uključuju Livial, Premarin i Proginova Kliogest. U slučaju žalbe vaginalne suhoće i povezanih problema sa seksualnom životu je propisana kremu ili svijeće Ovestin. Pozitivan efekat daje prijem multivitaminskih preparata.

To nije toliko bitno kada žena završava menstruacije, hormonski preuređenja počinje u unaprijed. Za menopauzi manifestacije treba pripremiti mentalno. U različitim stupnjevima, s njima suočava većina žena.

Uoči nove faze u životu žene, a to nije gori od ostalih faza. Simptomi menopauze su često neugodan i pokvariti kvalitetu života, ali možete nositi s njima. Ponekad ima prava pomoć hormonske terapije.