bo.ottitres.ru

Kako da biste dobili osloboditi od podbratka sebe

Drugi brada je u stanju da uništi živote ne samo masne, ali i žene normalne građe. Stoga se postavlja pitanje kako brzo ukloniti podbradak kod kuće, zainteresovane dame u bilo kojoj dobi i svako tijelo.

Video: kako riješi podbratka kod kuće

Odgovoriti na ovo pitanje, moramo shvatiti uzroke pojave podbratka. I nekoliko njih:

  • Loša ishrana, prejedanje, kao rezultat od kojih je višak kilograma i skladišti masti u donjem dijelu lica.
  • Navika što se spuštaju i hoda pognute glave.
  • Meke i velike jastuke za spavanje.
  • Nasljednost, strukturne karakteristike lica i vrata.
uklonite podbradak kod kuće

Mjere kontrole sa drugom bradom položio u sebi razloge za njegov nastanak. To je, kako bi se sprečilo njegovog nastanka, morate pratiti dijetu, promenite ishranu u korist voća i povrća, pazi na držanje, hodati, ramena na kvadrat i uzdignute glave, da spava na malom jastuku, i položiti jastuk pod vrat. Praćenjem ovih pravila, možete spriječiti pojavu podbule nabora na bradi.

Kako brzo ukloniti podbradak kod kuće, da li i dalje izdao pojavio na licu? Postoji nekoliko načina na koje možete primijeniti kod kuće, to je vježbanje i masaža, kao i posebne pakete, maske i kreme.

pat

Najjednostavnije - redovni maženju poleđini rukom na bradi novice objesiti. A još radikalniji pristup - maženju preko obloga ili frotira potopiti u mlaku slanu vodu. Pritisne iz vode trebate uzeti ručnik na krajevima s obje ruke i učiniti Clap pokret prodata peškir na dnu brade. Nakon postupka preporučuje se isprati hladnom vodom i maska ​​za starenje kože ili bilo koje druge hranjive maske. I na kraju pola sata, poželjno je vezati bradu ubrusom.

komprese

Komprimirati je potrebno napraviti Ukuvano lipe i kamilice, matičnjaka, metvice, stolisnika, kadulje. Koristite ga vruće. Kao i kockice leda, koji se također može pripremljeni od biljnih decoction. U jednom posteljina ručnik staviti led, a drugi obeshrabrile u vruće čorbe, i lagano stisnuti. Naizmjence se odnose na bradi na trenutak. I tako, barem pet puta, naizmjenično toplom i hladnom obloge. Postupak treba ponavljati jednom tjedno.

masaža

Korisno je da se masaža medom. Za tu svrhu, prste umočite u tečnost meda i lagano masirati brade svoje crvenilo. Zatim isperite med sa toplom vodom i nanesite hranjiva krema.

Video: Kako da uklonite podbradak - Feysbilding

preliv

Zavoj ili gazu isključen u 3-4 sloja, da se širina vrpce od 2 cm. U sredini limuna i stisnuti sok mjesto za pričvršćivanje na drugu vilicu, čvrsto vezan s trakom na pola sata. Nakon uklanjanja zavoj na bradi, nanesite bogatu kremu. Nakon još pola sata, potopite zavoj u hladnu vodu i vezati bradu. Ovaj postupak treba ponavljati svaki drugi dan prije odlaska na spavanje za mjesec dana.

Oslobodio sam se drugog brade

vježbe

Vježbe protiv podbradak se može obaviti u bilo koje vrijeme - u toku unutrašnjih poslova, tuširanje ili kupanje, gledanje TV-a, itd Da li oni moraju biti redovno i za mjesec ili dva će biti zapažene rezultate.

  • Protežu laktovima na stolu, stavi na bradi stisnute pesnice. Uz napor, odmarajući bradu na pesnicama, nagnite glavu prema naprijed. Napraviti put 15-20.
  • Ispravite leđa i proteže vrat, podignite glavu i polako se okreće glavu lijevo i desno ne manje od 20 puta.
  • Ispravite leđa u stojećem položaju, ruke na ramena i povuče što je više moguće iznad vrata, bez odustajanja ramena. Ova pozicija je potrebno računati do 10 i izlazi, da se opustim. Ponovite najmanje 5 puta.
  • Mnogo naprezanje mišića, donošenju zvuke "i" i "y".

maske

Moguće je koristiti maske izrađene od pavlake, jogurta i drugih fermentiranih mliječnih proizvoda, maske na bazi maslinovog ulja (2 kašike maslinovog ulja 2 kašike mineralne vode, i 1 jaje), med masku.

izmjenični tuš

Douches pomaže u jačanju kože i daje joj čvrstoću i elastičnost, tako da je vrlo efikasna u borbi protiv drugog bradu. Svaki dan za 15-20 minuta dnevno kako bi njihov problem područje douches, a nakon nekoliko tjedana ćete vidjeti rezultate.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Feysbilding: vježba za bradu.Feysbilding: vježba za bradu.
Frizura za kvadrat liceFrizura za kvadrat lice
Idealan jastuk za spavanjeIdealan jastuk za spavanje
Uzroci lica masne kožeUzroci lica masne kože
Opuštajuća masaža. Masaža lica protiv bora. Aparati, opuštajuća tačkaOpuštajuća masaža. Masaža lica protiv bora. Aparati, opuštajuća tačka
Uklonite podbradak bez operacijeUklonite podbradak bez operacije
Limfna drenaža masaža za lice mladihLimfna drenaža masaža za lice mladih
Zašto čovjek treba da bude s bradom?Zašto čovjek treba da bude s bradom?
Kako da brzo riješi modrice ispod očiju kod kuće?Kako da brzo riješi modrice ispod očiju kod kuće?
Maska vrat kožu narandžasto - najbolji lijekMaska vrat kožu narandžasto - najbolji lijek
» » Kako da biste dobili osloboditi od podbratka sebe
© 2018 bo.ottitres.ru