Savjeti o tome kako da se ne bolestan, ako smatrate da se razbolite?

Periodu jesen-zima je puna povećanje prehlade. Naravno, neko pronalazi boravak u bolnici je najbolji način da se malo opustiti, ali ne mogu svi priuštiti. Prije svega, jer je značajan broj građana jednostavno nema vremena da se razboli - nekog studija, nečije poslovne, a neko ne može povrijediti, jer su djeca su pod njegovim nadzorom. Razloge da ne boli svaka ima svoj.

Kako znate da počnete da se razboli?

Po pravilu, uoči bolesti osoba osjeća veliki broj simptoma koji su često samo ne obraćaju pažnju, smatrajući da je slabost je zbog umora ili nesanice, rani rast, itd Nepažnja u vašem tijelu - .. je prvi i je česta greška danas ljudi. Nažalost, zbog aktivnog načina života i prekomjerne zapošljavanje ljudi plaćaju za svoje bolesti u posljednjem redu. Iako, ako je vrijeme za početak liječenja može spriječiti širenje bolesti i smanjiti rizik od komplikacija.

Dakle, kako znate da počnete da se razboli? Prije svega, potrebno je slušati svoje stanje nakon vremena u hladnom, pogotovo ako peremerzla noge. Ako je postojao osjećaj umora, opšta slabost, depresija, ti zamrzava - to može biti znak da počinje prehladu ili gripu. U slučaju kašlja i prehlade treba poduzeti hitne mjere.

Video: Prvi znak prehlade, šta da radim

Osjećam da bolestan - šta da radim?

Prvo, preporučuje se učiniti ako sumnjate na bolest - to je dobro na pari (pod uslovom da ne postoji temperatura). Bolje da to će biti kupanje. Ako postoji mogućnost da posjeti sauni, možete hover noge u toploj vodi sa dodatkom suhog senf. U ovom trenutku treba piti čaj sa limunom i maline. Potonji se može zamijeniti s medom.

Čim postoji sumnja na bolest, možete uzeti lijekove antivirusno djelovanje. To uključuje Arbidol Amiksin, Lavomax, Viferon.

U prisustvu kašlja preporučuje se inhalirati sa dodatkom eteričnih ulja, kao što su eukaliptusa, čajevca, jele, i drugi. Da biste izbjegli komplikacije kada kašalj moraju se staviti da se zagrije tortu od kuhani krumpir u njihove kože. Jednom kada se kuva krompir, trebalo bi da bude potoloch (na koži), prostire se na dva čvrsto paket, a onda staviti na prsa, a drugi na leđima, idi u krevet, uzeti poklopac ćebetom. Odmah okrenuti torta je potrebno da se nametne krpu (da ne izgori), a kasnije i salveta treba ukloniti.

Video: Kako prevazići prehladu

To je posebno važno kada se prvi simptomi bolesti uzeti veliku dozu vitamina C. To je dovoljno samo jesti limun. Ako to nije moguće. kiselina pilule Askortibinovaya pogodan je i - to se mora uzeti u iznosu od 8-10 komada. Vitamin C pomaže tijelu u borbi protiv prehlade.

Video: Što učiniti kod kuće ako ste bolesni ???

Sve ovo vreme, treba piti više čaja, ruže, toplo mleko sa 10 grama putera. Zadnje velike pomoći prilikom pokretanja hladnog i grla pocrvene. Na prvom osećaj bola u grlu da se uradi toplo ispiranje iz čorba kamilica, neven, kremaste i soda rješenje (1 sat. L. čašu vode). Nakon ispiranja se preporučuje za podmazivanje grla Lugol, ali ne više od 2 puta dnevno.

Ako golica grlo, preporučuje se da se raspusti Septefril, Dekatilen, Strepottsin, Faringosept, kašalj pastile.