Folk pravni lijekovi u menopauzi

Video: izgubiti na težini tijekom menopauze narodne lekove

Climax - prirodni hormonski mijenja tijelo, koji se javlja u određenom dobu svaka žena: zaustavite menstruacije, seksualnu funkciju ugasi, zaključno rađanja periodu. Ako se ovaj period u pratnji prekomjerne psihički stres i neželjenih fizioloških poremećaja, onda govorimo o patološki toku menopauze - menopauze sindrom.

simptoma menopauze

Ako ste, kao i 60% žena starijih od 50 godina, ima takvih problema, može doći do sledećih simptoma:
• valunga svjetlosti i jedan na više i iscrpljuju.
Uz plime i oseke su takođe povezani poremećaji spavanja i noćno znojenje. Da bi se olakšalo plime piti puno tekućine, isključi iz svoje hrane začinjene hrane i alkohola, često jedu mahunarke i integralne kulture - ovi proizvodi sadrže fitoestrogene.
Dati prednost odjeća od prirodnih materijala, održavanje hladnog temperatura u prostoriji, šetnja na svježem zraku, koristite postupak kaljenja.
Da se smanji znojenje ćete pristupiti sljedeće kolekcije: 2 kašičice .. kadulja ostavlja, za 1 sat. L. valerijane i konjski rep trava korijena. Pour mješavina 2 šolje prokuvane vode, 1 sat, uzeti 1/3 kup 3 puta dnevno.
• Nagle promjene u raspoloženju ili depresije.
Za proizvodnju prirodno zadovoljstvo hormona serotonina, poboljšava raspoloženje, jedite banane, datumi i kuragu- bavi u svjetlu vježbe, nađi sebi fascinantan hobi. Za smanjenje negativnih efekata na nervni sistem, pijte čaj od matičnjaka, metvice, biljni infuzija cijanoza plava, glog decoction. I uzeti četinara kupke s morskom soli.
• pogoršanje kože, produbljivanje bora, prosede kose.
Čak i promjene prirodnog starenja može odgoditi, ako dobro osmišljen rutinu, će se pridržavati dijete, nećete biti san za uštedu vremena.
• Da biste uklonili raspoloženja i poboljšati zdravlje u menopauzi pored pepermint i nevena koristi infuzije, tinkture i decoctions gloga, matičnjaka, komorača, valerijane i žalfije. Možete koristiti naknade biljke, kao što su bazge cvijeća, trava gryzhnika, anis voća, biljka Viola tricolor, korijen vrbe, krkavine kora, koren sladića, nevena cvijeće. Zaplene esencijalne hipertenzije pored nevena i ukloniti droge kantariona, koji je neophodan da dugo vremena - za 2-3 mjeseci.

Folk pravni lijekovi u menopauzi

Koje su procedure koje preporučuje narodnoj medicini?
• Da biste uklonili simptome abnormalnih menopauze, poboljšanje efikasnosti i snage pomoću Rowan. To će zamijeniti hormona i imati pozitivan utjecaj na zdravlje žena. Za pripremu tinkture uzeti 200 g svježe Mountain Ash (ili 100 g prosušenih bobica), brzo i sipati 1 l votke ili rakije. Insistiraju na hladnom mjestu za 2 tjedna. Zatim procediti infuziju i da ga za 1 h. L. 3 puta dnevno.
• Da biste poravnali nivo hormona u menopauzi i prevenciji tumora učiniti takzhedlya tinktura crveni četkom. 50 g korijena biljaka pour 1 litra votke, insistiraju tjedan i uzeti 3 puta dnevno po pola sata prije obroka za 1 st. l.
• za normalizaciju nivo hormona, poboljšava san, da riješi glavobolje, da se postigne stanje mirno, koristite Hmelj - oni sadrže prirodne biljne hormone. 25 g hmelja čunjeva pour 100 ml votke, ostavite za 7 dana, soj. Uzmite 10 kapi, otopljen u 1 žlice. l. vode, dva puta dnevno - ujutro i navečer. Provedite toku nekoliko nedelja, a zatim napraviti pauzu za nekoliko tjedana.
• Možete postići izražen efekat poboljšanje ukupnog zdravlja ako napravite zdrav pristojba: nevena cvijeće, voće, anisa, biljka Viola tricolor, sladić Roots - sve u jednakim iznosima. 1 žlica. l. Pour mješavina 1 kup ključale vode, ostaviti 30 minuta, soj. Uzmite 2 žlice. l. 3 puta dnevno prije jela. Tokom 3 tjedna, a danas - pauzu.

