Svježe sokove: recepti za mršavljenje

Sveži sokovi - je prirodni proizvod koji se koristi odmah nakon pripreme. Oni sadrže razne vitamine, minerale, peptida. Sokovi su dobro apsorbira, normalizuje metabolizam u organizmu, višak povučena tečnost šljake i crijevnih toksina jača imuni sistem i općenito blagotvorno na čitav organizam.

Da li je moguće izgubiti kilograme uz pomoć svježeg soka?

Uz sok može definitivno izgubiti težinu, ali to treba uraditi kako treba, tako da ne šteti vašem tijelu ili ne može oporaviti više.

Nisu svi sokovi mogu izgubiti težinu, jer je sadržaj kalorija pojedinih sokova i Fresh vrlo velik. Sokovi razveden sigurno:

• voda
• jogurt,
• jogurt
• biljni čajevi,
• kiselo vrhnje.

Sok dijeta - dijeta za cilj poboljšanje tijela, odnosno odustajanje pržena, silnosolonogo, masne, skrobaste hrane i slatkiša. To uključuje: 3 dana dostaviti konvencionalne hrane, a na 4. dan je sok posta dan. Sok treba napiti prijema čašu hrane. Ovaj mod se dobija lako izgubiti na težini i liječi.

Šta sokova pomoći da izgubite težinu?

Slimming treba da koristite:

Video: Svježi sok. Dijetetski koktela za dvije minute. JEDNOSTAVNO FAST Dijeta koktel za mršavljenje

1. Sokovi od povrća od:

• mrkva,
• bundeva
• tikvice,
• kupus,
• slatka paprika,
• krastavac,
• celer,
• krompira,
• paradajz.

2. Za voćni sokovi odgovara:

• lubenica,
• dinja,
• dunje,
• granate,
• kruška,
• breskva,
• aronije,
• crvene ribizle,
• trešnja,
• crni ribiz,
• perika,
• Oshta,
• ogrozd,
• šljiva,
• limun,
• orlovi nokti,
• krkavine,
• grejpa,
• Kajsija.

3. To je također pozitivan učinak na sok da dodate zelenila:

• bosiljak,
• peršun,
• cilantro,
• komorača,
• zelena salata,
• kopra
• mente.

Video: Većina zdravstvenih sokove za mršavljenje. Sokovi - masti plamenika.

Svježe sokove: recepti za mršavljenje

1. Mint svježi sok od limuna zrak + 1/10 + 2/10 + krastavac sok kruške sok 4/10 + 1/10 + dunja sok voda 2/10.
2. Bundeva dunje 3/10 + 2/10 + 3/10 + orlovi nokti voda 2/10.
3. Paradajz 5/10 + 2/10 + celer koprom puchochek + 3/10 + 3 bosiljak.
4. Seabuckthorn orlovi nokti 2/10 + 3/10 + 5/10 kefir 1%.
5. Lubenica 4/10 + 3/10 + breskva krastavac 3/10.

Video: Tea da će se istopiti svoju težinu. Recept za lako mršavljenje. // Oleg Karpov

Svježe Recepti za mršavljenje

1. Crvena paprika squash 4/10 + 2/10 + 4/10 + paradajz korijander list paket + celer.
2. Kajsija 3/10 + 3/10 + dinja jogurt 4/10.
3. Krompir 2/10 + 2/10 + mrkva + paradajz 4/10 2/10 vode.
4. Lubenica dinja 3/10 4/10 + 3/10 + ogrozd.
5. Peach 3/10 + 2/10 + Parichko šargarepe 3/10 + 2/10 vode.
Svježe u sebi sadrži ne samo sok, ali meso. I meso voća ili povrća - to vlakana, što je jako dobro čisti crijeva.