Proizvodi s dijabetesom tipa 2: ono što ne možeš jesti, a koje mogu biti

Ishrana i hrana za pacijente sa dijabetesom - jedan je od najvažnijih pitanja koja se moraju uzeti u obzir bolestan. Odlikuje pluralnost različitih lijekova podržavaju razinu šećera u krvi je normalno, veliki broj različitih dijeta, ali se smatra da je najefikasniji, takozvani "dijeta №9», što je najviše pažljivo dizajniran. Hajde da saznamo ono što ne možeš jesti, a koje namirnice možete jesti: stol, savjeti i preporuke.

Video: Mogu li jesti med u dijabetes?

Proizvodi s dijabetesom tipa 2

Hrana izbora, kod pacijenata koji imaju dijabetes tipa 2 treba pažljivo razmotriti, uzimajući u obzir težinu bolesti i individualnim karakteristikama svakog pojedinca. Međutim, to ne znači da ishrana treba da bude mršav i "dosadan", to je dozvoljeno neke poslastice i gurmanska jela. Glavna stvar da poštuju osnovna pravila i smjernice. Tako da je neophodno da se u potpunosti eliminirati sve oštre i pušio, ali u mjeri u kojoj je dozvoljeno, mala količina hrane koja sadrži nizak postotak šećera. No, u svakom slučaju, treba stalno pratiti razinu glukoze, koristeći moderne tehnologije.

Usavršavanje pitanje režim razvoja ishrane, dijabetes tipa 2, je skovao izraz kao što je "kruh jedinica", koja je neka vrsta dimenzija standard za utvrđivanje visine ugljenih hidrata troši.

Bez obzira na vrstu se koriste proizvodi, kruh jedinica iznosi 15 grama. Zbog uvođenja takvog koncepta, pacijenti s dijabetesom tipa 2 su bili u stanju da pravilno izračuna dnevni meni, i shvatiti da ne možete imati, a koji mogu biti uključeni u prehrani.

Ono što ne mogu jesti (zabranjeno)

Ali najvažnije pravilo formiranja ishrane - to nije ono što hranu možete jesti, a koje su strogo zabranjeno! Kako se ne bi biti u zabludi s izborom, formirana je od strane lista ili sto proizvoda koji se ne preporučuju za upotrebu:

1. Bilo koji Full ukusom proizvodi, med, bombone i slatkiše;
2. Začinjena jela, soljeni, dimljeni hranu, masti;
3. Alkohol i alkoholna pića;
4. sladoled;
5. Grožđe, grožđice;
6. banane;
7. biber;
8. Senf.

Koju hranu može jesti (dozvoljeni)

Izbor dozvoljeno namirnice koje se mogu jesti, kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2, moramo imati na umu da u potpunosti isključiti glukoze iz ishrane u svakom slučaju to je nemoguće, jer je nezamjenjiv izvor energije. U suprotnom, situacija može dovesti do iscrpljenosti i brz gubitak prirodnih rezervi glikogena u organizmu.

Da biste to spriječili, morate uključiti u ishrani, nužno, povrće, proteine ​​hranu, vitamine i različitih elemenata u tragovima.

Video: žitarica hrane koja se mogu jesti u dijabetesu ...

Dijeta mora da sadrži sljedeće proizvode:

• Crni kruh mogu jesti više od 300g. dnevno;
• Supa od povrća, po mogućnosti u riblje čorbe;
• Meso: zec, govedina, puretina;
• Ribe: šafran bakalara, smuđ, bakalar, šaran, štuka;
• Povrće (krumpir, mrkva, itd), samo na pari;
• Jaja, ne više od 2 jedinice dnevno .;
• Garnish: žitarice, tjestenina;
• Mlijeko: jogurt, kefir;
• Čaj, slaba kafa, bobica sokovi;
• Voće i bobice samo kiselo limun, ribizle, drena, narančasta;
• Maslac, 40 gr. dnevno.

Kako bi se obogatiti ishranu pacijenata sa dijabetesom hranu sa vitaminima i elementima u tragovima, neophodno je da se minimalni iznos, pekarskog kvasca i čorba kukovima.

Povrće u dijabetesa tipa 2

Povrće su opcionalne komponente ishrane, koji se ponašaju kao čist izvor glukoze za tijelo, u suprotnom, supstance sadržane u tijelu se postepeno osiromašeni, što je rezultiralo u procesu razvoja degradacije proteina.

Uvaženi popis namirnica (povrće), preporučuje se za upotrebu:

1. zeleniš,
2. kupus,
3. rotkvica,
4. tikvice,
5. salata,
6. šveđanin
7. mrkva,
8. repa,
9. krompir

Međutim, sve povrće treba prethodno kuhane ili podpecheny u pećnici.

Za pacijente s dijabetesom tipa 2 treba uključiti u prehrani pasulj koji se sastoji od bezbroj komponenti proteina i aminokiselina (lizin, valin, treonin, itd), a ima i ljekovita svojstva.

sto

Zahvaljujući formira sto, sada možete lako prilagoditi dijetu, isključujući iz ishrane zabranjenih namirnica, koji se ne može koristiti, i zamijeniti ih s drugima, na osnovu indeksa dnevni sadržaj zahtjeva glikemina u organizmu.

Lista proizvoda (visoke i niske HY):

nizak GI

Srednji GI

visok GI

doktora mišljenje

Usput, pogledajte i komentare doktora o Dialek - dobar lek za dijabetes >>>

Savjeti i trikovi

Za pacijente sa teškom bolešću, ni u kom slučaju ne mogu jesti datuma, ali kažu da je narukvica byanshi pomaže da se poboljša stanje tijela kada ga nosi već dugo vremena.

Kafa igraju manju ulogu u procesu uglevodoobrascheniya, međutim, u velikim količinama, može biti uzrok dijabetesa mikroangiopatije unutrašnjih organa i donjih ekstremiteta.

Za dijabetičare sa 2. tip bolesti, potrebno je posebno pažljivo odabrati proizvode i drže do vrhova i stručnih savjeta koji jasno definiraju popis proizvoda koji ne može jesti.