U liječenju klimakterijuma poremećaji su vrlo efikasan kontrastnim tretmana voda, kupanje, hladne perfuzije i omatanje. Oni su zategnuti kardiovaskularni sistem i smanjiti ozbiljnost valunzi, znojenje, lupanje srca, glavobolja i poremećaja spavanja povezanih sa menopauzom. Ali moramo imati na umu da je za kupanje i oštrim padom temperature su kontraindicirana kod hipertenzije.
Redovno vježbanje tokom menopauze su vrlo korisni, jer se povećava vaskularnog tonusa, ukupni otpor i promovirati razvoj hormon sreće - endorfina. To smanjuje žene nervoza, umor, normalizuje san i smanjuje napade iznenadne znojenja. To je važno održavati redovni seksualni život, kao i za seks opušta nervni centri i poboljšava protok krvi do organa male karlice.

Zbirka menopauze valunzi

Oni koji pate od menopauze valunzi, preporučuje se upotreba biljnih.
Uzmite 1 deo kukova, hmelja, matičnjaka i 3 manžetne trave. Crush i miješati. Keramički proizvodi popuniti 2 h. L. prikupljanje 0,5 litara kipuće vode, poklopiti i toplu vodu za kupanje za 15 minuta. Zatim pritisnite 1 sat i naprezanja. Pijte 1 žlica. l. 4 puta dnevno pola sata prije jela.

Ljekovito čaj u menopauzi

Take 3 od osušenih listova kupine, bilja motherwort 2 dijela, 1 dio gloga voća, ljekovitog bilja i matičnjaka cottonweed. 1 žlica. l. zbirka pour 1 kup ključale vode, ostaviti za 01:00. Uzmite infuzija 1/3 šolje 3 puta dnevno. Nakon 2 tjedna redovnog uzimanja ovo smanjenje čaja valunzi, uluchshitsyason, ponestane glavobolja i umor će se održati.

Čaj za žene koje pate od valunga

• Potrebno je da se bijela vrba kore (to se prikuplja u proljeće, prije prve listova i cvjetova). To se može učiniti sami, ili jednostavno možete kupiti u apoteci.
• mali komad kore (ili 2 žlice. L. glodanje) je masu u minobacačkom u brašno.
• U emajl šerpu, kuhati čašu vode. Kada voda provri, zaspati u svom kore vrbe i smanjiti vatru. Kuhati oko 10 minuta.
• Zatim isključite plin i ostavite čorba ipak NA5 minutes- da "postigli".
• poluchennuyuzhidkost filtrira kroz gazu (može se koristiti i, npr, fino sito).
• tako pripremljeni napitak se sipa u čašu i piti toplo. Piju čaj tokom dana, najmanje 5 šalice dnevno.

Tradicionalna medicina u menopauzi

Mnogi se boje menopauze, a ne bez razloga. Obično se javlja u dobi od 42-55 godina. Međutim, oko 60% žena pati od tzv klimakterijum sindrom - neuroza, depresija, i druge neprijatne simptome. Seksualne izvedbe (želje, fantazije) ostaju. Međutim, truju živote više i imaginarnog, nategnuto strahove. Na primjer, žene se boje da će izgubiti njihovu žalbu. ali menopauza se događa kod muškaraca u 50-60 godina. U to doba čovjek hoda podupirač. Nije ni čudo što ljudi kažu: "A siva brada - a požudnim". Ali žena se krije, kao siva ptica, izgubivši od 2 do 5 godina svog života.
Što je menopauza? To je složen vegetativnog-vaskularne, mentalne i metaboličkih i endokrinih poremećaja. Oni nastaju zbog starosti fiziološke prilagođavanje organizma, posebno zbog izumiranja hormonalne funkcije jajnika. Za menopauze poremećaja karakterizira valunzi u glavu, vrat, grudi, pojačano znojenje. U ovom slučaju, postoje ograničene disanje, drhteći uklapa. Žene se žale na slabosti mišića, umor, suha usta. Postoje bolovi u srcu, krvni pritisak udara. Od nervnog sistema i psihu - nesanica, razdražljivost, nedostatak ravnoteže, tearfulness, osjećaj straha. Uz promjene u endokrinom sistemu povezan debljanje.
Simptomi menopauze teške netolerancije može uključiti zagušljivosti čak i male netoleranciju mirise i pogoršanje kroničnih bolesti koje su povezane s psiho-emocionalnog stanja, npr, kolitis, holecistitis, bilijarna diskinezija, hipertenzija ili hipotenzija.
Glavna stvar u ovoj situaciji - normalizaciji tona nervnog i izlučivanje sistema. Creva moraju da rade savršeno. Uostalom, tu dolazi do apsorpcije kalcijuma iz hrane. Ako kalcija nije dovoljno, zdravlje može ugroziti čak i osteoporoze. Osim toga, normalni sastav crevne mikroflore - je zaštita od toksina proizvedenih u procesu raspadanja. Dugotrajna u crevima, oni se apsorbuju u krvotok i naškoditi nervnog sistema u cijelom tijelu. Dakle, moramo koristiti holagogi trave (oni su također diuretika). To nevena, kukuruzne svile, Red Mountain pepela, divlje ruže, čička, sikavice, breze i brusnica lišće, hajdučka trava, kremaste, estragon, nard. Odaberite biljke koje su pogodne za vas i pripremiti infuzije: 1 žlica. l. 0,5 litara kipuće vode. Piti 1/3. šolju vruće. Svaki trava - 1 mjesec. Sljedeći put je moguće da ne ranije od 3 mjeseca. Preporučujemo gorko bilje.
Poboljšati stanje i tuš, natapajući hladnom vodom, whirlpool, sauna, klima kupke. Budite sigurni da je potrebno svježeg zraka i kretanja (ako netko radije ples, i dobro). Možete se odnose na K. Butejka vježbe disanja, A. Strelnikova. Površni, kratki dah eliminiše overexcitation.
Važno je da dobra ishrana. Više svježeg povrća i voća, mliječnih proizvoda! Korisni sir, jogurt, prepelice jaja, ribe. Meso - lean samo 1 put tjedno za 100 g
Ako iznemoglost, apatija pomoć ginseng tinktura (samo tijekom hladne sezone), Eleuterokoka. Uzmite 1 puta dnevno u jutarnjim satima, 20-30 minuta prije obroka za 30-40 kapi na 50 ml vode. Ili možete piti rakiju radiogrami ružičasta 10 kapi ujutro i prije večere, za 15-20 minuta prije jela. Kada nervoza preporučuje valerijanu tinktura. Ili kuhati droge drugih biljaka smiruje nervni sistem. Preporučujem kreč-cvijet, menta, hmelja, Cudweed, komorača.
To dobro savladava klimakterijum sindromom homeopatija. Bolje je da se kod specijaliste, pa je pokupio medicine na svoj psiho. To također može pomoći nadležnom stručnjak za kineske akupresure.
doktor Naturotherapeutists GG Garkusha.

