Hrkanje. Tretman narodnih lijekova.

Hrkanje - zvuk fenomen koji se javlja kada se srca jedni druge meke strukture ždrijela na pozadini prolaz struje vazduha kroz sužene dišnih putova. Jedan od pet ljudi nakon 30 godina stalnog hrkanja tokom sna. Hrkanje može nastati iz više razloga, u rasponu od začepljenog nosa do najsloženijih bolesti. Hrkanje donosi mnogo neugodnosti na susjeda "hrče"Kao i štetne i sebe. Hrkanje često pate od pretilih ljudi. Oni moraju uložiti napor da se smanji težinu. I prestati pušiti. I da će svakako biti ispitan od strane doktora sna, kako bi se utvrdilo uzrok apneje. Mnogi ljudi s ovom dijagnozom je moguće normalizirati san uz pomoć posebnog uređaja - maska ​​kisika, što čini disanje mirno, duboko i redovne.

Hrkanje tretman folk pravnih lijekova:

Mora krkavine ulje od hrkanja.

3 sata prije spavanja da kaplje u obe nozdrve, 2-3 kapi mora krkavine ulja. Hrkanje zaustavlja nakon 3 tjedna dnevnog ukapavanjem nosa.

Video: Hrkanje. Izaziva. Komplikacija. Hrkanje Home Liječenje folk pravnih lijekova (Kijev, Ukrajina)

Hrkanje vježbe.

1. Potrebno je da se napregne donje vilice kao da izgovara slovo "i". Da li vježba ujutro i navečer, kao i mnogo puta dok ne dobijete umorna vilice. Prvi rezultati su ne manje od mjesec dana.
2. Da se zaustavi hrkanje, pokušajte da uradite ovu vježbu: Da biste to učinili s nastojanju da se baci jezik se prema zadnjem zidu nepca, što je bliže moguće na krov i pokušati ga držati u tom položaju nekoliko sekundi.
3. Pokušajte ponapryagat "jezik"Koja je u grlu, to je kao sa naponom "novinare u" pismo s. Ne udisati se, kao i obično, kao što su, da diše, da se osjećaju moć jezika. Nadoneskolko učiniti jednom dnevno. Hrkanje će se održati u toku sedmice!

Kupus zaustaviti hrkanje.

Uzmite list svežeg kupusa i iseckati sitno, miješati s medom. I možete uzeti čašu soka i svezhegokapustnogo i miješa sa 1 žlica. l. meda.Vse je jesti ili piti prije odlaska u krevet. Kurstakogo liječenje hrkanja - mjesec dana.

Diet hrkanja.

Mnogi ljudi misle da ishrana sa hrkanjem ne može pomoći. Često uzrok hrkanja je samo dodatnu težinu. Doktori kažu da je gubitak težine od samo 10% može smanjiti učestalost i intenzitet hrkanja za 50%. Stoga, usmjeriti vaše napore u ishrani. Smanjiti masti i jednostavnih ugljikohidrata: šećer, konditorski proizvodi, kruh od bijelog brašna. U isto vrijeme jesti više namirnica, normalizuje metabolizam: svježeg povrća, voća i povrća, lean piletinu i ribu, orahe, mora kelj.
Ovisno o težini vašeg tijela 1 ili 2 puta tjedno organizirati gladovanje dana. Na primjer, u toku dana pojesti 3 kg jabuka i piti 1 litru nemasnog jogurta. Također je moguće koristiti nemasnog jogurta ili jogurta, pije 300 ml pića svaka 3 sata. U jesen istovara pomoću bundeva ili lubenica jedenje 300 grama dinje 5-6 puta dnevno.
Druga stvar na koju treba obratiti pažnju na ishranu - je da se smanji sluz u organizmu. Višak sluz klompe respiratornog trakta: nos, grlo, bronhije. Kao rezultat toga, mišići slabi i grla hrkanje povećava. Višak sluz može prevazići smanjenjem količine jeli proteina i ugljikohidrata hrane. Posebno je štetno i proteina i škroba - meso i krompir, tjestenina s jajima, griz i drugih žitarica mlijeko. Jedite najmanje 3 sata prije spavanja loydete u pluća ne zapinje zbog hrane koja je u želucu. Tokom večeri obroka, pokušajte da se ne prejedete, i jesti laganu hranu: mliječni proizvodi, voće, povrće, kaša na vodi. Uzima hranu 5-6 puta dnevno, male porcije.
Tradicionalna medicina preporučuje da sprovede mjesečno liječenje hrkanja, jedu prije spavanja sjeckani kao fino moguće lišće kupusa, pomešan sa medom. Možete zamijeniti kupus ceđeni kupus sok: na pola šolje soka dodati 0.5-1 kašičice .. med i piće prije spavanja. 3 puta dnevno prije jela, pojesti 1-2 šargarepe, pečena u pećnici.
Pitke čiste vode također pomaže dobili osloboditi od viška sluzi u organizmu. To je moguće koristiti otopljena voda, piće i što je korisno za vrijeme gladovanja. Prvi pokušaj da gladuje 1 dan 1 put tjedno, a zatim od gladi 3 dana 1 put mjesečno, pije tokom takvih glad koliko čiste vode.
Neki doktori dati savjet prije spavanja popiti čašu gazirane vode iz boce. Ali ipak bolje koristiti čistu vodu, kuhani kod kuće: silicij, srebro ili odmrznuti. U principu, piti oko 2 litre čiste vode dnevno (ako doktor nije upisao još jedan režim za piće za vas).
Ako ste skloni edem, važno je da se tretiraju osnovni uzrok bolesti, kako bi se smanjila vjerojatnost oticanje sluznice nosa i grla. Tipično, otok postaje manji ako dijeta za smanjenje količine soli. Alkoholna pića su zabranjena, jer je prijem čak i mali broj njih slabi mišići grla i izaziva hrkanje, čak i za one ljude koji su u trezvene država ne pate od toga.

