Folk pravna sredstva za mršavljenje: recepti

Formula normalne težine osoba - je njegova visina u centimetrima minus stotinu. Mladi ljudi vjeruju da još uvijek možete izgubiti 3-4 kg, a oni koji su stariji, naprotiv, dozvolite sebi ekstra 4-5 kg, u odnosu na normu, kao iu starijih metabolizam usporava.

Video: najbolji recept za mršavljenje [Kako izgubiti narodni lek]

Za ono što čovjek hranu?

Svi već dugo znaju da višak kilograma nam ne treba. Hrana osoba treba za aktivan život, potrebnu energiju za sadržaj tijela, a ne da se akumulira višak naslaga masti, jedva kreće, pati nedostatak daha, u isto vrijeme sve više i žale njihovu dobrobit nevažno. Okrenuli smo obroka u dugu ceremoniju, često završava banalno proždrljivost.

Naše telo je sklon stagnacije, jednostavno, stagnacije. Drago nam je da apsorbuju nije korisno, i ukusna, i što više slatke i masne, tako da smo zadovoljni. Mi valjaju ujutro u krevetu, umjesto toga, da se bave sportom vježbe. Dozvolimo da nas zadržavaju u noć, znajući da je vrijeme za spavanje. To jest, naš organizam, ako se ne ograničava ili mamuze, lako može pretvoriti u nespretan ormar prepun šljake, masne naslage i rane. Kako bi se voditi zdrav život, moramo uključiti razum i volju, naravno, ako su razvijeni kod ljudi.

Folk pravna sredstva za mršavljenje: recepti

Najefikasniji narodne lekove za mršavljenje - umereno ishrana i puno vježbanja, po mogućnosti na otvorenom. Fit: lako jogging, brzo hodanje, redovni skijaško trčanje, itd Za izraženiji učinak mršavljenja popularnog mudrost drži recepata ljepote, sklada i zdravlje ...

sokovi za mršavljenje

Da riješi viška ljudi težine već dugo koristi sok. Piće bi trebao biti na 2-3 sedmice kurseve, i uvijek svježe, odmah nakon što je pripremio. Primjenom sok daje dobar učinak samo u odnosu na pozadinu prosečne snage.

Video: Tri od najspornijih narodni lijek za mršavljenje! - Sve bude dobro. Pitanje 673 od 21/09/15

• TYKguverner sok

Pa čisti gastrointestinalnog trakta, poboljšava izlučivanje žuči, ubrzava metabolizam. To, zajedno sa drugim sokovima, propisuje da se ljudi sa gojaznošću. Treba uzeti na prazan želudac, najmanje pola sata prije obroka do 150 g, na dan pitke 2 kup. Povećanje doze može dovesti do problema sa želucem.

• kupus sok

Poboljšava metabolizam, sprečava prelazak ugljikohidrata u masti. Samo dan možete popiti do 3 šalice soka, pola šoljice između obroka. Prvi dio je pijan najmanje 25-30 minuta prije obroka.

Video: Ljudi dijeti recept. Folk pravna sredstva za mršavljenje.

• sok od paradajza

Odavno je poznat kao narodni lijek za smanjenje težine. Ova niskokalorična sok, dok je dobro gasi glad. Piće treba da bude bez soli, kao i da se poboljša ukus, možete dodati malo rendane češnjak, koja je i sama normalizuje metabolizam. Sok piti 100 grama prije jela, po mogućnosti u roku od pola sata. Sok od paradajza je kontraindiciran u bolesnika s gastritis, peptički ulkus, kolecistitisa.

Heljda dijeta za mršavljenje

Istinski narodni lijek za mršavljenje. Heljda sadrži bogat skup elemenata u tragovima, ima puno vlakana. Poznato je da je tibetanski monasi su poste tokom vjerskih praznika, na heljde kašu.

Tokom dijeta heljda ne kuhati, i zaparivayut kipuće vode za 4 sata i prekriven ručnikom u paru krnje dobro. Možete to učiniti prije odlaska u krevet. Jutarnja kaša će biti spremni da se zagrije malo. So i šećer su isključeni. Kaša može jesti kad god se osjećate gladni. Za piće koristite čistu vodu za piće.

Nastaviti ovu hranu za dvije sedmice. Pročitajte više o mršavljenju uz pomoć kefir, heljda dijeta možete u članku: "Kako izgubiti kilograme uz pomoć heljde i kefir? Korisni recepti ".

Video: Folk pravna sredstva za mršavljenje efikasan

Naravno, slična dijeta ne treba posegnuti za trudnice i osobe s bolestima gastrointestinalnog trakta.