Prehrana za zatvor za odrasle i djecu, posebno ishranu spastična zatvor

Konstipacija nije zasebna bolest. To je samo simptom, od kojih uzrok može biti bilo koje patologije probavnog trakta - iz želuca do debelog crijeva, uključujući jetru, žučne kese, žučni kanali i pankreas. Dakle, ne slijepo oslanjati samo na jednoj hranu za zatvor. Prva stvar da se podvrgne punu medicinski pregled i utvrditi uzrok simptoma, slušati sve preporuke gastroenterolog, a tek onda može početi sveobuhvatan tretman problema. Samo sa ovog pristupa prehrani za zatvor zaista pomoći pobijediti bolest.

Video: Konstipacija. Šta da radim s njima?

Na kom principu se temelji uglavnom zdrave hrane za zatvor? Možda ovo pitanje lavovski ispitanika lako odgovoriti. Prije svega moramo biti sigurni da u GI traktu dobili optimalnu količinu dijetalnih vlakana, ili biljnih vlakana.

Odlučili smo se za osnovni princip, vrijeme je da se krene dalje u konkretne preporuke. Na stolu na dnevnoj bazi mora biti prisutan voća i povrća. Kupus, squash ili mrkve, salata od svih dostupnih svježe povrće, krastavac, paprika ili paradajz. List možete proširiti do beskonačnosti, za bilo koji proizvod biljnog porijekla priori bogata dijetalnim vlaknima.

Posljednje grupe proizvoda, bez kojih je nemoguće organizirati obroke za hronični zatvor - to pahuljice. Zobene pahuljice i heljde olova u ovoj kategoriji, jer oni pružaju našem tijelu i energiju u obliku polisaharida i proteina, i mikroelemenata, i glomaznost agenata. Ako redovno jedu žitarice - zatvor, vi se ne bojite!

U principu, to je apsolutno realno izgraditi svoju ishranu baziran na zob - u jutarnjim satima možete sipati zobene pahuljice s vodom i jesti ih povrća salata začinjena maslinovim uljem. Za ručak zobene pahuljice pogodna u kombinaciji s ukusnim mesom jelo, au večernjim satima možete kuhati zdrava i brza večera - sipajte dio kaše sa jogurtom, a tri minute kasnije jelo je spreman da se služi! Mi uvjeravam vas, mnogi zagovornici zdravog načina života jede ovaj način, pet dana u tjednu, tako da zatvor nije takva ishrana će biti test snage volje i snage duha.

Je ostavio više razgovarati o nekim od proizvoda, Prisutna je na stolu sa zatvorom poželjno. Da biste se prijavili add-hleb sa mekinjama i proizvoda od pšeničnog brašna, mahunarke i orašasti plodovi, biljno ulje (obavezno gorivo salate od povrća).

Kažem nekoliko riječi o "crnoj listi". Sadrži sve peciva, jak čaj i kofein, riža kaša, bijeli kruh, krekere, jaja, sluz juhe i žele. Kontraindicirana čokolada, alkohol, ljutih začina, senf i hren. Treba ukloniti iz izbornika hrane bogate esencijalnim uljima (đumbir, bijeli luk, rotkvica, luk), i opstrukcija bobica biti borovnice i dogwood.

Nije ni čudo što smo govorili o potrebi za dijagnozu prije početka bilo kojeg tretmana, čak i ako je samo na osnovu jednog Clinical Nutrition. Sve preporuke gore ne radim za zatvor, u pratnji spastična poremećajima crijevne peristaltike. Medicinske ishrane u spastična zatvor čini nas iz temelja promijeniti pristup kompilaciji ishrane, jer nam je cilj - stvaranje uslova za sparing crevima.

Prikazano sluz juhe i bijeli kruh, visokokalorična hrana je dobrodošla, ali je biljka vlakana, moramo ograničiti - povrće jesti samo kuhano, žitarice vole pirinač. Na snazi ​​ostaje preporuke koje se odnose na fermentirane mliječne proizvode, kofein, i jak čaj, začini, začini i čokolade.

Video: Dijeta za zatvor. Ono što može i što ne mogu?

Prehrana za zatvor u djece se temelji na istim principima kao i kod moć njihovih roditelja. Bijelu listu nastaje iz odgovarajuće vrste hrane - povrće i voće, sokovi, nemasno meso, žitarice (osim griz i riže), mliječne proizvode bogate acidophilus.

Zabranjuje sve proizvode koje smo dodijeljena na crnu listu u glavni dio materijala. I ne zaboravite da je formula novorođenčeta iz zatvora treba uzeti u obzir uzroke simptoma, a dominacija spastična procesi koji se koriste dijametralno suprotne pristupe kompilaciju ishrane.