Znači od pušenja

Video: varenicline (Champix) lijek protiv pušenja

Video: narodni lek za pušenje

Ako želite prije nego što snimite cigaretu, zapitajte dim. Najčešće, ispostavilo se da to ne želi učiniti, ali jednostavno automatska radnja. Skladu sa ovim jednostavno pravilo omogućuje čak i teških pušača smanjiti broj popušenih cigareta.

Proizvoda, Batters žudnja za pušenje

- Mliječnih proizvoda. Pitajte bilo kog pušač ako želi pušiti nakon čašu kefira? Najvjerojatnije, on će reći, žudnja za pušenjem tamo, ali taj proces ne donosi zadovoljstvo. Cela poenta je da mlijeko čini okus cigareta je vrlo gorak i neugodan. Stoga, i Narodnog vijeća - uranjati cigareta u mlijeku, osušite, a zatim pokušajte da puše. Stručnjaci kažu: ukus užasno. Dakle, još jednom povučeš cigaretu, popijte čašu mlijeka i kefir. Potisak, naravno, ne u potpunosti nestati, ali za neko vrijeme želju da nestane.
- Đus. Kada ljudi redovito puši, gube mnogo vitamina C, a njihova tijela navikne na svoje zamjene nekih elemenata nikotina. Zato je, kako bi se smanjila želju za pušenje, važno je da se više prirodnog vitamina C. narandže,limun, crna ribizla, granate i drugih moćnih prirodnih izvora ovog vitamina treba da bude najbolji proizvod za svakoga ko pokušava prestati pušiti.
- Celer. Celer, zajedno s takvim povrćem kao što su tikvice, patlidžan, pa čak i krastavci, takođe utiče na ukus cigarete. Stručnjaci kažu da ako jedete ove povrće koliko god je to moguće, zapravo smanjiti nikotin ovisnost. A prvi na ovoj listi je celer. Ali, ako niste veliki ljubitelj ovog povrća, zamijenite ga sa šargarepe - ima sličan efekt.
- Brokoli. brokule vrlo korisno za sve, jer sadrži mnogo hranjivih tvari. Konkretno, to pomaže da se smanji rizik od bolesti pluća, uključujući rak. Brokula sadrži sulforafan - supstanca koja štiti pluća od izlaganja bilo toksina. Nažalost, istraživanja su pokazala da je ovo terapeutska svojstva brokule se ne odnosi na pušenje kao i nikotin ubija aktivnost sulforafan. Ali je njegova upotreba, kao što je slučaj sa celerom, smanjuje želju za cigaretom.
- Crveno vino. Čaša crnog vina na dan smanjuje rizik od raka pluća iu pušača i nepušača najmanje 60%, našao istraživači iz Južne Kalifornije. Činjenica da crno vino sadrži flavonoide i resveratrol, što je jako dobro za srce i krvne (jer ne dozvoljavaju formiranje ugrušaka u krvi). A ako je vino žudnja za cigarete ne smanjuje, ili barem smanjuje rizik od njenog pušenja. Ali zapamtite, mi govorimo o jednu čašu dnevno. Veliku dozu nosi jedan rizik - rizik od bolesti jetre i razvoj alkoholizam.

Video: Znači protiv pušenja IZ KINE TOP 5 najpopularnijih

• Pušenje je opasno za zube. Smole duhanski dim sadrži mnoge karcinogene. Vremenom, oni akumuliraju na cakline u obliku zatamnjenja. To smanjuje ljepotu zuba. A emajl nakon tretmana inhibira proces ozdravljenja.
Hot dima tokom pušenje negativno utiče na zube. Emajl suši. Pojavljuju na to mikropukotine na koji gomilaju bojanje tvari iz duhanskog dima, čaj, kava, voće i vino.
Duhan smanjuje barijeru svojstva pljuvačke. Zbog toga, u ustima je aktivno množe bakterije. Osim toga, pušenje uzrokuje suženje krvnih sudova. Oba ova faktora dodatno pogoršavaju stanje desni
Da bi sačuvali ljepotu i zdravlje Vaših zuba pušača treba češće posjetiti stomatologa, koristiti posebne izbjeljivanje paste (pod uslovom da cakline zuba je zdravo) i prolaze kroz redovnu proceduru uklanjanja kamenca.

Tea pušenje

Na pobjedi žudnju za dim, uzeti 1 žlica. l. eukaliptus lišće, sipati 200 ml kipuće vode i ostavite da odstoji 40-50min. Zatim infuzija naprezanja i dodajte 1 žlica. l. glicerin i med. Uzmi ovaj lijek 1/4 čl. od 4. do 7. puta dnevno. Toku liječenja - mjesec dana.

Video: Najbolji lijek za pušenje

Infuzija bokvice od pušenja

Da bi se prevazišao žudnja za pomoć pušenje bokvica. 2 kašičice drobljeni bokvica čašu kipuće vode, ostaviti da infuziju za 30 minuta, a zatim procediti. Znači da čašu ujutro i navečer. Tretman je trajao do, sve dok pripusi nestaje.