Strah od otvorenog prostora

Video: agorafobiju. Kako prevladati strah od kretanja na ulici?

Agorafobija - a mentalni poremećaj, je dobila ime od kombinacije dvije grčke riječi (agora - područje, Fobos - strah). Ovo fobija je jedna vrsta zaštitni mehanizam psihe pacijenta uključuje na nesvesnom nivou, i protiv volje čovjeka. Često, bolest može biti uzrokovana bilo traumatsku situaciju ranije došlo do kojih je došlo u život pacijenta, koji su povezani sa interakciju s ljudima. Također, ova fobija može pratiti niz drugih mentalnih poremećaja.

Video: Agorafobija. tehnike samopomoći

Trenutno, najčešće shvaćena kao agorafobije malo širi pojam od straha uobičajene čovjeka otvorenih prostora. Pacijenti skloni agorafobijom, i često doživljavaju strah kada je u prepunoj, javnim mjestima ili novog transporta. Osobe sa fobiju na svim plaše bilo koji način iz kuće, putuju bez pratećih prijateljima i živahan mjestima i različitim mjestima, što nije moguće odmah otići.

Tako da je začarani krug: strah pokazuju paniku u javnosti i javnim mjestima čini bolesna osoba da ostanu kod kuće, a to pogoršava bolest još više. Dok su neki pacijenti su u mogućnosti da dobro komunicirati u velikoj grupi ljudi, ali samo ako se odvija na "svom" teritoriju, au svom uobičajenom prostoru.

Ova vrsta fobije često već manifestira odrasle, starije osobe s oko 20-25 godina. Za hronične bolesti, naglašena česte promjene u pogoršanje i izumiranje straha. Više od polovine slučajeva agorafobije je razvijen tako da osoba postaje invaliditetom i potpuno izgubiti društvene veze i društvene aktivnosti.

Simptomi agorafobije

Simptomi manifest napad panike pacijenta kada posjećivanja mjesta koje su ranije izazvala strah kod ljudi. Kada panike takve emisije napadi veliku količinu epinefrina u krvi pacijenta i osoba javlja gubitak kontrole nad njima. Konvulzije javljaju iznenada, a ponekad imaju trajanje do četvrt sata, ponekad i do sat vremena.

Video: agorafobiju i napade panike. Kako biste dobili osloboditi od Agorafobija? | Paul Fedorenko

Tretman napada panike je da ih eliminirati.

Video: Agorafobija

Vežbe disanja sa napadima agorafobije

Tokom takav napad panike agorafobije mogu učiniti vežbe disanja da pomogne opustiti i dovesti se u stanje mira uma. Da biste to učinili, morate uraditi rijetkih duboko udahnuo: disati potrebe da bude produžen do pola nego dah. Možete koristiti ovu metodu kao disanje u paketu. Bolje koristiti papirne kese. Trajanja ove metode se preporučuje pet do sedam minuta.

Tradicionalni tretmani na napade agorafobije

Liječenje napada panike pomoću narodne lekove moguće pomoću biljnih čajeva i infuzijama, koji ima smirujući efekt.

Također možete koristiti pepermint. Mint u iznosu od 2 kašike pravi u 200 ml kipuće vode i insistirati 2, 5 sat. Ovo infuziju uzeti čašu 3 puta na dan. Također, i možete piti u obliku čaja dodavanjem 1 h. Honey.

Napadi panike su često praćeni poremećaj spavanja. Onda možemo preporučiti korištenje alata kao što je kreč infuzije. To uključuje proizvodnju vapna čaja, koji normalizira san. Čaj od lipe piti do tri puta na dan, u isto vrijeme mogu dodati da probaju kašičicu meda.

Melissa na strah od otvorenog prostora. Uzmite 10 g sušenih listova Melissa, njihovo pivo 500 ml kipuće vode i ulio za 2 sata. Rezultirajući infuzija zatim filtrirate i piti čaše 2/3 do 3 puta dnevno.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani