Da li je moguće bez upotrebe lijekova za održavanje nivoa šećera u krvi su normalni?

Video: dijabetesa. Kako smanjiti nivo šećera u krvi. Dokazana metoda.

Video: Kako da se normalizuje šećer u krvi! nivo šećera norma | # # Urovensahara snizhatsahar #edblack

Mnogi pacijenti s dijabetesom tipa II dijabetes zanima pitanje: da li je moguće bez upotrebe lijekova za održavanje nivoa šećera u krvi su normalni? Kako se ispostavilo, da je moguće i potrebno. U tom slučaju, naravno, treba uzeti pravilnom ishranom. Stručnjaci kažu: nadležni dijeta ne samo da će imati bolesno - to će biti odlična prevencija za sve one koji iz nekog razloga su u opasnosti.

Dijeta za dijabetičare. sigurne proizvode

Prošli put kad spasonosni lijek za dijabetičare vidi samo u rigorozne dijete, koja je, kako se kasnije ispostavilo samo pogoršava situaciju i čini tijelo slabi i bespomoćni pred opake bolesti. Moderna nauka je postavio svoje znamenitosti na punu uravnoteženu ishranu bogatu od vitalnog značaja za dijabetičar i elemenata u tragovima.
Matice - skladište masti i proteina, a samim tim i neosporno korisno za dijabetičare. Stručnjaci su izračunali da je dnevna potrošnja badema, brazilski orah i orasi, indijski orah i kikiriki (50 g - dnevni stopa) mogu smanjiti rizik od dijabetesa - zamislite! - za 35%.
Voća. Bogate vlaknima, vitaminom C, folna kiselina, bakar, željezo, fosfor, magnezij, kalij, proteina, oni će se pobrinuti da se šećer ne smeta na neočekivane šokove. dozvoljeno dijabetes voće uključuju agrumi, kruške, zelene jabuke.
Refueling. Stabilizuje šećer i redovne salatu. Među njih - nemasnog jogurta, uljane repice, maslinovo i laneno ulje. Njihova upotreba za tijelo u skrivenom vrijedan sastav koji sadrži omega-3 masne kiseline, magnezij, fosfor, bakar, mangan.
Povrća. Oni mogu imati proizvoljno i u bilo kojem obliku. Posebna pažnja - zelene proizvode koji sadrže minimalnu količinu glukoze direktno utiče na ponašanje šećera u krvi. Pa slobodno uključiti u dijetalna hrana karfiol, zelena salata, krastavac, patlidžan, paprika, celer.
bijeli luk. Takav proizvod ne žaliti za vas? Uzalud. Češnjak, za razliku od većine proizvoda, pomaže pankreas da proizvodi inzulin, što dovodi do smanjenja razine šećera u krvi.
Žitarice i mahunarke. Takvi vrijedne proizvode za dijabetičare, prije svega, obilje vlakana u svom sastavu, čiji je glavni cilj - zaustaviti proces asimilacije glukoze, smanjuju šećer i očistiti tijelo od toksina.
začini. Ponos mjesto na vašem stolu uvek treba da imaju cimet, jer je u stanju da sadrže šećer. Doktori preporučuje da jedete dnevno 1/4 žličice ovaj aromatični začin.

Video: KAKO SMANJITI LIJEKOVA bez šećera u krvi

Iz onoga što morate odustati

Dijabetes je podmukao: to je potrebno da se ide na to povremeno, jer će šećer vas igrati po njihovim pravilima. Stoga, da ostane gospodar situacije, važno je znati neprijatelja u lice: u našem slučaju, to su namirnice koje mogu izazvati visok nivo šećera u krvi. Dakle, iz ishrane nužno mora nestati:

Video: Kako zadržati svoju težinu normalno za pacijente sa dijabetesom?

masne i pržene pischa-
bijelo bread-
zasićene supy-
griz krupa-
cjelini i kondenzirane mlijeka
masti jogurt, vrhnje, kiselo vrhnje i mayonez-
patka meso i gusya-
kobasice, kolbasy-
kremasti ulje
svinjetina salo-
sladoleda, čokolade i sve slatkiše koje sadrže šećer.
Pripremio Olga Soroka
Izvor: Zdravushka, №8 2014.

