Ono što je moguće voće u diabetes mellitus tip 1 i 2

Prije nego što se odlučite za voće koja se može koristiti u hrani za dijabetičare, potrebno je obratiti pažnju na to kako brzo ulazi u ljudsko tijelo, oni se pretvaraju u glukozu. Agrumi, nar, jabuke se može koristiti na dnevnoj bazi. Pored ukusa, oni mogu pružiti razinu mršavljenja. Većina voća i bobica u ishrani dijabetičara su praktično odsutni.

Voće u dijabetesa tipa 1 i 2

Lider među voće preporučuje dijabetes grejpa, koji se odnosi na voće niskog glikemijskog indeksa. Posebno je potrebna njega, kod pacijenata sa tip 1 bolesti. Limun je također u neposrednoj blizini ga u svoju imovinu. Ali imaju sladak ukus mandarina i naranči pogodan za pacijente s dijabetesom tipa 2.

Pektin sadržan u jabukama, pomaže u smanjenju razine glukoze u krvi, očistite ga od krhotina. Nutricionisti preporučuju voće za mršavljenje. Ako dijabetičar ima problema sa želucem, to je najbolje koristiti u hrani pečene jabuke.

Obnavljanje tkiva tijela i što se razbije masti, kivi posebno korisno za pacijente s drugi tip dijabetesa.

Nara može konzumirati svakodnevno na sve dijabetičare, posebno u obliku soka. Ona ima masu korisnih svojstava: eliminiše žeđ, ublažava suhoću usta, smanjuje pritisak u krvnim sudovima i briše ih od viška holesterola.

Video: dijabetes voće

Koristan je kod ove bolesti uključuju sušeno voće dijeta, što je bolje kuhati sa sobom svježe voće. Za pacijente sa ovom dijagnozom kontraindicirana datumi, smokve, sušene grožđe i jela od njih. Korisni voće suho je bolje koristiti pripremom kompot.

Fruktoza u dijabetesu

Jedan raznih ugljikohidrata, primio čovjek kroz voće - fruktoza, koja je nedavno smatra idealno sladilo. Ali nedavna istraživanja su pokazala da povećana potrošnja ove supstance dovodi do gojaznosti, povećava pritisak, i zatajenje bubrega.

Ljudi koji jedu voće i povrće s visokim sadržajem prirodnog šećera, može steći dijabetesa tipa 2. Ovo se posebno odnosi na muškarce i žene sa viškom kilograma. Što je veća prisutnost fruktoze u hrani, to je veća apetit. Fruktoza je siguran za ljudsko zdravlje i za dijabetičare u malim količinama.

doktora mišljenje

Savjeti i trikovi

Potpuno isključuje voće iz ishrani dijabetičara ne mogu, treba da pokupi one plodove koje će biti od koristi za svakog pacijenta ponaosob. Okus sklonosti i reakcije na hranu u svakom pojedincu. vlastitu dijetu treba izabrati u zavisnosti od ovih faktora.

Jesti sve voće možete, ali umjereno. Ako pacijent osjeća pogoršanje prijem proizvod treba biti zaustavljen. Usporiti probavljivost procesa tijela šećera može kombinirati korištenje voća i biljnih masti.