Anti-anksioznost lijekova i metoda anti-stres tokom dojenja

Nije tajna da je veoma važan faktor za normalan laktacije je nedostatak emocionalne ravnoteže i stres za dojilja. Međutim, u ovom teškom periodu života iskustava upravo uradio dovoljno. Kako se nositi s tim i kako pronaći dobar sedativ dojenje detaljnije analizirati.

Glavni uzroci stresa u toku laktacije

Zašto je većina žena postali razdražljivi nakon poroda i dojenja. Ovo je olakšan nekoliko faktora:

• Prije svega, moramo shvatiti da je u toku i neposredno nakon porođaja žena proizvodi samo eksplozivne broj endorfina, hormona koji je "sreća i zadovoljstvo." Ta žena je u stanju euforije iz činjenice rođenja. Zatim, nakon nekog vremena stanje euforije ustupa depresija, depresija i razdražljivost (kada je mlada majka se pretvara u život i praksa).
• U ranim danima laktacije, u fazi kada je kolostrum postaje zrelo majčino mlijeko, hormonska ravnoteža može promijeniti pozadinu resetira hormona, promjene raspoloženja često idu ruku pod ruku sa fluktuacije u koncentracijama hormona u krvi.
• Napuštanje svoje stare navike, podređenost svih vremena na brigu o bebi, nepravilne ili isprekidan san također značajno doprinose emocionalno stanje žene.
• Ukupno uranjanje u životu djeteta dovodi do toga da se manje pažnje je ostatak porodice, posebno njen suprug. U tom kontekstu, i često može biti sukoba, izlivanja razdražljivost i tako dalje.

Očigledno, negativan emocionalno stanje i stres negativno može utjecati na sam proces laktacije, do potpunog prestanka. Dakle, u ovoj fazi života mlada majka je vrlo važno: prvo, da bi punu podršku cijelu obitelj, a kao drugo, ako je potrebno, ispravno i adekvatno uzeti sedative tokom dojenja.

tehnike fizioterapije se nositi sa stresom

1. Vrlo dobro dokazana tehnika različitih opuštanje povezana sa mentalnim vježbe. Ova meditacija, joga kod kuće, i druge metode samo-hipnoza i emocionalne kontrole. Dakle, postoji mnogo autorskih tehnike opuštanja kao što su autogeni trening, kada je osoba mentalno radi vježbe svaki dan.
2. To je vrlo efikasna u koji utiču na nerve dojenja tzv cirkulacije energije tuš (bolji kontrast). Naravno, ovo ne može biti u svakom domu, ali ako želite možete upisati u bilo koje fizioterapiju odjel lokalne bolnice. Osim toga, ako je potrebno, može zamijeniti konvencionalne hladan tuš, samo da je mekšom, kao oštar pad vrlo topla i ledeni vode može negativno utjecati na proces laktacije. Ali promjena će rashladiti vruće željeni opuštajući efekt bez oštećenja proizvodnju mlijeka.
3. Možete probati opuštajuća masaža, kako na domaćem tako i puna, puna tijela (posebnu pažnju treba obratiti na leđima, vratu, nogama). Ako žena nije moguće da se upišu u profesionalnom masažu, ili masera, možete zamoliti nekoga od rođaka. U principu, ova procedura ne zahtijeva posebnu vješt obuku.

Postoji mnogo načina za uklanjanje negativne emocije izbjegli primanje sedative za dojilje, međutim, imaju značajnu ulogu i različitih određenih lijekova.

Biljni preparati, narodne lekove

Napuštanje lijekove na posljednjoj granici, da nas prvo razmotriti šta je dozvoljeno i efikasno sredstvo biljnog ili narodne praksi medicine.

Vrlo popularan među ljudima je čaj od kamilice, i svih drugih oblika ljekovitog bilja - infuzije, decoctions, medicine i tako dalje. Kamilica polje ima niz terapijskih efekata na tijelo, uključujući i umirujuće. Kontraindikacije za njegovo korištenje ima malo, ali piti sve isto je potrebno da se strogo prema uputama i u razumnim količinama, kao predoziranje može izazvati povredu laktacije.

Možete koristiti tzv apoteka "sedativ kolekcija" kao sedativ za majke dojilje. To uključuje mnoštvo polje bilja kao što su kantarion, kamilica, bokvica, konjski rep i drugim biljem. Opet, morate pažljivo kontrolirati količinu prikupljanja podataka, ne više od dve čaše dnevno, jer ima blagi diuretski efekat i neki drugi navedeni u uputama korištenja.

Tu je i popularna sedativ za dojilje majke narodni lek kao čorba od breze pupoljaka, bokvica i matica membrane. U apotekama, oni se prodaju tako da je kuvar mogu samo sebe, sa svim pravo sastojke pri ruci.

Najpopularniji lijekovi

Do danas, postoji vrlo veliki segment tržišta farmaceutske, koji uključuje samo razne sedative i sedativa. Međutim, nisu svi od njih su dozvoljene tokom dojenja. To je uglavnom zbog prisustva pojedinih komponenti koje su kontraindiciran tijekom dojenja, međutim, često je pokazatelj u odsustvu nastave. Stoga je najvažnije da trebate obratiti pažnju - ako je dio alkohola u jednom ili drugom obliku. Bilo koji iznos je strogo zabranjeno dojilja.

Uzmite u obzir najpopularniji i pogodan anti-anksioznost tijekom dojenja.

valerijana

Smatra se da je priprema je bezopasan i nema kontraindikacije za upotrebu. Međutim, kao što je gore spomenuto, čak i na recepciji od najsigurnijih lijekova treba pažljivo pratite uputstva za upotrebu. Budući da postoje brojne zamke i zakonima. Osim toga, potrebno je obratiti pažnju na dozu oblik lijeka - ako je, na primjer, medicine ili infuziju, to može biti alkohol.

Persen

Persen dojenje može prihvatiti praktično bez ograničenja (u okviru propisa), osim u slučajevima pojedinačnih netolerancije svih supstanci koje čine. U Persiji uključuju mente, matičnjaka i valerijane, oni su svi prirodni sastojci iz bilja. Ali reakcija na određenu tvar može biti ne samo majka, već i bebe, tako da ako odlučite da se lijek, to je bolje početi sa jednom kapsulom, a zatim povećati dozu ako je odsutna reakcija djeteta.

novopassit

Novopassit dojenje u našoj zemlji da veliki broj žena. Međutim, to je apsolutno neopravdano i pogrešno.

Još više, zabranjeno je prihvatiti djece mlađe od 12 godina. To uključuje guaifenesin kemijskih supstanci, što je anksiolitik i širi krvne sudove, tako da treba uzeti s velikim oprezom. U vezi sa svim gore navedenim, stručnjaci preporučujemo uzimanje Novopassit dojenja.

glicin

Ovaj lijek je gotovo potpuno sigurno tijekom dojenja, jer je aminokiselina prirodno u našem tijelu, čime se aktivno učestvuje u nervozan propisom. Kontraindikacije za upotrebu nema prave i pune zdravlje znači da se ne prodaje kao dodatak prehrani uglavnom u apotekama, međutim, prema nekim studijama pokazala efikasnost.

Tako je, na pitanje što može biti umirujuće tokom dojenja, treba uzeti s najvećom ozbiljnošću i odgovornost, povjerenje samo doktori i uputstva za lijekove, a ne savjet prijatelja, a ako živce su u redu, a beba je zdrava.