Bugarski recepti za dijabetes

Bugarska - zemlja sa dugom istorijom. Mnogi iscelitelji i vračevi dolazi iz Bugarske. Vrlo popularan u ovoj zemlji, učenje Peter Deunova - lokalno iscelitelja koji je umro nakon Drugog svjetskog rata. Ovi recepti su put testiran. Mnogi u Bugarskoj slijedite ove recepte i vratiti svoje zdravlje, ali mislim da u Rusiji se mogu koristiti.
Recept Peter Deunova - prilično je način života koji je on preporučuje da se bolest ne razvija dalje i bio je manje faktora koji povećavaju šećera u krvi. Njegove komponente su:
1. Molitva.
2. pjevanje.
3. Faith.
4. Zaboravite da ste bolesni. Zabavite se lokacija kao jedan od uzroka bolesti - iskustvo. Istjerati misli koje izazivaju anksioznost.
dijabetes bolest duboko utiče na emocionalni sfere. Pankreas inhibira osjećaj akutne anksioznosti, jer je emocija akutne anksioznosti, odgovor na stres u direktnoj vezi sa energiju želuca i pankreasa je uparen meridijan želuca meridijan. Ako povećanje anksioznosti zbog stresa, inhibira pankreasa energije i njegova funkcija je smanjena.
Molitve, pjevanje, stanje vjere i pozitivnih emocionalnih uskladiti psihe i emocionalne pozadine.
Stanje potpune duhovne harmonije blagotvoran učinak na gotovo svim organima, a posebno pankreas.
5. Nekoliko puta dnevno morate znojiti i uzeti tuš, ili upisanim u organizma od toksina.
U dijabetesu uvijek postoji tendencija da acidoze - zakiseljavanja krvi i akumulaciju u organizmu toksičnih supstanci. Koža takvih pacijenata često odiše miris acetona, i miris tijela pacijenta. Pot - jedan od najboljih načina da se očisti, ali nakon toga je neophodno da se istuširam. Vrlo korisno sauna i parna soba tako bolestan, samo u Bugarskoj ruski sauna nije prihvaćen.
6. Svake noći, operite ruke toplom vodom.
Ovaj savjet često vidimo u receptima iscelitelja. Ovo je važan refleks i energije čišćenje čin.
7. Ne prejedete.
Višak kilograma često prati dijabetes tipa 2, što otežava tok bolesti i povećava rizik od komplikacija u srce i krvne sudove. Pati sa masne jetre i svoju funkciju u metabolizmu glukoze - taloženje u obliku glikogena - je izuzetno važno.
8. Jedite kuvana kukuruza koji se kuva 1 sat, žvakati ga temeljito.
9. Kada se kukuruz sazrijevanja, uzeti klasića, čist i jesti mliječne zrelosti zrna 50 grama dnevno.
10. Cook kukuruz. Jesti grah i piti čorba, ali većina peyteotvar.
Ove žitarice u prirodnom obliku sadrži mnogo biološki aktivnih supstanci i dijetalnih vlakana sprečava nagli porast razine šećera u krvi kada se koriste.
11. Svako jutro, idite na uživa u suncu i učiniti gimnastičkih vježbi b.
12. Uzmite sunčanje.
Solarna energija primio je u jutarnjim satima, aktivirati sve metaboličke procese u organizmu, podiže raspoloženje, pa čak i služi kao faktor anti-stres. Fizičke vježbe zapravo smanjuje nivo šećera u krvi - troši mišiće na poslu. Bez slatkiša i ne masti.
13. Jedite malo kruha - svaki dan od 100-150 g
14. Jedite više povrća: špinat, zelena salata, paprika, paradajz, mrkva i drugi. Pasulj ne koriste. Jedite voće, ali više nego kiselo, a ne slatko.
Dovoljno je da se sve poznate savjete o ishrani u dijabetesu, iako je grah se smatra da je proizvod snižavanje šećera, ali se ne preporučuje iscjelitelj iz nekih pozicija.
15. Smanjite upotrebu kiseline, kao što su ocat, kiseli krastavci, itd, ali mogu imati limuna.
16. salinitet i so se ne konzumira u velikim količinama.
So i sirće doprinosi začepljenja, zakiseljavanje i akumulacija štetnih soli i toksina u organizmu. Posebno nepoželjne kiseli krastavci i ocat.
17. Mlijeko i mliječni proizvodi ne koriste, sir i sir, takođe, ne jedu. Mlijeko može piti slatke vode, ali vrlo malo.
Ove preporuke nisu klasični dijabetes, ali možda su sasvim legitimno.
18. Get puno piti čaj bez šećera i jesti više limuna. Čaj može biti pijan sa malom količinom biljnog ulja kruh i.
Limuna, zbog prirodnih voćnih kiselina, basified krvi kao rezultat kemijske reakcije, kao što je biljno ulje nosi potrebne topivih vitamina i esencijalnih masnih kiselina.
19. Jedite estragon.
Ova biljka tonove i aktivira metabolizam, sprečava zapošljavanje viška kilograma.
20. Prisustvujte za izlete.
Ovo je još jedna preporuka da promoviše pozitivne emocije, koje imaju blagotvoran učinak na pacijente sa dijabetesom
Izvor: Specijalno izdanje magazina "folk iscelitelj" №123 2014.