Infuziju, u menopauzi

priprema
Brew kup kipuće vode 1 žlica torbicu bilja pastira, a zatim ga pritisnite za 2 sata, nakon čega otfiltrovat.Primenenie
Uzmite 1 žlica 4 puta dnevno pola sata prije jela.

Restrukturiranje bez hormonske pilule

Kako da smanji stanje bez pribjegavanja hormon pilule?
Climax - težak period u životu svake žene. Tokom menopauze, proizvodnja specifičnih hormona -estrogena i progesterona značajno smanjen. Zbog toga, mnogi od nervnog sistema pogoršava, što dovodi do povećane razdražljivosti, tearfulness. Osim toga, u procesu restrukturiranja tijela često se posmatra kršenja kardiovaskularnog sistema. Poremećen i razmjena mineralnih materija, posebno kalcija i magnezija, zbog povećane koštane krhkosti.

Postoje neke biljke koje su mekši na vrhuncu farmaceutskih pripravaka i ne izazivaju neželjene efekte. Uz njihovu pomoć, možete uvelike smanjiti ili čak potpuno eliminirati neugodni simptomi ako niste preteški.
Ali, prije svega se preporučuje da vode zdrav način života. Limit meso i masne hrane, alkohol, začini. Move više! Kako drugačije da se tijelo vrati u normalu, poravnajte hormoni? Najčešće se koristi u tu svrhu na raspolaganju biljke poput kadulje, slatko zastava, mažuran, neven, divlje maline i drugi.
• Infuzija sage: 1 žlica. l. trava pour 2 šalice kipuće vode, insistirati 30 minuta, odvod. Piti 3-4 prijem sat vremena nakon jela.
• Infusion origana pripremiti i usvojiti na sličan način.
• Neven tinktura (apoteci) da se na 15-20 sa četvrtinom čašu vode kapi 3 puta dnevno nakon obroka.
• Mix kupina ostavlja plavo-sive boje, trava motherwort i Woodruff -on 2 delovi- trava močvaran i glog cvijeće - 1 dio. Dodajte 0,5 litara kipuće vode 2 žlice. l. prikupljanje insistirati 30 minuta, odvod i piti u toku dana u 3 podijeljene doze nakon obroka.
• Kreiranje kolekcije: pastirsku torbicu bilja i ljekovitog Veronica, cvijeta kamilice, koprive lišće, korijenje valerijane - jednako. Pripremiti i usvojiti, kao u prethodnom receptu.
• malina ostavlja šuma, trava Melissa officinalis, Viburnum kora, cvijeta kamilice i crvene djeteline - jednako. Pripremiti i usvojiti kao dobro.
Imajte na umu da komplikovan optužbe biljke treba redovno piti tokom perioda menopauze.
Phytotherapeutist Andrew Zalomlenkov (Izvor: Medical ponašanja, №18, 2012.)