Što je antialergijski dijeti?

Alergije povećava opterećenje na tijelo. Kako bi se ublažila stanje, doktori preporučuju da se drže na hipoalergena dijeta. Kao što je potrebno posmatrati dugo? To zavisi od jačine alergijske reakcije ili od vanjskih faktora, kao što su perioda dojenja. Međutim, postoje neke specifične preporuke, koje se razlikuju za određene grupe kao što su alergije ili alergija.

djeca

Na tijelu djeteta alergijskih procesa radi drugačije nego odrasle osobe. Shodno tome, pravila za izradu promjena ishrane. Najčešće djeca reagirati na žumance od jaja, slatko, kravlje mlijeko i riba. Više konkretnih slučajeva - alergija na proteine ​​koji se nalaze u žitaricama, riža i banane u. Ishrani djece s alergijama čine liječnik, ovisno o dobi i prirode alergena.

Neki iskusni majke se mogu koristiti antialergijski dijetu, međutim, moramo znati točno koliko je potrebno da se slijedi. Ako je reakcija stabilna, neophodno je da se uradi testove za identifikaciju tačan uzrok alergije. Tek tada bi trebalo izbjeći one namirnice koje sadrže alergen. Zaista, sve više treba različite hranjive tvari, dok antialergijski dijeta ozbiljno ograničava njihov broj. To je razlog zašto se dijete i odrediti uslove ipak treba doktor.

dojilje

Prije nekoliko godina smatralo se da je u laktaciji žena nužno mora pridržavati se hipoalergena dijeta za dijete, zbog slabog imunog sistema, to nije razvila alergija. To znači da je nemoguće da jedu povrće, voće i mnoge druge proizvode. Sada ovo stroga preporuka je dovedena u pitanje. Ako se majka nije dugotrajne, već uspostavljenih alergije na određene elemente, zatim poseban hipoalergena dijeta nije potrebno. Evo ponovo se postavlja pitanje prijema manje hranjivih tvari, ali ovaj put ne samo za majku, ali i za bebu. Dakle, obratite pažnju na antialergijski dijeti radi zaštite ne treba da bude pravedan. Ako je majka još uvijek pati od alergija, a postoji opasnost da ga prenese na dijete u prvom redu treba da se konsultuje sa specijalistom.

meni alergija

Prva i osnovna preporuka - da pogledamo sastav proizvoda u trgovini, kao i njihove producent. Nije nikakva tajna da je slastica dodati puno kemijskih aditiva, a zapravo su - u prvom planu alergena. Isto važi i za kobasice, slatkiše, žele.

Hipoalergeno hrane - jednostavno jelo, jer je više sastojaka, to je manji rizik da izazove reakciju. U periodu od akutne alergije, prije nego što ste odredili uzrok, treba isključiti iz ishrane oraha, agrumi, sve vrste začina i čokolade, dimljeni, ribe i sve riblje proizvode, neke vrste povrća (patlidžan, rotkvice, hren, paradajz), alkohol, jaja, crveno voće i bobice, svi proizvodi sa prehrambene aditive i boje, i med lepinje.

Sada - što je ostalo. Precizno antialergijski meni je ne kao što bi trebalo da bude lekar. Ali, to je moguće identificirati najčešće proizvode koji su dozvoljeni uz alergiju na pileće meso i puretina, biljno ulje, riža, zobene pahuljice i heljde kašu, vegetarijanske juhe, mliječne proizvode, sir, neko povrće (kupus, krumpir, grašak, krastavac) i voće (kruške, zelene jabuke, koje su bolje ispeći), čaj, svježe tortilje, sir, biljno ulje.

Predmet hipoalergena dijeta držati jednostavnih pravila. Prva - ne prejedete. Drugi - pokušati diverzificirati ishrani (dalje alergija meni nije previše siromašni, a ti padne na pamet). I na kraju, ako jedete mogući alergen, pokušajte jesti ovaj proizvod nije često, sa pauzom od najmanje tri ili četiri dana, tako da se ne akumulira u tijelu alergena.

Kada alergije kože

Najčešći tipovi alergija utječu na kožu - je ekcem, dermatitis i atopijski dermatitis. Ono što vam je potrebno slijediti antialergijski ishrane u takve bolesti? Na prvom mjestu - kako bi se ubrzao proces regeneracije epidermisa ozdravljenja. Ne zaboravite da atopijskog dermatitisa, na primjer, ima sezonski ovisnost, a zimi egzacerbacije treba izbjegavati one namirnice koje mogu pojačati reakciju.

Ljudi stradayusche dermatitis, morate ući u ishranu namirnice koje promoviraju ozdravljenja kožu i sprečavaju daljnje upale. Lideri među ovih namirnica - inćuni, losos, sardine, jogurt. Samo ne "jogurt" sa gomilom dodataka koji ispunjavaju policama supermarketa. No, govorimo o jogurt s aktivnim kulturama, korisne bakterije. Takav proizvod može biti ne kao slanih i slatkih, ali korisno.

Među pića najkorisnije za dermatitis - je Oolong čaj. Japanski doktori nakon niza istraživanja zaključili da: kada je upotreba alergija kože oolong roku od sedam dana smanjuje svrab i poboljšava stanje epidermisa. Razlog je da je sastav oolong uključuju posebne antioksidanata i tanina - supstance koje sprečavaju upalne procese u organizmu. Preporučuje se da pijete najmanje 3 šalice kineskog čaja dnevno

Za ekcem, morate pridržavati stroge dijete, a ne da izazove jak svrab. Opasnim proizvodima, u ovom slučaju - slatko naranče, ananas, dimljeni i začinjena jela. Treba napustiti kiseli krastavci, majoneza i piju manje. Važna tačka: ne biraju svoje proizvode su bezopasni, neophodno je da se pravilno pripremiti. Pacijenti sa ekcema preporučuje se da se kuhati hranu ili kuhati za par.