Video: Hrkanje kod kuće sa Biomedis M. Kako tretirati apneje kod odraslih i djece s Biomedis

Xpap i nosne pregrade

Treat zakrivljenost nosne pregrade je potrebna samo kada upornog kršenja disanja. Na primjer, kada je nemoguće disati kroz jednu od nosne prolaze. U svim drugim slučajevima, više opipljivi rezultati se dobijaju tretman nosne sluznice ili sinusa. Na primjer, bolesti kao što su upala sinusa, polipi u nosu, hronični rinitis. A nosnog septuma odstupanje se tretira samo operacijom, au većini slučajeva u bolnici. Ali, prije nego što govorimo o operaciji, imajte na umu da gotovo sve zdrave osobe, predstavnici Evropske rase, postoje određene promjene u nosnog septuma. Međutim, oni ne izaziva nikakve probleme. Samo oni smatraju nenormalnim zakrivljenosti koji ometa normalno disanje i dovesti do bolesti. U tom smislu, ponekad razviti uši bolest i poremećaj čula mirisa, postoje twang i česte prehlade. Nazalni disanje je često odsutan zbog upalnih procesa. Ili zbog netretiranih frakture, kada je nazalni prolaz je potpuno blokiran od strane particiju. Međutim, u takvim slučajevima i nakon operacije na ispravan oblik pregrade za hronične rinitis, npr, ne mijenja. Ostaje i hronične upale sinusa i polipa ponoviti s istoj frekvenciji. Ako lekar počinje uklanjanje liječenja polipa (bilo medicinski ili hirurški), hronični sinusitis ili hronični rinitis, nazalni disanje onda obično oporavila. Onda nije potrebna operacija na korekciju nosne pregrade. Kako opravdana takva intervencija, svaki pacijent mora da odluči za sebe. Ali prvo, još uvijek je potrebno za liječenje hroničnih bolesti nazofarinksa i za procjenu disanja nos ili ne.
Što se tiče hrkanja, to dolazi od vibracije mekog nepca, a ne zbog nosne pregrade. Bilo zbog začepljenog nosa zbog ovih bolesti. U svakom slučaju, vaš sin treba da ide u ORL doktor za vraćanje nosne disanje. I bilo bi dobro da naučiti da razumiju signale vašeg tela.
Na nosu se povezuje samopouzdanje, self-percepcija kao osoba, priznanje svoje jedinstvenosti, vrijednosti. A za nos nalik unutarnji krik kada traži od potisnuta osećanja. Ovo razočarenje u životu, žalim neostvarenih planova i snova. Nos ne diše, a onda otvori usta. Kroz usta, ne samo jesti, ali i da se izrazite pomoću glasa. A kad se duša akumulira nešto neizgovorena, jedan od načina samoizražavanja postaje hrkanje.
Medicinski Naturotherapeutists GG Garkusha

Ako ste proverili folk recept tretman za hrkanje, pisati. Hvala unaprijed.