Fat burning abdomena obavija kod kuće

U ljepota centrima znaju da wrap mršavljenje trbuhu je jedan od najpopularnijih procedure. To je ne samo zbog svoje učinkovitosti, ali i sa ugodnim senzacijama. Efikasno omatanje moguće čak i kod kuće, zbog mnogih recepata uključuju prilično dostupne supstance.

prednosti wraps

Za one koji žele izgubiti nekoliko kilograma kilograma, ili neposredno nakon što je rodila zategnuti kožu, tijelo wrap je pomoćni postupak. To je ono što utjecaj koji ona ima na tijelu:

• smanjuje otoke;
• To olakšava brzo izgaranje masti;
• Pomaže oblikuju struka;
• poboljšava stanje kože.

Mnogi mišljenja reći o korisne efekte na omatanje tijela. Samo da moraju biti kod kuće s uma, i kako bi se postigla svijetle i dugotrajan učinak, ne bi trebalo biti oko 10 tretmana u intervalima od 1-2 dana.

obuka

Će završiti stomak prošlo više korisno, na dan sastanka odustati previše visoko kalorija hrane. Pokušajte da imati lak za varenje namirnice poput kaša, kuhano meso, ribu, kuhano ili na pari povrće, nemasni sir, salata, začinjena sa maslinovim uljem. Počne da obavlja postupak kada je bilo najmanje 2 sata nakon obroka.

Žena nakon porođaja takva ishrana će pomoći u uklanjanju dodatnih kilograma masti, ako je to potrebno. Da, i svi koji će učiniti pakovanje za želudac ne boli da ispravi ishrani.

Neposredno prije nego što je postupak neophodan u paru tijelo i očistiti kožu piling.

Kod kuće, za pripremu pilinga može se miješati, mljevenu kavu ili njene soli sa malom količinom gela za tuširanje. Oni mogu biti teško spužva, trljajući tijelo za poboljšanje cirkulacije krvi.

procedure vrijeme nije važno, iako mnogi vole da ih rade noću, jer je zgodno. Ali se smatra da je najbolje vrijeme da se spali masti kroz vježbe - jutro. Stoga, možete napraviti obavija kuće ujutro, kombinirajući ih sa hodanje, trbušnjake ili druge fizičke aktivnosti za pola sata.

obavljanje procedura

Pakovanje je potrebno pripremiti poseban sastav, koji ćete staviti na tijelu kuće. Recepti formulacije, mi ćemo opisati kasnije, ali za sada reći kako veo za želudac u normalnom kući:

• Ravnomjerno sastav na kožu abdomena, kukova, struka. Možete koristiti četku, četkom ili prstima da se prijave na sastav, nakon nošenja rukavice za jednokratnu upotrebu.
• Omotajte tretirana tijelo foliju. Omotajte foliju čvrsto i ravnomjerno, ne ostavljajući komad kože besplatno. Napraviti nekoliko slojeva namotaja.
• Nakon što je jestivo film omotan folijom ili šal od vune pokrivač. To će pomoći povećati tjelesnu temperaturu.
• U takvim umotana bi trebao biti u stanju provesti 30-60 minuta. Nakon toga bi trebalo da se istušira, skini toplu odeću, zamotajte i pranje tijela.

Nakon tuširanja, koža se obično primenjuje kreme, mlijeko, losion, ili posebne anticelulit agent.

Najefikasniji recepti

Sada je vrijeme da opiše osnovne receptima. Popularna komponenta smjese za omatanje, koji je održan u kući, je med. Koristi se daju elastičnost kože i glatkoću.

med

Najlakši način da se koriste med - topi se u vodenoj kupelji i staviti na trbuh, tijelo wrap sa foliju. količina proizvoda se određuje samostalno. Obično dovoljno 2-3 velike žlice.

To je korisno za mršavljenje nakon poroda koristi zajedno s medom senf, ali prvo je potrebno provjeriti na malom prostoru tijela, a ne da li izaziva alergije. Senf izvanredno pomaže u uklanjanju viška kilograma, jer ubrzava cirkulaciju krvi, ima efekt zagrijavanja.

alge

Da biste kupili suho morske alge morske alge u apoteku ili kozmetičke radnje. Spreman za upotrebu kod kuće pripreme treba razrijediti s toplom vodom.

Kelp listova prodaje u čvrstom ili čestice obliku. Sa svojim pomoć, oboje hladnih i toplih razgradnju masti omatanje tijela. Razlika je temperatura vode za razrjeđivanje. Ponijeti kući postupak za hladnu vodu na sobnoj temperaturi, i vruće - 45 °. Budite sigurni da će završiti film i izolacija.

