Sorte izbočenje lumbosakralnim kičme. Simptomi i tretman.

zirdor Distrofije i degenerativne procese u lumbosakralnim kičme dovesti do izbočina - vertebralne disk jezgro nadilazi tela pršljenova. U principu, ova patologija mogu razviti u bilo kojem dijelu kičme, ali u lumbalnom se češće dijagnosticira, zbog svoje visoke mobilnosti i ranjivost.

Faktori rizika su izbočina nedostatak fizičke aktivnosti, nazad povijest ozljeda, slabost mišića, debljanje, produžena prisiljeni boravak u neprirodnom položaju, često težine dizanje.

Otkriti prisustvo bolesti u osoba može samo u fazi njenog intenzivnog napredovanja, kada počinje da nametne u teškoj boli nakon pasu nervnih završetaka.

vrste izbočenje

Simptomi ovise o vrsti i karakteristikama protruzijom jezgro intervertebralnog diska:

Kružne izbočenje - voziti gotovo ravnomjerno padaju duž cijelog oboda;
difuzna izbočenje - prinos neujednačen jezgro uočeni na različitim nivoima kičme;
leđnog izbočenje - izbočenje prema kičmeni kanal. Često dovodi do sabija živaca korijeni kičmene moždine;
Bočnih izbočenje - Side ispupčen javlja. Uvijek brzo sebi dopušta da otkriju, koje se ogleda u oštre bolove.

Prvi tip lumbalnog diska protruzije - najopasniji, pogotovo ako pogodi najniži kralješka. Kada je takav defekt često komprimirani bedreni živac proširenje u glutealni području.

simptomi

U trećoj fazi, kada su korijeni su već dodiruje živce tipičan protruzije izjašnjava izrečena simptoma:

bol u lumbalnom i na nogama;
smanjenje osjetljivosti i krutost u udovima pokretima;
"Bol u leđima" u krsne kosti;
slabost mišića nevezano za opterećenja;
trnci i puzanje "jeza" ispod kože u krsne kosti i noge.

Najozbiljniji manifestacija lumbalne protruzija je takozvani "Cauda ekvine sindrom". U ovom slučaju, komprimirani u većoj mjeri izložena živac snop, nalazi ispod lumbosakralnim spoj. Pacijent u ovom muče ekstremnim bol i pokazuju sve simptome išijasa.

Osim toga, pod sebe pritisak i male karlice, što rezultira do povrede funkcije izlučivanja i druge komplikacije.

Tretman protruzija lumbosakralnim

lechenie_pojasnichnogo_osteohondroza Izbočenje, ako se ne radi, to je jednostavan i može se uspješno tretirati. Lijekovi postoje podršku dijela za ublažavanje bolova i eliminirati upalu. Naglasak je u liječenju bolesti je na fizikalnu terapiju. Dakle, dobro dokazane tehnike, kao što su terapijske vježbe, masaža, spinalni vuču, kiropraktiku, osteopatija.

Tretman izbočenje lumbosakralnim podrazumijeva neke promjene u načinu života: Potrebno je izbjeći podizanja teških predmeta, rijetko biti u sjedećem položaju, radi na držanje. Doktori također preporučujemo da riješi loših navika i revidirati dijetu, počeo je da igra koristan i lako probavljiva jela.

Vježbe za liječenje

uprazhneniya_pri_grizhe_65 Fizikalna terapija može se praktikovati sa grupom ili sami kod kuće. Međutim, ono što vrstu vježbe treba uraditi, kojim intenzitetom i koliko dugo, ovisi o pojedinačnom slučaju i kičmene diska izbočine, a sve određuje lekar pojedinačno.

Sport bi trebao biti, stavljajući na posebnom pojasu ili ortopedski steznik. Osim treninga morate nositi uređaj na redovnoj osnovi - to To pomaže da se smanji pritisak unutar pogona za gotovo četvrtinu, pogođenim brave protruzijom back office i učinak na smanjenje boli.

Prva vredi probati umjereno intenzivnog vježbanja, koji se može izvršiti u bilo kojoj fazi bolesti, pored akutni:

Lezite na leđa, stavite ruke uz tijelo. Na udisaju podignite i ispravite ruke sa strane. Na izdisaju - početne pozicije.
U ležećem položaju na leđima ispružite ruke duž tijela. Udahnite - i podignite noge savijene u koljenima u grudi, izdahnite - povratak u početni položaj.
Na koljena, povući naprijed, oslanjajući se na ruke. Udahnite - i savijte ruke, podlaktice dodirujući pod, flex. Izdahnite - predstavljaju, kao što je na početku. Ponovite vježbu 5-6 puta.
Na koljenima, sjediti na petama. Ruke osloniti na podu, i drži glavu među ruke. Na udisaju i savijte ruku da dodirne površinu, bend, odmah podizanje zdjelice i glave.
Na kolena i nasloniti na ruke. Spustite glavu, oko leđa. Udahnite - i povucite nogu, izdahnite - početni položaj. Ponovite 5 puta na svakoj nozi.

Postepeno preporukama stručnjaka treba ubrzati tempo i raspon pokreta, povećanje broja pristupa. Ako postoji teška umor, budite sigurni da obavijesti specijalista.

Overwork u svakom slučaju nemoguće.
Ipak postoje neke efikasne vježbe iz "ležeći":

Gornje strane ekstremiteta na dah, izdahnite - pritisne na tijelo;
Otvoriti i zatvoriti prstima, u isto vrijeme kompresije Radeći sa stopalima;
Naizmjence opustiti mišiće potkoljenice, butine i trupa, zatim soja, i sve iznova;
Naizmjenično savijati noge u koljenu zglobovima;
Četka povucite ramena, laktovi skupite ispred grudi. Udahnite - laktove u stranu, izdahnite - zajedno;
Imitacija biciklizam. U ovom slučaju, mišiće treba dati maksimalnu moguću opterećenja.

Vježbe iz prvobitni položaj "leži na boku":

Osim povucite uspravio lijevu nogu (ako leži na desnoj strani), držite ga za 5-7 sekundi, a zatim u početni položaj. Ponovite 5 puta na svakoj ekstremiteta.
Stavi desnu ruku ispod glave, a lijevom rukom zastoja ispred grudi. savijati ispravio lijevu nogu u kukovima, držanje i polako ispravi. Ponovite 6-7 puta na svakoj nozi.
Desnu ruku - ispod glave, s lijeve strane - uz torzo, savijte noge i udisati. I kao što izdišete ispravite noge, podignite desnu ruku, strije. Ponovite 6-8 puta na svakoj strani.

U početni položaj svih navedenih vježbi Spine je potrebno da se u potpunosti opustiti - tako da je pritisak u njemu se smanjuje što je više moguće.

Vježbe pomažu da se smanji trenje nervnih korena i postepeno izumiranje bola i razvoj kičmenog fleksibilnosti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani