Njega tijela nakon rođenja. važne poene

Video: Oporavak od porođaja • Kako doći u formu • Moja pravila, moja maženje!

Njega tijela nakon poroda najvažniji za buduće stanje majke. Ako rođenja išlo dobro, i puerperalne stanje obično je zadovoljavajuća tokom perioda nakon poroda. Postoji mogućnost da će doći do kašnjenja pri mokrenju i za vrijeme stolice, koji se lako može eliminirati.

U ranim danima puerpera treba staviti u krevet i povremeno okrenite energično. Jer ovi doprinose okretanjem naglog pada u materici i pomaže da se izbjegne prethodno opisanih problema.

Da biste uklonili rizik od postnatalne bolesti, puerpera dužan da u skladu sa čistoće vanjskog genitalije: dva puta dnevno za pranje sa rastvor za dezinfekciju, pelene treba mijenjati oko 3 puta dnevno (najmanje), i donje rublje treba mijenjati na sve svaki dan.

za njegu tijela nakon poroda je kako slijedi:

• Puerpera u obavezi da redovno peru zube i oprati prije nego što svako jelo i hranjenje djeteta na temeljito oprati ruke sapunom i vodom, oprati samo pod tušem.
• Da ne bi došlo do pucanja bradavice i mastitisa zahteva pažljivu brigu za svoje grudi i poštuju pravila hranjenja rebenka.V I-e 2 dana kada je bradavica stoji kolostruma hranjenje bilo dijete mora biti u trajanju od ne više od 5 do 7 minuta. Sasvim pokriti nozdrve prstima novorođenče, pa je otvorio usta pusti bradavice. Ako je potrebno, ostaci mlijeka Decant.
• Snaga puerperalne mora biti potpuna i sprovodi redovno. Dijeta nužno se sastoji od jogurta, sir, svježe voće, bobičasto voće, povrće i druge namirnice bogate vitaminima.
• Ne uzimajte teletina, začinjena hrana, konzervirana hrana ... Tokom dana, morate uzeti ne više od 2 litre tekućine, čak stotinu u supe i čorbe. U periodu laktacije treba odustati od svih loših navika i ne možemo prihvatiti sredstva bez recepta.

Video: Žena nakon rođenja. Kako je oporavak

Vodite računa o svom tijelu nakon poroda, a onda u budućnosti ćete biti zdrav! Ali ako iznenada ste probavnih smetnji - preporučujemo polifepanom čišćenje.