Anksioznost i poremećaji fobicnoj ili kako se nositi sa strahom

poremećaji, uzrokovane ponavljaju i neosnovane strahove u različitim situacijama nazivaju fobiju od. Neki strahovi su normalni uzrok odgovor organizma na različite situacije, drugi su rezultat neosnovan strah od bolesti. 
Sadržaj:

• Uzroci i simptomi poremećaja fobične
• Vrste poremećaja fobične
• Kako se nositi sa fobijama
• Kao self-prevazilaženje anksioznih poremećaja

Uzroci i simptomi poremećaja fobične

A osoba koja pati od fobije, može biti strah od različitih objekata i pojava. To mogu biti mjesta gdje se veliki broj ljudi, strah od insekata i životinja (pauka, žohara i dr.), Prirodne pojave (grmljavina, munje, itd). Fobije javljaju kada osoba pojavio traumatično reprezentacije određenog objekta, fenomen.

Uzroci anksioznosti i fobiju od poremećaja su definirani stresan Situacija :. razvod, gubitak voljenih, teške bolesti, itd pojava fobija kod ljudi mogu naslijediti.
Pojava fobiju od poremećaja kod ljudi može biti povezano sa striktnim odgoja u djetinjstvu, nedostatak roditeljske ohrabrenja, što doprinosi djeteta nisko samopoštovanje.

Najčešće, ljudi izbjegli objektima koji izazivaju strah. Kod ljudi, postoji napetost prije sastanka sa ciljem izazivanja straha. Alarm se javlja odmah kada patogene situacije, kojoj se nalaze, popunjavanje svih ljudskih razmišljanja, i pretvara u opsesiju.
anksioznost pacijent je fokusiran na fizičke simptome:

• otkucaj srca
• anksioznost
• vrtoglavica
• daha
• nelagodnost u grudima
• znojenje
• uzbuđenje
• Bloodsurge
• jeza
• zujanje u ušima
• tijelo crvenilo
• osjećaj topline
• Knedle u grlu
• suha usta

Do emocionalne i bihevioralne simptome različitih vrsta fobije su:

• pretjerane anksioznosti
• Strah od stranaca
• Strah od viđen u nervozno stanje
• Prijem sedative pred tešku situaciju
• Obilazak javnim mjestima sa prijateljem ili devojku
• Izbjegavanje stresne situacije i povratak kući

Potreba za bilo koju temu da se suoči sa situacijama ili mjestima u vezi sa nemira i anksioznosti.

Vrste poremećaja fobične

U zavisnosti od prirode i pojava objekta straha su sljedeće vrste fobiju od poremećaja:

1. specifične fobije
2. socijalne fobije
3. strah od otvorenog prostora

Specifične fobije javljaju u određenoj situaciji ili u prisustvu nekog objekta. Strah izražena u panici, a mnogi pacijenti su u potpunosti svjesni neosnovanost uzbuđenja i anksioznosti.

Najčešći specifične fobije uključuju:

• Strah od životinja i insekata - i zoophobia Entomophobia
• Strah od visine - akrofobija
• Strah od grmljavine i munja - brontofobiya
• Strah od zatvorenih prostora - klaustrofobija
• Strah od mraka, i tamne prostorije - niktofobiya
• Strah od kupanja, pranja - ablutophobia
• Strah od glasne zvukove - fonofobija
• Strah od stomatološkog tretmana, stomatologa - dentofobiya

Neke vrste fobija može imati negativan utjecaj na ljudske aktivnosti. Kada osoba mora izbjeći klaustrofobija zatvorenim prostorima, a ne vozi u liftu, itd Većina ljudi pati od fobija krvi. To je strah od krvi. Takvi ljudi mogu izgubiti svijest pri pogledu na ogrebotine ili rez. Postoji mnogo različitih fobija sa kojima se moraju riješiti kako bi se izbjegle komplikacije.

Socijalne fobije se pojavljuju kod pacijenta u pretrpanim mjestima, uz ljude koji se plaše da bude u centru pažnje. Socijalne fobije uključuju strah od javnog nastupa, upoznavanje novih ljudi, razgovor na telefon sa renomiranim ljudima trekking na sastanku, posjetite javnih toaleta, jesti na javnim mjestima, odgovor na tabli, ispitivanja, itd ..

U takvim slučajevima, osoba osjeća jak osjećaj anksioznosti i pokušava da ne privuče pažnju. Pojava ove fobije je moguće zbog prevelikog ili nesmotrenim kritike od ljudi oko njih. Jedan oseća poniženja i sramote koje mogu dovesti do socijalnih nereda.

