Lordoze

Lordoze se obično naziva kralježnice izbočina koja je okrenuta prema naprijed. Normalno, osoba treba da predstavi umjerenog lordoze u lumbalnom i vratne kralježnice. Ove deformacije pojavljuju na dijete u prvoj godini života, kada se dijete uči da sedi. U normalnim lumbalne lordoze ima tjeme na razini L-III - L-VI kralješka.

Iako lordoze i fiziološke zakrivljenosti kralježnice, ali obično kada koristimo ovaj termin, da je riječ o patološki zakrivljenost kičme, koja je - na hyperlordosis. Patološki lordoze se može klasificirati kao kongenitalna ili stečena na. Ova krivina je često povezana sa drugim bolestima kičme. Od stečenih hyperlordosis razloga najčešće dovodi do njegove pojave: rahitisa, slabljenje trbušnih mišića, ankylosis, Kashin-Beck bolest, kontraktura, trudnoća, bilateralnih hip dislokacija, sakralnim ili torakalna kifoza.

Fiksiranjem hyperlordosis su odvojeni fiksnu, djelomično fiksne i labav. Fiksni hyperlordosis često postaje posljedica spondilolisteza, zbog displazije ankylosis, ili nespecifični tuberkulozni kostitah, bilateralni dislokacija. Kada hyperlordosis ljudskog tijela težište prebacuje unazad, čime se formira začarani krug u kojem se težište sa povećanjem odstupanja će se povećati i hyperlordosis.

simptomi

Vanjski pokazatelji prisustva hyperlordosis može poslužiti razdvizheniya koljena, ravnanje trbuha i viri trbuh naprijed, karlicu i tijelo odstupaju leđa, postoji ograničena pokretljivost i bol uzrokovana iscrpljivao od leđnih mišića i ligamenata kičme. Vremenom, lordoza uzrokuje deformacije drugih dijelova tijela. Deformacije će se pojaviti na oštriji od mlađih ljudi. Tako je, u djece i adolescenata hyperlordosis može izazvati sekundarne deformacije grudnog koša i organa nalazi u grudnom košu. Prvi koji pate respiratornog i kardiovaskularnog sistema, pogoršanje rada gastrointestinalnog trakta. Deformisane tijela nisu u stanju da obavlja svoje funkcije u potpunosti, to dovodi do umora, kroničnog umora, usporiti metabolizam, to jest, do lošeg rada svih koji je toliko potrebno da se mladi raste organizam.

Ako lordoze na radiografijama može se smatrati tijelo kralješka krenuti naprijed, stvarajući protok ventilator u obliku. Spinous proces tako konvergiraju i strukturu kosti su dozvoljeni. Sakralni i torakalne kralježnice spinous procesi bliže zajedno i zbijati kompenzacijom za deformaciju lumbalnom. Često postoje slučajevi kada hyperlordosis uzrokovane osteoartritisa intervertebralnog zglobova, dok, ako je pacijent u horizontalnom položaju, ravnanje hyperlordosis poštovati. Ovo stanje kralježaka vodi ne samo na nesposobnost da obavlja sve funkcije u ublažavanje kralježaka, ali i naknadne deformacije intervertebralnog diska i ograničiti pokretljivost lumbalne kralježnice.

razloga

Zbog pojave lordoze je podijeljena na: primarne i sekundarne.

Sekundarna lordoze je često rezultat abnormalnosti u kuk nakon dislokacija kuka, povrede lokomotornog sistema i kralježnice zbog koksartroza. Takva dislokacija može biti kongenitalna ili stečena kroz život.

Primarni uzrok lordoze lumbalnog kralježnice mogu biti: s prekomjernom tjelesnom težinom, leđa grčenje mišića, starost, loše držanje, ili prisustvo različitih patoloških procesa u kičmi, tumori.

dijagnostika

Odrediti lordoze sama može staviti osobu natrag na zid i stavio ruku između leđa i površine zida. Ako se u ovom slučaju između ruku i leđa ima slobodnog prostora, to je jasan znak prisustva hyperlordosis u ljudskog subjekta.

Ali samo-ispitivanje neće vam dati precizne rezultate, tako da je dijagnoza lordoze, kao i mnoge druge bolesti kostiju pomoću radiološku dijagnostiku. Da biste dobili pravu sliku o prisustvu lordoze i stepen osobe koja treba lateralne kralježnice radiograma na maksimalnoj fleksije i ekstenzije. To vam omogućuje da definiraju mobilnosti u sagitalnoj terenu. Za mobilnost ne postoji točan broj, ona se određuje na osnovu razlike srednje i ekstremne savijanje tačke na radiogram.

Također je vidljiv na radiografijama abnormalno formiranje spojeva koji nastaju kao rezultat dugoročne konvergencije spinous procese kada lordoze.

tretman

Za liječenje lordoze Prva stvar koju treba učiniti je utvrditi uzrok da je to izazvalo, zbog čitav ovaj proces liječenja će zavisiti. Fight lordoze, bez otklanjanja uzroka u pozivu njegovu, apsolutno neefikasan način.

Ako je razlog koji su se pojavili lumbalne lordoze, bio je višak kilograma, a potom tretirati bez terapije u cilju smanjenja težine i masti osoba masti, to je besmisleno.

Ako se lordoze u kombinaciji sa osteohondroza, njegov tretman će biti dio terapije u cilju otklanjanja degenerativnog intervertebralnog diska naprezanja.

