Šta voće, bobičasto voće i povrće su diuretici

sadržaj

• citrusa
• Brusnice i lingonberries
• Red Rowan
• paradajz
• krastavci
• Belog luka i celera
• Šparoge i salata

Diuretika se koriste za uklanjanje edema, smanjenje krvnog pritiska, međutim, imaju komplikovane hemijske strukture i može naškoditi organizmu. Za razliku od medicinskih preparata, diuretici plodovi su prirodnog porijekla, prijatnog ukusa i da su mekše. Oni pomažu eliminirati natečenost, zaključiti pijesak, pa čak i optimizirati tjelesne težine.

Koje voće i bobice su diuretici? Uzmite u obzir sastav nekih popularnih biljnih proizvoda i pokušajte procijeniti njihovu sposobnost diuretik.

citrusa

Voća agruma kao što su limun, limeta i naranče su bogate mikroelemenata sastavu. Limun, na primjer, sadrži bakar, kalij soli, nestabilna i velike količine vitamina.

Zahvaljujući ovom spektar hranjivih tvari, agruma pomažu organizmu riješi viška jona natrijuma. Nakon što su svi jona natrijuma stvoriti povoljne uvjete za zadržavanje vode u organizmu i stvaranje edema. Iz tog razloga, agrumi se smatra da su odličan diuretici prirodnog porijekla.

Brusnice i lingonberries

Ove bobice se smatraju standardnim biljnih diuretika. Oni sadrže velike količine vitamina C, pomaže u održavanju pH urina u normalnom stanju, eliminirati otok i promovirati ozdravljenja od urinarnih infekcija.

Lingonberries i brusnica često propisuju trudnicama za ublažavanje lokalnih otoka. Ponekad ljudi koji pate od pijelonefritisa preporučiti uzimanje brusnice želea.

Većina domaćice koriste ove bobice za izradu mousse, kompot ili džem. Za bobice ne gube korisna svojstva, u njihovoj pripremi treba čuvati u frižideru.

Red Rowan

Ova biljka ima diuretik svojstva nisu samo prednosti već i kore i lišća. Bobice crvene pepeo sadrži organske kiseline, eteričnih ulja, tanina, vitamina A, C i R. Stoga je biljka široko rasprostranjena u nacionalnom ozdravljenja.

Plodovi su crvene pepela smanjuju upalu i bori se protiv različitih infekcija. Ali najmoćniji karakteristika planine pepela - sposobnost da se poveća izlučivanje urina. Ovaj bobica se koristi u ljekovite raznih uroloških bolesti.

paradajz

Povrće također pomažu da se poboljša rad urogenitalnih organa. Najefikasniji od njih je paradajz. Pomaže aktivan rad bubrega i pokrenuti najveću količinu vode.

Međutim, ovaj proizvod se ne smije koristiti u teškim oštećenjem bubrega. Paradajz sadrže oksalne kiseline, što može negativno utjecati na organe izlučivanja.

krastavci

Ne manje efikasni među diuretik povrće je krastavac. Ovaj biljni proizvod:

• To pomaže da se ukloni višak mokraćne kiseline iz bubrega;
• To je blagi laksativ i diuretik;
• Ona sadrži veliku količinu minerala i kalijuma.

Belog luka i celera

Ovi povrće se koriste u gotovo svakom začina, odlična su prirodni diuretici. Češnjak, generalno, lek raznih bolesti. Konkretno, bijeli luk:

• optimizira krvni pritisak;
• smanjuje mokraćne kiseline izolacija tijela;
• To smanjuje rizik od krvnih ugrušaka.

Celer je odavno smatra čišćenje i diuretik. Povrće kao što su celer sastoje se od čitavog niza vitamina. To uključuje veliki broj vitamina B, K, E i provitamin A. Zbog toga, celer efektivno prikazuje višak tečnosti, uklanja bakterije koje umnožavaju u urinarnom traktu.

Šparoge i salata

Asparagus - poznat svaka biljka koja se često koristi za pripremu salate od povrća. Ali malo ljudi zna o diuretik svojstva šparoga. Sa šparogama mogu biti izvedeni iz pijeska bubrega i urinarnog trakta.

Ekstrakt ove biljke je u stanju da snižavanje krvnog pritiska, za normalizaciju jetre i periferne sudova proširiti, poboljšanje kretanja krvi.

Zabranjena upotreba ovog proizvoda u upalnih procesa u bešici kao šparoga može iritirati epitelnih tkiva.

Najefikasniji vrsta salate je diuretik potočarke. Listovi su bogati vitaminima i raznih korisnih elemenata u tragovima. Zbog toga, potočarke pomaže da se izlučuju višak jona natrijuma promociji zadržavanje tekućine.

Često su proizvodi preporučuje osobama koje pate od pijelonefritisa. Potočarke lagano oslobađa višak vode iz tijela i ne izaziva štetne posljedice, kao što su dehidracija.

Mnoge djevojke koje žele izgubiti na težini, korištenje potočarke lišća, jer je savršeno eliminira nagomilavanje tečnosti su uključeni u formiranju celulita.