Uoči nastupa ljudi publika može osjetiti vrtoglavicu, povraćanje, određena područja tijela počinju da drhte i rumenila. Takvi ljudi su nekomunikativan, u strahu da je logično da se ne formulirati misli i odgovarati na pitanja sobesednika.Takaya oblik fobije je češći kod muškaraca.

Agorafobija - mentalni poremećaji povezani s ljudskim bićem u pretrpanim mjestima. Pacijent je strah od gužve mjesta zbog panike i slične simptome. Pate od agorafobije ne idu na autobusima i vozovima ne stoje u redovima. Oni biti sigurni u prisustvu druge osobe. Na primjer, odlazak u kupovinu može biti s nekim, ali ne sama.

Čovjek se boji onoga što drugi ljudi biti svjedoci panika. Ovi ljudi se boje otvorenog prostora, ali sam pogled na otvorenom prostoru ne plaše. Oni se plaše osjećaj bespomoćnosti, nemogućnosti da se ništa. Psihološki simptomi agorafobije, depresija, strah, usamljenost, nisko samopoštovanje, itd misli pacijenta da je sam, i bez pomoći drugih, on neće moći da opstane.

Ljudi koji pate od raznih fobija prepoznaju da je njihov strah je pretjerana i ne predstavlja nikakvu opasnost

Kako se nositi sa fobijama: Dijagnoza i tretman

Utvrdili razlozi fobija, kao i za sve riješi to će pomoći terapeuta. Doktor razgovori ne samo sa pacijentima, ali i sa svojom porodicom, gledajući ponašanje. Fobija pomoći u dijagnosticiranju psihološke testove, koji nosi psiholog. Nakon identificiranja sve razloge za konačnu dijagnozu stavi terapeut ili psihijatar. Ljekar bira potrebne lijekove lijekova i psihoterapije.
Radi lakšeg simptome anksioznosti koriste tri vrste droga: antidepresivi, beta-blokatori, benzodiazepina.

1. Antidepresivi (Pirazidol, Anafranil, Azafen i dr.) Se koriste u teškim i iscrpljujuće bolesti. Efikasan tretman u kombinaciji sa psihoterapijskih metoda.
2. Beta-blokatori pomoći u kontroli nekih od fizičke simptome kao što su crvenilo lica, tremor, lupanje srca i dr. Razlika između antidepresiva je da oni ne utječu na emocionalne simptome anksioznosti.
3. Benzodiazepini (Diazepam, Klobazam, Fenazepam i dr.) Brzo-djelujući sedativa. Manje lijekova je u tome što su sedativ i zarazna, tako da je upotreba ovih lijekova je moguće tek kada druge pravne lijekove ne rade.

Psihoterapijske tretmani uključuju utjecaj na psiho-emocionalne sfere osobe. Doktor koristi različite metode :. Hipnoza, kognitivne i bihevioralne terapije, itd, kroz koje pacijent sebe i svoje probleme vidi. Ove metode imaju za cilj stvaranje želju da prevaziđu i nosi sa problemima i strahovima.

Terapije kognitivno-bihevioralne pacijenta uči u kojima postoje napada panike, učenje upravljati njima na odgovarajući način. Bihevioralna metoda uključuje desenzibilizacije i implozije efekte.

Desenzitizacija je tehnika koja predviđa oslobađanje od stresa i preosjetljivosti. Ova metoda se sastoji od tri koraka. Prva faza opuštanja, drugi - sastavljanje liste situacijama koje izazivaju strah, u kombinaciji trećoj fazi dolazi do situacije koje izazivaju strah, uz opuštanje.

Kao self-prevazilaženje anksioznih poremećaja

Kao dodatak u liječenju raznih vrsta anksioznih poremećaja, morate promijeniti svoj način života. Pridržavajući se određenih pravila i savjeti mogu smanjiti ukupan nivo anksioznosti, au budućnosti riješi anksioznih poremećaja.
unos kofeina treba biti ograničena, čaj, energetska pića i drugih proizvoda koji poboljšavaju stanje alarma.
Alkoholna pića treba konzumirati u moderiranje. Da umiri živce, ova metoda neće raditi, naprotiv upotrebe alkohola povećava rizik od anksioznosti.

Prestati pušiti. Pred različitim situacijama nastaje aktivni želju za pušenjem. Mnogi ljudi vjeruju da pušenje pomaže osloboditi stresa i anksioznosti, ali u stvari nikotin stimulira strah i strah.

San oko 9 sati dnevno. Od nedostatka sna javlja nervoza, strah i anksioznost. Jedini pravi odmor i san da pomogne zadržati mir u različitim situacijama.

U videu možete saznati kako dijagnozu patoloških anksioznosti.

Ako samo porazivši alarm stanje i dalje postoji, obratite kvalifikovanog tehničara za pomoć.