Supstance koje pripadaju alge, su korisne za kožu, ubrzavaju metaboličke procese u ćelijama, koja pomaže da se brže izgubiti težinu. Kelp se može koristiti nakon rođenja, jer nema kontraindikacija.

sirće

Sljedeće jednostavne razgradnju masti pakovanje tijela napravljen na osnovu octa. Da biste to učinili, razrijediti jednu čašu sirćeta u dva vina čaše vode. Ako je potrebno, količina tekućine se povećava proporcionalno. U rezultiralo rješenje treba da bude mokra zavoje, lagano stisnite ih sklope stomak i butine. Top, kako se očekuje, rukovali se drže film, za zagrijavanje.

Sirćeta će promovirati proizvodnju kolagena u koži, što je korisno za nju proteze i elastična. Takođe pomaže dobili osloboditi od dodatnih kilograma, osvježavajuće boje. Ovaj postupak se lako obavlja kod kuće u jutarnjim ili u večernjim satima, ali ne preko noći.

Upotreba gline

Plava gline koriste za zatezanje kože, svoje pročišćavanje i za spaljivanje masti. Možete ga koristiti za vraćanje vitkog stasa nakon porođaja. Sve što trebate učiniti je razrijediti prije kupio plave gline sa toplom vodom, proširila s mješavinom tijela i stomak wrap sa foliju.

Postoje receptima, u kojima pored gline, eterična ulja uključuju, ali odmah nakon rođenja ne žele koristiti. Mnogi od njih imaju jak uticaj na procese na koži može izazvati crvenilo, izgled staračkih pjega, iritaciju.

Nakon gline je potrebno da se prijave na hidratantne kreme tijelo, kao što se osuši.

čokolada terapija

Dobar za kožu i vrlo je prijatan na senzacije wrap sa toplim čokolade. Obično se to radi u banjama, ali kuća je prilično stvaran ugađa na ovaj način. Postoje dvije opcije pripremiti sastav:

• topi pločice sa sadržajem kakaa od 75% i dodajte žlicu maslinovog ulja;
• vara 250 g kakao praha sa toplom vodom, njegova sipa tankom mlazu i miješajući.

U svakom slučaju, trebalo bi da imate gustu strukturu, koja je tanki sloj se nanosi na tijelo, kada je malo ohladi. Iznad vas drže film tajnosti i topla odjeća, lezi i odmori u opuštenom stanju za oko 40 minuta. Postupak pomaže da se oslobodite stresa, čine kožu baršunasto.

Mršavljenje efekat u tečnom čokoladom dodao biber ili cimet. Takvi oblozi se koriste nakon porođaja, ako žele da se prilagode siluetu i razveseliti sebe.

noć wraps

Nedavno je postojala tendencija da se oblozi za noć i spavaj s primijenjenim na sastav tijela, pranja ujutro. Ako se odlučite da biste koristili ovu metodu, slijedite ova pravila:

• Ne primjenjuju se noću iritansi (senf, cimet, biber, limun i tako dalje. D.).
• Nemojte koristiti glinu kao noć je bila jako suhu kožu.
• Najbolji materijal za noć je med folijom, tako da daju prednost med, dodajući da ga malo badema ili maslinovog ulja.

Nikad ne omotavaj noć u filmu cijelog tijela. Koža treba da diše, da ispari vlaga. Za trbuh, međutim, to wrap je sasvim prihvatljiv.

Kontraindikacije

Ne koristite recepte za omatanje, koji uključuju supstance koje uzrokuju vaše alergije. Budite sigurni da provjerite bilo mješavina prvog na maloj površini kože.

Oblozi ne može učiniti ako imate bolest kože. To se posebno odnosi tumora, infektivne bolesti, gljivičnih oboljenja. Ako povećao tjelesnu temperaturu, previše, odbijaju tretmane jer oni mogu dovesti do pogoršanja. U toku mjesečnog napraviti pauzu u omotima, i nemojte ih koristiti ako imate ginekoloških bolesti.

primjeri recenzije

Koji su mišljenja ima oko pakovanje? Većina njih su pozitivni. Mnoge žene ih koriste nakon porođaja, kao potrebu za zatezanje kože. Uspeju da uklanjanje bora, izgubiti težinu, prevazići celulita. Postoje negativnih komentara, koji govore o izgubljenog vremena i imao je malo efekta.