Ako je lordoze uzrokovan koksartroza, uspješnog liječenja potrebno je provesti niz mjera za vraćanje ili u najvećoj mogućoj poboljšanje funkcije kuka.

Osim toga, tretman lordoze uključuju mjere pomoći u rješavanju poremećaja vezanih kardiovaskularnog sistema, gastrointestinalnog trakta, bronho-plućni sistem i mišićno-koštanog sistema.

Često eliminirati primarni lordoze kičme centar za hirurške intervencije, nakon čega važnu ulogu za nadležne ponašanje postoperativni oporavak.

Srednje kičmene lordoze, ako ne možete pokušati nadoknaditi punu korekciju.

Produženo proces liječenja lordoze uključuje:

• Vježba terapija (terapeutski fizički trening). Mnoge vježbe mogu spriječiti pojavu negativnih faktora lordoze i ublažiti bol, ograničava fizičke aktivnosti. Ali pozitivan efekat javlja samo pod uslovom da podobranny vježbe pravilno i sistematski pogubljeni.
• Masaža. Masaže pomažu da se smanji bol, poboljšava metabolizam, cirkulaciju krvi i oslobađa napetost sa spazam mišića.
• Vuče. Ponekad u toku tretmana lordoze uključuju kičmene trakciju, postupak bi trebao biti iskusan i bolje samo ako će se desiti u vodenoj sredini istezanja.
• Muzičkih instrumenata. Zavoj se obično daje djeci sa viškom kilograma ili jake izraz lordoze. Također, zavoj može biti imenovan ako uzrok lordoze - slabljenje mišića leđa.
• Lijekove. Analgetik agent za jakih bolova može se uzeti samo po preporuci neurologa. Prijem analgetike treba prekinuti nakon jake bolove uzrokovane lordoze, će nestati.

Video: Lumbalni lordoze. Osteohondroza. Hernija. Ispravljanje držanje.

U svakom slučaju, brz tretman lumbalne hyperlordosis može očekivati ​​samo ako odgovarajući tretman, koji mora uključivati ​​terapijske vježbe, koji će ojačati mišiće korzet torzo i time stvoriti uvjete za pravilan fiziološki položaj kičme. S obzirom da je u stanju da ostvari trenirati osnovne grupe mišića tijela, onda je to oni koji su glavna komponenta na putu do potpunog oporavka od lordoze.

Set vježbi za liječenje lordoze

Kao indikativni set vježbi za liječenje i prevenciju lordoze mogu koristiti sljedeće vježbe:

• Vježba I - IP - širina noge ramena. Na 1 - s ceradom naprijed ruke, posegnuti za noge i udahnuti, 2 - povratak u IP, 3-4 - ponoviti.
• Vježba II - Pozicija - leđima na zid. Na 1,2,3 - pokušati da dodiruje donji dio leđa zid, vođenje pete, kukovi i lopatice od nje. 4. - Prinos na IP
• Vježba III - IP - stoji. 1- s naprijed luk kolena, za 2-3 - proljeće naginje naprijed, nastojeći da dodiruje čelo, koljena, 4 - povratak u IP
• Vježba IV - I.P - stoji. 1- čučanj, ruke ispred duboko udahnuo, za 2 - povratak na IP, što dah. 3-4 - ponavljanje.
• Vježba V - IP - ležeći na leđima. Na 1,2,3 - pokušati dodirnuti pod sa slabina, 4 - Povratak na IP
• Vježba VI - IP - ležeći na leđima, ruke pored. Na 1 - osloniti ruke na podu i podigne noge, bacajući potiljak tako da kolena bili blizu ušiju. 2-3 - držite stav. 4. - Vraća se na IP
• Vježba VII - IP - ležeći na stomaku, ruke u bravu na potiljku. Pod stomak nužno postavljeni valjak iznad karlice kosti (promjer valjka treba da odgovara na nivo kičme zakrivljenosti i odabrane pojedinačno). Na 1 - podizanje grudi, sa laktovima treba jasno gledati u stranu da diše. 2-3 drži poziciju usvojen 4. se vraća u IP i Exhales.

Zdravog spavanja sa lordoze

Čovjek spava od 4. do 8. sati dnevno, i san - to je vrlo važan dio naše zdravlje. Ali san nije uvijek je korisno za naše tijelo. Za liječenje lordoze i drugih zakrivljenosti kičme je važno da spava na ortopedska krevetu, dizajniran za svoju težinu. U suprotnom madrac neće biti u stanju da stvori neophodne uslove za fiziološke zakrivljenosti kralježnice. Osim ortopedski dušek savršen način dalje lečenje lordoze u snu da spava na stomaku sa podstavljenim jastuk ispod nje. Promjer valjka treba da odgovara vašem zakrivljenosti. Spavanja na stomaku sa valjkom nije pogodan za trudnice ili osobe s bolestima unutrašnjih organa u akutnoj fazi.

Video: Heals lordoze profesionalno sa doktorom!

Od lordoze često dovodi do umora, onda je njegovo liječenje uključuje i postupke u cilju poboljšanja ravnoteže nervnog sistema i povećati odbranu organizma. Ove mjere mogu smanjiti umor i poboljšati ljudskih sposobnosti. Sveobuhvatan lordoze tretman dovodi do veće mišićne elastičnosti eliminirati mišićne grčeve, poboljšana prokrvljenost, korekcija držanja, normalizaciju metabolizma u kičmi.